TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360581 Teme od strane 24618 Članovi Poslednji član: regulare_

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 03, 2020, 06:20:34 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: protein+kreatin  (Pročitano 3359 puta)
driver1206
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 191

« Odgovor #9 poslato: Mart 28, 2007, 10:30:50 posle podne »

Ma nije problem to popiti.Mogu ja da popijem i otrov sto  se tice ukusa,nego mi je u sustini glupo da jedem secer.To se kosi sa mojim shvatanjem zdrave ishrane.
Sačuvana
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #8 poslato: Mart 28, 2007, 08:38:55 posle podne »

naravno.
ti ne jedes secer vec pijes shake.
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Marko Nesic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 356

« Odgovor #7 poslato: Mart 28, 2007, 07:10:18 posle podne »

Pa dekstroza se rastvori u sejku i malo je sladje, skoro nikakve razlike sa ili bez sto se ukusa tice, ali s druge strane dosta znaci transportu kreatina i proteina s obzirom da dize insulin :) Nema bolje i jeftinije zamene...
Sačuvana
Shut up and train :)
driver1206
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 191

« Odgovor #6 poslato: Mart 28, 2007, 06:26:16 posle podne »

Sto meni ta dextroza glupo zvuci...inace mi je glupo da jedem secer....ali ekstra glupo...sav se najezim od toga.
Odmah zamislim da pijem ulje ili tako nesto.Bez obzira koliko je dobra i kako funkcionise ja je necu jesti :o
Sačuvana
Duh sa sekirom
Iron Man
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2796

Lord of Darkwood

« Odgovor #5 poslato: Mart 28, 2007, 05:30:53 posle podne »

a ako si na definiciji smanji dex na 30
Sačuvana
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #4 poslato: Mart 28, 2007, 05:24:00 posle podne »

Thnx  ;)

chekaj, da se setim od koga sam ucio...hmmm...  :-*  :)
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #3 poslato: Mart 28, 2007, 04:36:12 posle podne »

Tako je :) E Mare, pravi si ekspert :) Ponosna sam na tebe ;)
Sačuvana
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #2 poslato: Mart 28, 2007, 01:32:22 posle podne »

ta dva idu zajedno posle treninga u jedan sejk, tzv pwm, i potrebno je jos oko 60 grama dextroze.
obrok, sto bogatiji i proteinima i slozenim uh ide oko 45min do sat vremen a nakon pwma.
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
PinokioKs
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32

« Odgovor #1 poslato: Mart 28, 2007, 01:24:39 posle podne »

Pozdrav svima

Posto se i proteini i kreatin pije nepostredno posle treninga interesuje me u kolika pauza se pravi izmedju proteina ,kreatina i obroka i sta bi terbalo da se pije prvo?


Hvala
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 2.001 sekundi sa 18 upita.