Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Maj 04, 2026, 11:43:16 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam (Pročitano 78 puta)

drAnita Mrdakovic

Top poster

Van mreže

Poruke: 6364

Odg: Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam

« Odgovor #2 poslato: Maj 03, 2026, 02:50:06 posle podne »

Umesto "panike", predlažem vam majsku strategiju malih koraka koja će vas dovesti do jula u top formi, ali i sa sačuvanim zdravljem.


	Sačuvana

dr Anita Mrdaković

drAnita Mrdakovic

Top poster

Van mreže

Poruke: 6364

Majski "reset": Kako se lagano pripremiti za leto bez šoka za organizam

« Odgovor #1 poslato: Maj 03, 2026, 02:49:43 posle podne »

Zdravo svima!
Kako smo zakoračili u maj, mnogi od vas već osećaju onaj poznati "pritisak" jer je leto blizu, a forme (možda) još uvek nema tamo gde bismo želeli. Kao lekar, primetila sam da se baš u ovom periodu najčešće prave greške – naglo smanjenje kalorija, iscrpljujući treninzi na koje telo nije spremno i preterivanje sa stimulansima.


	Sačuvana

dr Anita Mrdaković

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///