TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 408808 Teme od strane 25082 Članovi Poslednji član: Moskri63

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 14, 2026, 11:10:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 11 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Proteini i kreatin za osobe 70+?  (Pročitano 103888 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #158 poslato: danas u 06:09:27 posle podne »

Da razumem,samo mi je zao sto ne mogu češće davati  i jos vise pomoći.
Potpuno razumem taj osećaj ali treba čuvati pre svega sebe kako bismo pomogli drugima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #157 poslato: danas u 06:08:28 posle podne »

Svakako time kontroliše se i zdravlje jer pre davanja se uradi pregled a i posle krv se testira.
Meni su rezultati krvi extra ali mi se ne preporucuje zbog neceg da budem davalac krvi.....
Da li su ti objasnili zbog čega? Veoma me interesuje konkretan razlog.
Ne, nažalost nisu,a i mene bi interesovao razlog!
Ne bi bilo loše da proveriš to sa svojim lekarom.
Svake godine kada idem na redovne kontrole onda i to proveravam i uvek isti odgovor....
Mislila sam da ti detaljnije objasni.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33121


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #156 poslato: danas u 07:37:18 pre podne »

Da razumem,samo mi je zao sto ne mogu češće davati  i jos vise pomoći.
To je normalna ljudska reakcija! Tako misle svi koji su ili jos uvek davaoci krvi ili su nekad davali veruj mi!
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13436


Never give up!

« Odgovor #155 poslato: April 12, 2026, 04:58:15 posle podne »

Da razumem,samo mi je zao sto ne mogu češće davati  i jos vise pomoći.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33121


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #154 poslato: April 11, 2026, 08:42:20 pre podne »

A bili su mnogo mladji od mene.
Poenta moje priče je kako sam se osećao a ne da se drugi tako ponašaju ukoliko osete bilo kakvu slabost.
Svako reaguje drugačije. I svaka reakcija je u redu. Sam postupak je za svaku pohvalu i svako treba da daje krv kada oseti da može i koliko god često da može.
Koliko god se dobro osecao ne moze cesce od 3 meseca.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33121


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #153 poslato: April 11, 2026, 08:41:30 pre podne »

Dr Anita ja stvarno posle davanja se osećam kao da uopšte nisam dao krv.
Tako se oseća 90% davalaca krvi.
Mislim da je to dosta i zbog osećaja sreće jer su uradili nešto veoma važno i dobro.
Jer tvoje malo nekome moze zivot znaciti.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33121


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #152 poslato: April 11, 2026, 08:40:53 pre podne »

Svakako time kontroliše se i zdravlje jer pre davanja se uradi pregled a i posle krv se testira.
Meni su rezultati krvi extra ali mi se ne preporucuje zbog neceg da budem davalac krvi.....
Da li su ti objasnili zbog čega? Veoma me interesuje konkretan razlog.
Ne, nažalost nisu,a i mene bi interesovao razlog!
Ne bi bilo loše da proveriš to sa svojim lekarom.
Svake godine kada idem na redovne kontrole onda i to proveravam i uvek isti odgovor....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #151 poslato: April 09, 2026, 05:02:23 posle podne »

A bili su mnogo mladji od mene.
Poenta moje priče je kako sam se osećao a ne da se drugi tako ponašaju ukoliko osete bilo kakvu slabost.
Svako reaguje drugačije. I svaka reakcija je u redu. Sam postupak je za svaku pohvalu i svako treba da daje krv kada oseti da može i koliko god često da može.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #150 poslato: April 09, 2026, 05:00:42 posle podne »

Nisam vežbao posle ali sam bio aktivan u smislu pešačenje baš mnogo tog dana.
Tako i treba, za svaku pohvalu zaista.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #149 poslato: April 09, 2026, 05:00:05 posle podne »

Ne osećam žeđ,vrtoglavicu niti glad.
Iskreno to me čudi ali popijem malo vode na silu posle toga i pojedem malu čokoladicu iako mi organizam to ne traži.
Nama su davali vode i rekli da jedemo cveklu.
To se svakako obavezno preporučuje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #148 poslato: April 09, 2026, 04:59:25 posle podne »

Dr Anita ja stvarno posle davanja se osećam kao da uopšte nisam dao krv.
Tako se oseća 90% davalaca krvi.
Mislim da je to dosta i zbog osećaja sreće jer su uradili nešto veoma važno i dobro.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #147 poslato: April 09, 2026, 04:57:16 posle podne »

Svakako time kontroliše se i zdravlje jer pre davanja se uradi pregled a i posle krv se testira.
Meni su rezultati krvi extra ali mi se ne preporucuje zbog neceg da budem davalac krvi.....
Da li su ti objasnili zbog čega? Veoma me interesuje konkretan razlog.
Ne, nažalost nisu,a i mene bi interesovao razlog!
Ne bi bilo loše da proveriš to sa svojim lekarom.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #146 poslato: April 09, 2026, 04:56:14 posle podne »

Ne osećam žeđ,vrtoglavicu niti glad.
Iskreno to me čudi ali popijem malo vode na silu posle toga i pojedem malu čokoladicu iako mi organizam to ne traži.
Iako se tehnički 'izgubi' oko 450 ml tečnosti, tvoj i kardiovaskularni sistem kod zdravih ljudi se prilagodi gotovo trenutno. Ipak, nemoj da te to zavara – telo može u narednih 48 sati raditi 'prekovremeno' da nadoknadi plazmu, a u narednih par nedelja i crvena krvna zrnca. Zato bi trebalo da se povrediš par dana nakon toga od teških fizičkih poslova i piješ dosta tečnosti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6280


« Odgovor #145 poslato: April 09, 2026, 04:53:48 posle podne »

Dr Anita ja stvarno posle davanja se osećam kao da uopšte nisam dao krv.
Mislim da je to zapravo sjajno. To verovatno znači da je tvoj organizam u odličnoj formi, da imaš dobar volumen krvi i da si se hidrirao baš kako treba pre davanja krvi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33121


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #144 poslato: April 09, 2026, 10:11:15 pre podne »

A bili su mnogo mladji od mene.
Poenta moje priče je kako sam se osećao a ne da se drugi tako ponašaju ukoliko osete bilo kakvu slabost.
Po meni poenta je da ljude "naucimo" da nije problem ako se ne osecaju kao supermeni,da je okej ako se osecaju slabije. ;)
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 11 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.056 sekundi sa 18 upita.