Ovo je oko 200 ml ali iskreno ja sam ovo dobio kao i ostala ulja pa me boli uvo,ali za ovo kazu da je najkvalitetnije na trzistu ma samo se nalivajte

Nadam se da je to pakovanje od min 2l, ako ne onda ti odrase kozu sa ledja.

Oko 300din za 250ml je otprilike cena.

Evo linkic jedan
http://www.biospajz.rs/katalog/laneno-ulje-250-ml.html

Hvala! Kada sam video cenu koju je nemshi napisao prenerazio sam se...

E laneno je 2000 din bocica,hladno cedjeno nerafinisano od natura vera...idealan izvor omega 3,mislim da od lanenog nema boljeg,naravno maslinovo i orahovo kidaju:-)

Nadam se da je to pakovanje od min 2l, ako ne onda ti odrase kozu sa ledja.

Oko 300din za 250ml je otprilike cena.

Evo linkic jedan
http://www.biospajz.rs/katalog/laneno-ulje-250-ml.html

Koliko ml?

E laneno je 2000 din bocica,hladno cedjeno nerafinisano od natura vera...idealan izvor omega 3,mislim da od lanenog nema boljeg,naravno maslinovo i orahovo kidaju:-)

E hvala za kremu... a sto se masti tice,znao sam da pojedem jelo sa maslinovim uljem a jutro mi ne prodje bez lanenog i orahovog ulja  po dve kasicice...

Mali off... Koliko kosta laneno?

E hvala za kremu... a sto se masti tice,znao sam da pojedem jelo sa maslinovim uljem a jutro mi ne prodje bez lanenog i orahovog ulja  po dve kasicice...

E hvala na informaciji druze taman da uzmem,a sto se tice onoga 1000 kalorija unesem,samo da te podsetim zaboravio si masti:-) 1 gram masti 9 kalorija...gde si kupio tu kremu ???poz

pa valjda su masti na minimumu kada je dijeta u pitanju... jedino ako nisi jeo 100g masti dnevno zove se Nivea Q10 Firming Body Lotion, ima u Lily i DM drogerijama, cena je 600 din 400ml

E hvala na informaciji druze taman da uzmem,a sto se tice onoga 1000 kalorija unesem,samo da te podsetim zaboravio si masti:-) 1 gram masti 9 kalorija...gde si kupio tu kremu ???poz

Pa naravno ali iskreno nisam imao ni opciju da vise unosim,realno da sam vise unosio finansiski kao student to ne bi postigao,ja ne znam meni jeste bilo naporno i mozda nisam iste gradje i dimenzija ali snaga je koliko toliko ostala...mozda sam gresio...ali video bih onda losije rezultate videcu da nadjem negde sliku pre i posle pa otvaram temu u slikama,pa mozda ima vece razlike...:-) lose/dobre kako god ...

malo smo skrenuli sa teme, ali nema veze.... sto se tice koze na stomaku zadnjih mesec dana koristim nivea q10 losion za zatezanje koze i mogu reci da nije losa stvar. naravno ne cini uda ali svakako deluje barem kod mene

Pa naravno ali iskreno nisam imao ni opciju da vise unosim,realno da sam vise unosio finansiski kao student to ne bi postigao,ja ne znam meni jeste bilo naporno i mozda nisam iste gradje i dimenzija ali snaga je koliko toliko ostala...mozda sam gresio...ali video bih onda losije rezultate videcu da nadjem negde sliku pre i posle pa otvaram temu u slikama,pa mozda ima vece razlike...:-) lose/dobre kako god ...

Pa iskreno variralo je od 150 min do nekih 210 ... iskreno,ovo kad dodje minimum,onda ili nisam unapred organizovao ishranu nego sta padne pod ruku a ovih 200 dodje normalno kad isplaniram sve kako treba... naravno ima dana i po 250 kad unosim,ali gledam da ne gubim misicnu masu i to je to...iskreno najvise mi pomazu piletina i tuna...

ne sumnjam da su ti zoltan i alen rekli pravu stvar ali drasticno smanjenje UH podrazumeva i drasticno povecanje proteina a i ako si dnevno unosio i po 250g proteina to je premalo uz 10g UH kako kazes, jer mu to dodje oko 1000 kalorija iz proteina i UH a to je za aktivnu osobu isuvise premalo i na duzi period uz treninge bi sigurno izgubio dosta i misicne mase a to svakako nije cilj. ne zaboravi da su nam UH neophodni izvor energije i da ih ne treba izbegavati, nikako nije ni greska ovo sto su ti rekli zoltan i alen ali to podrazumeva mnogo  vece kolicine proteina nego sto si ti unosio

Pa iskreno variralo je od 150 min do nekih 210 ... iskreno,ovo kad dodje minimum,onda ili nisam unapred organizovao ishranu nego sta padne pod ruku a ovih 200 dodje normalno kad isplaniram sve kako treba... naravno ima dana i po 250 kad unosim,ali gledam da ne gubim misicnu masu i to je to...iskreno najvise mi pomazu piletina i tuna...

Pa znas kako to mi je receno da radim od strane Kozme i Alena ,ne verujem da bi me ljudi lagali,rekli su da treba da bude nula UH,naravno ja to ne mogu da postignem,a drugo nisam profesionalac bio sam,ali ipak moras da radis kao profesionalac ukoliko zelis dobre rezultate,jer nije tako...?
Takodje nisam ja odmah krenuo sa tako malim unosom postepeno sam izbacivao iz ishrane proste Uh i nakraju skroz smanjio,a ne znam sto je greska ukoliko radim punjenje UH recimo svaki 5 dan,tog dana ne treniram i unesem i do 150 gr Uh,naravno posle opet na 10 ide i to mi je dosta pomoglo a pritom recimo bendz sam dizao 130 kg jednom,naravno sad nemogu ali jednom ili dvaput sada dignem 120 kg,sto znaci da na snazi nisam gubio ili ti na misicnoj masi,realno cim osetim da nemam snage znam da gubim na misicnoj masi i onda povecam unos Uh to je neka teorija strategija moja koja se dobro pokazala,e sad ne znam mozda gresim,ali ne verujem da ima neki drugi i kraci put do gubljenja sala...

koliko si onda proteina unosio dnevno??

sto svima toliko smeta to salo na stomaku!? pa ne mogu svi na svetu da imaju plocice kao u kupatilu po meni je dovoljno da se lepo vide crte stomaka,rebara,eventualno po koja plocica...zategnute grudi... na kraju ne treba biti fanaticno opsednut svojim telom vec telom suprotnog pola

Hahahahah ta ti je dobra realno,nisam opsednut,ali kad sam drzao toliko dijetu i pazio i stvarno trenirao ko konj tacnije volim da treniram ali ovo je bilo naporno,i poceo je stomak da mi se ocrtava gornji sad jos malo pa ce donji tako da samo zbog toga sam jos koju nedelju(mesec) psednut i bice to kraj ,a sto se tice lepse polovine pa opsednutost za taj deo price se podrazumeva,:) to mora po default-u