Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

To je najčešći problem koji može nastati. Počeće da jedu kolače ili neke nezdrave grickalice.

To onda nije isto kao što sam ja rekao.
Ja ipak pričam o zdravom načinu ishrane ne nezdravoj hrani.

Jasno mi je Zoltane,samo mladi ne stignu do tog dela gde ti pises da moze zdrava hrana.Oni vec kod moze listaju dalje....

Evo da naglasim opet da je to moj lični primer radim tako godinama.
Uveče ella sir ili onaj pravi grčki jogurt nula pošto masti.
Može da prija nekome ali ne bss svakome.
U svakom slučaju sir uveče je dobra opcija zbog kazeina.

Naravno i dobar je primer,ali osim mene i dr.Nikole i dr.Anite i mozda jos par ljudi niko nece procitati do kraja i to je naucno dokazano.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

Ne može doći do problema ako svako čita tačno kako napišem.

Problem je u tome sto su mladi navikli sve da gledaju 3 sekundi.Oni nece procitati sta si ti ili ja napisao,eventualno pocetak recenice i to je to.I ako ti kazes da moze,oni i dalje ni ne citaju da si ti u daljnjem delu texta pisao samo zdravu hranu....u tome je problem.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Zoltane, ti imaš dosta iskustva i znaš šta, kada i koliko jedeš. Mnogi ljudi se samo zagledaju u tv i pojedu svu hranu ispred sebe

Upravo o tome i pricam.

Najčešće ne primete ni šta, ni koliko pojedu.

Ja sam jednom tako tokom svoje sportske karijere strongmana posle večere pojeo kilogram sladoleda a hteo sam samo malo da se zasladim....

Kako sve to može lako da se preokrene na našu štetu.

Dovoljno je da neka sitnica odvrati paznju i vec smo ucinili lose...

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

To je najčešći problem koji može nastati. Počeće da jedu kolače ili neke nezdrave grickalice.

I to u toku nekog filma ili serije i eto problema....

Nema kontrole koliko se hrane unese u organizam.

Zato se ne preporucuje gledanje televizora ili mobilnog dok se jede.

Meni je to jedino pomoglo kod dijete kada sam vec 3  meseca jeo samo kuvano belance,kuvano belo meso,kuvani pirinac bez soli bez icega i onda da ne razmisljam o tome sta jedem i kako je sve bezukusno sam gledao televizor da mi odvrati paznju od neukusne hrane.Inace ne preporucujem da se tako jede.
Ni svoj postupak ne odobravam ali nije bilo drugog nacina da pojedem 60 komada kuvanog belanca dnevno,1kg pirina i 1kg belog mesa svaki dan 3 meseca....

Razumem te u potpunosti da si morao nešto da učiniš da bi to sve mogao da pojedeš.

Prvo sam slusao radio,ali posle to vec nije bilo dovoljno,trebalo mi je nesto vizuelno.E posle pojavljivanja dvda i interneta smo gledali Cutlera i Colemana kako treniraju i kako oni isto to jede i onda je psihicki bilo lakse.

Vidimo da i drugi imaju slične ili iste probleme, pa nam je lakše.

Sama spoznaja da ako mogu oni mogu i ja!

Mnogo utiče na našu motivaciju.

Ne samo na motivaciju,nego i na to da nisam ja jedini na svetu,ima nas jos takvih...

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

To je najčešći problem koji može nastati. Počeće da jedu kolače ili neke nezdrave grickalice.

To onda nije isto kao što sam ja rekao.
Ja ipak pričam o zdravom načinu ishrane ne nezdravoj hrani.

Evo da naglasim opet da je to moj lični primer radim tako godinama.
Uveče ella sir ili onaj pravi grčki jogurt nula pošto masti.
Može da prija nekome ali ne bss svakome.
U svakom slučaju sir uveče je dobra opcija zbog kazeina.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

Ne može doći do problema ako svako čita tačno kako napišem.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Zoltane, ti imaš dosta iskustva i znaš šta, kada i koliko jedeš. Mnogi ljudi se samo zagledaju u tv i pojedu svu hranu ispred sebe

Upravo o tome i pricam.

