Može poboljšati kogniciju
Sistematski pregled i meta-analiza iz 2023. godine otkrili su da unos guarane može povećati vreme reakcije tokom kognitivnih zadataka.
Autori sugerišu da bi jedan od razloga mogao biti način na koji kofein blokira adenozinske receptore, koji su uključeni u san.

Seme P. cupana sadrži sve tri hemikalije, što guaranu čini efikasnim pojačivačem energije i čestim sastojkom popularnih energetskih pića.
Guarana takođe ima više kofeina od kafe. Članak iz 2023. godine navodi da je koncentracija kofeina u semenu P. cupana 2–8%, dok je količina koja se nalazi u zrnima kafe oko 1–3%.

Može povećati energiju
Prirodni stimulansi postoje u popularnoj hrani i pićima, kao što su:
kofein u kafi
teofilin u crnom čaju
teobromin u čokoladi

Konzumiranje guarane datira vekovima unazad u Brazilu. Neke od njenih tradicionalnih upotreba uključuju izvor energije i lek za glavobolju i groznicu.
Istraživanja su od tada otkrila niz drugih potencijalnih upotreba ovog svestranog biljnog ekstrakta.

Guarana je biljni ekstrakt prisutan u mnogim energetskim napicima. Sadrži nekoliko bioaktivnih jedinjenja i može imati razne zdravstvene koristi, kao što su povećanje nivoa energije i poboljšanje kognicije.
Guarana je ekstrakt iz semena biljke iz amazonskog basena poznate kao Paullinia cupana (P. cupana).