Javiće se i kolege pa da damo još iskustva i preporuke.

Pozdrav i dobro došao na forum Pansporta.

Moram iskreno reći da bar na slici ti se primeti ali nije toliko strasno.
Ja se slažem za jednorucni rad koji sam i sam primenjivao jet mi je leva ruka bila slabija od desne.

Pozdrav svima. Kao što naslov kaže, imam (nadam se blag) problem sa asimetrijom mišića, koji se najviše primećuje na leđima i tricepsu. Pre nekoliko meseci sam počeo ozbiljnije da treniram u teretani i nedavno sam primetio ovaj problem. Generalno, leva ruka mi je oduvek bila dominantna i jača, pa pretpostavljam da je ova razlika postojala i ranije, ali je sada postala izraženija otkako sam nabacio nekoliko kilograma.

U svakom slučaju, zanima me da li je neko imao sličan problem i da li imate predloge kako ga rešiti. Na nekim forumima sam naišao na preporuku da se rade jednoručne vežbe, pri čemu se prvo rade ponavljanja slabijom rukom, ali me zanimaju i mišljenja iz ličnog iskustva.

Hvala unapred! U prilogu kačim i fotku, čisto da imate predstavu o čemu pričam.