Najčešće ne primete ni šta, ni koliko pojedu.

Ja sam jednom tako tokom svoje sportske karijere strongmana posle večere pojeo kilogram sladoleda a hteo sam samo malo da se zasladim....

Kako sve to može lako da se preokrene na našu štetu.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

To je najčešći problem koji može nastati. Počeće da jedu kolače ili neke nezdrave grickalice.

I to u toku nekog filma ili serije i eto problema....

Nema kontrole koliko se hrane unese u organizam.

Meni je to jedino pomoglo kod dijete kada sam vec 3  meseca jeo samo kuvano belance,kuvano belo meso,kuvani pirinac bez soli bez icega i onda da ne razmisljam o tome sta jedem i kako je sve bezukusno sam gledao televizor da mi odvrati paznju od neukusne hrane.Inace ne preporucujem da se tako jede.
Ni svoj postupak ne odobravam ali nije bilo drugog nacina da pojedem 60 komada kuvanog belanca dnevno,1kg pirina i 1kg belog mesa svaki dan 3 meseca....

Razumem te u potpunosti da si morao nešto da učiniš da bi to sve mogao da pojedeš.

Prvo sam slusao radio,ali posle to vec nije bilo dovoljno,trebalo mi je nesto vizuelno.E posle pojavljivanja dvda i interneta smo gledali Cutlera i Colemana kako treniraju i kako oni isto to jede i onda je psihicki bilo lakse.

Vidimo da i drugi imaju slične ili iste probleme, pa nam je lakše.

Sama spoznaja da ako mogu oni mogu i ja!

Mnogo utiče na našu motivaciju.

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Zoltane, ti imaš dosta iskustva i znaš šta, kada i koliko jedeš. Mnogi ljudi se samo zagledaju u tv i pojedu svu hranu ispred sebe

Upravo o tome i pricam.

Najčešće ne primete ni šta, ni koliko pojedu.

Ja sam jednom tako tokom svoje sportske karijere strongmana posle večere pojeo kilogram sladoleda a hteo sam samo malo da se zasladim....

Gledanje televizije tokom obroka negativno utiče na zdravlje, varenje i telesnu težinu jer odvlači pažnju sa samog procesa ishrane. Kada su nam oči i um usmereni na ekran, mozak teže registruje signale sitosti, što dovodi do nesvesnog prejedanja i lošijeg izbora hrane.

Doktore ja ovde moram reci da meni prija da gledam tv i jedem.
A ne mogu se prejesti jer uveče jedem Ella sir 😀

Svima nama prija,ali se ne preporucuje,sta god jeo,jer nece svako jesti Ella sir....
I ljudi vide da tako radis onda ce i oni,a oni mozda nece jesti dijetalno,ali su videli da i Zolika gleda tv dok jede pa onda mogu i oni i onda dolazi do problema....

To je najčešći problem koji može nastati. Počeće da jedu kolače ili neke nezdrave grickalice.

I to u toku nekog filma ili serije i eto problema....

Meni je to jedino pomoglo kod dijete kada sam vec 3  meseca jeo samo kuvano belance,kuvano belo meso,kuvani pirinac bez soli bez icega i onda da ne razmisljam o tome sta jedem i kako je sve bezukusno sam gledao televizor da mi odvrati paznju od neukusne hrane.Inace ne preporucujem da se tako jede.
Ni svoj postupak ne odobravam ali nije bilo drugog nacina da pojedem 60 komada kuvanog belanca dnevno,1kg pirina i 1kg belog mesa svaki dan 3 meseca....

Razumem te u potpunosti da si morao nešto da učiniš da bi to sve mogao da pojedeš.

Prvo sam slusao radio,ali posle to vec nije bilo dovoljno,trebalo mi je nesto vizuelno.E posle pojavljivanja dvda i interneta smo gledali Cutlera i Colemana kako treniraju i kako oni isto to jede i onda je psihicki bilo lakse.

Vidimo da i drugi imaju slične ili iste probleme, pa nam je lakše.

Sama spoznaja da ako mogu oni mogu i ja!