Mozes li mi objasniti zasto?

pitas verovatno za animal..pa nije za zene,moze da izazove probleme, jak je a ako polovis doze nema efekata
tj nemozes nikako da polovis tablete u kesici

Mozes li da budes malo precizniji o kojim problemima se radi i po cemu je to jak za zene?
Ovo me cudi jer sam ja na drugoj temi bas dobila savete da uzmem AC i to od ljudi koji se poprilicno razumeju, koliko sam shvatila...

Trebalo bi da bude dovoljno. Kardio ti je za skidanje kilaze ne teretana.

E ljudi samo koje pitanje ako nije problem.Ovako danas sam kupio Animal Cuts  pa me zanima al bi mi bilo dosta da ujutro cepam plivanje od 8 do 10 a popodne jedno 4-5km trcanja ili moram da ubacim i teretanu.Cilj mi je da skinem sto vise kilograma.Normalno cepam trbusnjake,sklekove,zgibove i regulisana mi je ishrana (nema sokova.slatkisa,masnih sireva, masnog mesa . . .) Hvala

Hvala Lazicu Mozda u tom slucaju bolje Unidyne.

Mozes li mi objasniti zasto?

pitas verovatno za animal..pa nije za zene,moze da izazove probleme, jak je a ako polovis doze nema efekata
tj nemozes nikako da polovis tablete u kesici

da, ovo sto kaze Miki je idealna varijanta.
naravno pod uslovom da uzimas suplementaciju, tada pravis ovakvu varijantu i pwm.
ako pak ne koristis suplementaciju onda upravo onako kako je Lazic rekao - sto brze svarljive proteine da sto pre stignu do misica i prekinu katabolicko stanje posle aerobnog treninga.

Kako bi trebao da izgleda idealan obrok posle jutarnjeg kardia na prazan stomak i ispijenih tabletica AC?

Odmah iza treninga BCAA aminokiseline, zatim PWM koji se sastoji od whey Izolata i prostih UH a zatim nakon toga na 60-90 min. seldi dorucak koji je kombinacija slozenih UH i proteina

Mozes li mi objasniti zasto?

Kako bi trebao da izgleda idealan obrok posle jutarnjeg kardia na prazan stomak i ispijenih tabletica AC?

ide normalan obrok brzo apsorbujuci protein(riba, belanca)+neki UH
stim posto si zensko animal za tebe otpada

Kako bi trebao da izgleda idealan obrok posle jutarnjeg kardia na prazan stomak i ispijenih tabletica AC?

Kad krenes sa sagorevanjem ne presecaj telu hranu i hranjljive materije naglo(oko 300cal ce biti dosta). Onda nece biti slicnih simptoma.

Pa moguce da je od toga,posto sam cini mi se tog dana bio na bazen,a i slabo sam unosio UH...pa je verovatno to skupa uzrok..

Pored ishrane, nemoj bas ceo dan da visis na jakom suncu, moze i to poprilicno da te uzdrma i kasnije izazove vrtoglavicu.

Sada je sve uredu,to se desilo samo prvog dana,inace sada zaista nema nikakvih problema..

Zverko je kao i uvek na pravom tragu. Dakle ISHRANA. CUTS je mocan preparta i ima sposobnost da vam "zavrti" metaboliozam mnogo vise nego bilo koji drugi. Usled toga razmena materija u vasem organizmu je brza a vase potrebe vece. Ako ste ostali na starim navikama u ishrani mozete doci u p-omenutu situaciju da vam se vrti u glavi usled manjka energije.