Unidyne se i pije ujutru na prazan stomak kako je preporuceno (prva doza) i kad ne treniras ujutru,tako da mozes pred taj jutarnji trening da ga popijes.A i sto rece Marko sagorevaci rade svoj poso najbolje kad ih pijes pred trening
Pa unidyne i BCAA su sasvim dve razlicite stvari i ne moze da bude isto,od 1-2tablete ti ne moze biti nista...

BILO KOJI SAGOREVAC PIJES PRE TRENINGA BILO DA JE CARDIO ILI SA TEGOVIMA

evo me sad ovde, a sta ako radim trening odmah po ustajanju?

sta kazete za uzimanje Unidynea na prazan stomak, pa kardio oko sat vremena pa PWM oblika: whey-dex-maltodex-glut-bcaa? da li da ga uzimam i popodne, iako treniram samo rano ujutro? da li se s UNID. moze desiti ono sto se desava sa BCAA i Glut. na prazan stomak - popunjavanje glikog. depoa?

Unidyne sam pio davno, sad razmisljam samo kako da poboljsam skidanje sala pred leto.

Uh, super, hvala vam! Sve mi je jasno!

Imam dva tehnička pitanja.
Hoću da polako krenem sa definicijom i nije mi najjasnija dinamika uzimanja odreĂ°enih suplemenata. Recimo da idem u teretanu u 17h, pa na trčanje odmah posle toga, recimo u 18h. Da li to znači da ću nekih 20-30 minuta pre kraja treninga u teretani popiti kapsulu (ili dve) Unidyna, pa kad završim sa teretanom popijem protein sa dexom, i nakon toga palim na trčanje, ili se to ipak radi nekako drugačije?

Unidyne ,kao i svi termogeni sagorevaci,se pije ujutro,cim ustanes na prazan stomak i oko pola
sata pre treninga,u tvome slucaju,treninga sa tegovima.
Pije se po dve kapsule i ujutro i pre treninga,a u dane kad nemas trening mozes oko 17h
da popijes dve kapsule na prazan stomak.

Prvih par dana se uzima pola doze,tj,po jedna kapsula ujutro i pre treninga,i ako vidis
da je ok,da nemas nikakvih problema,onda predjes na punu dozu.

 

Whey+dex uvek pijes na kraju svega
Znaci,posle trcanja

Sto se tice uzimanja, uzmes 2 kapsule Unidyne pola sata pre pocetka treninga, tj pre teretane, samo skrati tegove da ne bude rad duzi od 45 minuta NIKAKO, izmedju pij BCAA aminokiseline i kad sve zavrsis na kraju popijes protein sa dekstrozom i jos bcaa i glutamina ako si u mogucnosti.

...i onda zapalim na trčanje, ili posle trčanja da pijem whey sa dexom?

Čisto sumnjam da bih mogao da ispratim toliko bcaa i glutamina ako ću se kvalitetno hraniti.

Mammoth,

u NS ima Unidyne-a po redovnoj ceni 2440 din u obe prodavnice.

Sto se tice uzimanja, uzmes 2 kapsule Unidyne pola sata pre pocetka treninga, tj pre teretane, samo skrati tegove da ne bude rad duzi od 45 minuta NIKAKO, izmedju pij BCAA aminokiseline i kad sve zavrsis na kraju popijes protein sa dekstrozom i jos bcaa i glutamina ako si u mogucnosti.

Takodje Unidyne vremenom mozes dodati jos i ujutru na prazan stomak, 2 kapsule.

ja mislim da ima,ali nisam siguran.
Bolje pitaj Moniku na pm.

Imam dva tehnička pitanja.
Hoću da polako krenem sa definicijom i nije mi najjasnija dinamika uzimanja odreĂ°enih suplemenata. Recimo da idem u teretanu u 17h, pa na trčanje odmah posle toga, recimo u 18h. Da li to znači da ću nekih 20-30 minuta pre kraja treninga u teretani popiti kapsulu (ili dve) Unidyna, pa kad završim sa teretanom popijem protein sa dexom, i nakon toga palim na trčanje, ili se to ipak radi nekako drugačije?

Samo da kazem da u radnji u YBC-u jos uvek ima onog Unidyna po
stvarno ekstra snizenoj ceni,jer su ostecene etikete na pakovanjima.
Ako nekoga zanima nek se javi na pm ili nek pozove diektno nasu
radnju na 011/3111-430

Da li "onog" Unidyna ima i u NS-u?

Samo da kazem da u radnji u YBC-u jos uvek ima onog Unidyna po
stvarno ekstra snizenoj ceni,jer su ostecene etikete na pakovanjima.
Ako nekoga zanima nek se javi na pm ili nek pozove diektno nasu
radnju na 011/3111-430

Evo i ja sam ponovo pocela da ga koristim,stvarno mi je uvek dobro pokazao...
Ja sam uvek krenula da ga pijem tako sto ujutru na prazan stoma popijem jednu i pred trening jos jednu kapsulu.Sve dok mi tako deluje nisam povecavala,a onda sam dodala jos jednu tabletu pred trening.Vise od toga nisam ni isla,a ti sam odredi pa tako postepeno povecavaj doze (ne vise od 4 kapsule dnevno).Naravno uz dosta tecnosti,i u skladu sa adekvatnom ishranom i treningom pokazace rezultate sigurno
Slazem se sa Zoltanom da trebas da ides kardio nakon treninga sa tegovima,a o ishrani imas na forumu sve (u glavnom najvise obrati paznju na unos ugljenih hidrata,i ne bacaj se odmah na rigorozne i iscrpljujuce dijete,vec samo dobro izbalansiraj ishrau).

Pozdrav!

Paznja na to da u pocetku ne uzimas velike doze vec kao sto pise na kutijici.Uzimas na prazan stomak sa dosta vode oko 30min pre treninga.Pridrzavas se dijete konstantno jer samo tako i radi dobro posao.Radi prvo tegove a kardio odmah posle.

Pozz svima...Danas sam uzeo Unidyne na preporuku prijateljice koja ga koristi. Rezultati su odlicni uz pravilnu ishranu. Zanima me da li na nesto moram posebno obratiti paznju? Naravno, nista od slatkisa i slicnog.....
Unapred hvala svima.....
P.S. Na koji nacin da iskombinujem trening? Do sad sam radio iskljucivo sa tegovima uz kardio 3xnedeljno...

Ali bas nesto i nebi da ga kupujem
Pink up=gej up

Aahahahahhaahahha... lol ...