TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399396 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 28, 2024, 07:46:17 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ramena  (Pročitano 43654 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #126 poslato: Februar 12, 2009, 09:40:41 pre podne »
napominjem samo da se drzite teme... tema je o ramenima - ne o ledjima
Sačuvana
Milos Sajinovic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3
« Odgovor #125 poslato: Februar 12, 2009, 01:33:28 pre podne »
Tozo, skidam ti kapu  ;D Pa, kakva su ti ledja od takvog programa? :D
Sačuvana
"SKROMNOST JE VRLINA MLAKONJA"
Nitro
Gost
« Odgovor #124 poslato: Januar 24, 2009, 11:00:09 posle podne »
taj rad ;D


a nedobijes upalu....ti vise nemas sta da upalish ^^
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #123 poslato: Januar 24, 2009, 06:46:45 posle podne »
a tema nije za ledja...ja dobijem upalu od 2 serije zgibova
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
tozaNS
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 508
« Odgovor #122 poslato: Januar 24, 2009, 04:16:49 posle podne »
sve je maximalno pravilno
Sačuvana
urkee
AAS is the answer !!!
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1088

Arsenal FC--zauvek !!!
« Odgovor #121 poslato: Januar 24, 2009, 03:08:28 posle podne »
Auu sine pretera ga :D sto je mnogo mnogo je :D verovatno ne radis pravilno vezbe...
Sačuvana
* GANG LAND *
Sta ti mogu kada si tako jak !!!
tozaNS
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 508
« Odgovor #120 poslato: Januar 24, 2009, 02:32:03 posle podne »
a nikad nisam dobio upalu na ledjima........nikad,,,cak i posle uvakvih treninga
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #119 poslato: Januar 24, 2009, 01:00:42 posle podne »
Нитро, катаболизам је разградња мишића, а ја не знам шта је човеку остало за разградњу после оваквих тренинга...  :D ;D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Nitro
Gost
« Odgovor #118 poslato: Januar 24, 2009, 12:40:12 pre podne »
ja mislim da ni kolman sa svojom hemijom tolko ne radi  ;D ;D ajoj majko mila katabolizam knocking on your door :D
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1636
« Odgovor #117 poslato: Januar 23, 2009, 11:59:30 posle podne »
Citat: tozaNS  Januar 23, 2009, 11:53:49 posle podne
za ledja radum zgibove,,pa lat masinu,pa veslanje u pretklonu dvorucno,,pa jednorucno,,pa lat samo sa usko postavljenim rukama,pa donji kotur,,,i kad god mogu uradim jos 5,6 zgibova,i na kraju radim mrtvo,,zadnji trening za ledja poceo sam da povracam kolko sam se napinjao,,,i dali je to normalno posto u toku treninga popijem oko 4 litre vode sa purple wraathom.....muci me to povracanje,,kad osetim mucninu onda  prestajem
pre svega mnogo vezbi za ledja...znaci mnogo...iscitaj malo forum jbt... a i ti to pijes na meru ili sta? popij vode onoliko koliko ti odgovara...
Sačuvana
tozaNS
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 508
« Odgovor #116 poslato: Januar 23, 2009, 11:53:49 posle podne »
za ledja radum zgibove,,pa lat masinu,pa veslanje u pretklonu dvorucno,,pa jednorucno,,pa lat samo sa usko postavljenim rukama,pa donji kotur,,,i kad god mogu uradim jos 5,6 zgibova,i na kraju radim mrtvo,,zadnji trening za ledja poceo sam da povracam kolko sam se napinjao,,,i dali je to normalno posto u toku treninga popijem oko 4 litre vode sa purple wraathom.....muci me to povracanje,,kad osetim mucninu onda  prestajem
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #115 poslato: Januar 22, 2009, 09:54:45 posle podne »
naravno gurtne i resen problem
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #114 poslato: Januar 22, 2009, 05:21:57 posle podne »
kupite gurtne i mozete bilo koju po redu da radite mtvo
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Nitro
Gost
« Odgovor #113 poslato: Januar 22, 2009, 01:07:28 posle podne »
ma kad god osh!ja bi licno to u bilo koji trening posle dana za ledja jer onda dodatno ''doradis'' onaj gornji deo...a donji je vec ...ubiven :D
Sačuvana
mirre
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25
« Odgovor #112 poslato: Januar 22, 2009, 12:56:45 posle podne »
xa,xa,pa znam da nije samo ono iza ushiju.:)tako sam ga uvek radio,sa ramenima,ali probacu
kao sto kazes da ga ubacim negde,mozda pre nogu??thanks
Sačuvana
pain is only temporary,victory is forever...
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399396

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.383 sekundi sa 18 upita.