Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Najbolje je piti u manjoj količini na početku. Kasnije se može i povećati unos. Bitno je da se creva adaptiraju.

Ja ga pijem sa pauzama ali kad pijem ja odmah pocnem sa jednom casom i trideseti dan je isto jedna casa.

Može i na taj način. I onda napraviš pauzu i to je u redu.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Najbolje je piti u manjoj količini na početku. Kasnije se može i povećati unos. Bitno je da se creva adaptiraju.

Ja ga pijem sa pauzama ali kad pijem ja odmah pocnem sa jednom casom i trideseti dan je isto jedna casa.

Treba i pauza da se pravi, to je taj način konzumiranja.

Naravno jer je ljudski organizam jako pametna i navikne se na dozu sa jedne strane sa druge strane i najzdravija stvar ako se svaki dan konzumira moze postati nezdrava.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Najbolje je piti u manjoj količini na početku. Kasnije se može i povećati unos. Bitno je da se creva adaptiraju.

Ja ga pijem sa pauzama ali kad pijem ja odmah pocnem sa jednom casom i trideseti dan je isto jedna casa.

Treba i pauza da se pravi, to je taj način konzumiranja.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Najbolje je piti u manjoj količini na početku. Kasnije se može i povećati unos. Bitno je da se creva adaptiraju.

Ja ga pijem sa pauzama ali kad pijem ja odmah pocnem sa jednom casom i trideseti dan je isto jedna casa.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Najbolje je piti u manjoj količini na početku. Kasnije se može i povećati unos. Bitno je da se creva adaptiraju.

Jedna porcija/čaša dnevno je sasvim dovoljna.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...

Meni su preporucili po jednu casu dnevno,e sad sve to zavisi,mozete i vise.Ja sam imao drugaciji cilj-takmicenje pa sam ja pio vise,ali preporuka je jedna casa.

Počeo sam sa domaćom surutkom. Šta mislite o tome? Koliko dnevno treba da pije neko ko nije vežbao, ima 40 godina. 180 cm, 84 kg i poslednjih mesec dana kako vežbam i pijem sututku skunuo sam 10 kg sala. Mišići krenuli da se oblikuju...