Glavni prirodni izvori
Crno grožđe i crno vino
Bobičasto voće (borovnice, brusnice, kupine)
Kikiriki i koštunjavo voće
Šljive
Japanski troskot (Polygonum cuspidatum) – biljka koja je najčešći izvor za pravljenje komercijalnih suplemenata

Najpoznatiji je po tome što se u visokim koncentracijama nalazi u kožici crnog grožđa i crnom vinu, zbog čega se često povezuje sa takozvanim "francuskim paradoksom" (niskom stopom srčanih oboljenja kod Francuza uprkos ishrani bogatoj mastima).

Resveratrol je moćan prirodni antioksidans koji pripada grupi polifenola. Biljke ga proizvode kao mehanizam odbrane od stresa, povreda i infekcija.