TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398295 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 16, 2024, 03:21:44 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 12 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Klesk  (Pročitano 34757 puta)
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #146 poslato: Septembar 26, 2011, 05:36:35 posle podne »
Citat: MARKO DIMITRIJEVIC  Septembar 25, 2011, 09:40:02 pre podne
Odlican napredak,samo nastavi.Ukoliko treba neka pomoc slobodno se javi !I samo drzi unos proteina ,narocito sada!

Hvala Mare. Ako bude trebalo nesto, obraticu ti se... cast mi je razgovarati sa takvim sampionom.
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #145 poslato: Septembar 25, 2011, 09:40:02 pre podne »
Odlican napredak,samo nastavi.Ukoliko treba neka pomoc slobodno se javi !I samo drzi unos proteina ,narocito sada!
Sačuvana
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #144 poslato: Septembar 24, 2011, 10:38:25 posle podne »
Citat: next Cutler  Septembar 24, 2011, 02:38:53 posle podne
4 grama proteina?! Wow, respect. Ja sam uglavnom na oko 2g, bio sam jedno vreme na 3g i ne znam ni kako sam to uspeo da izguram :D
Inace, procitao sam negde da je Marko rekao da oni vrhunski BB uzimaju 5-7, ili cak do 10g. Covece, ne mogu da zamislim da neko moze da pojede 500-600g proteina dnevno. LOL
Svaka cast, samo napred!

pa moram na toliko da budem sad na pripremama... nije problem brate da se pojede toliko proteina sto si rekao, nego je najveci problem kako finansijski to izgurati, a zna se na cemu treba da budes da bi se tolika kolicina proteina iskoristila :)
Sačuvana
next Cutler
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #143 poslato: Septembar 24, 2011, 02:38:53 posle podne »
4 grama proteina?! Wow, respect. Ja sam uglavnom na oko 2g, bio sam jedno vreme na 3g i ne znam ni kako sam to uspeo da izguram :D
Inace, procitao sam negde da je Marko rekao da oni vrhunski BB uzimaju 5-7, ili cak do 10g. Covece, ne mogu da zamislim da neko moze da pojede 500-600g proteina dnevno. LOL
Svaka cast, samo napred!
Sačuvana
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #142 poslato: Septembar 24, 2011, 02:05:59 pre podne »
Hvala svima :)

Citat: next Cutler  Septembar 23, 2011, 11:34:00 posle podne
Zaista si brutalan, vidi se da te Beka drzi na dobrom putu :)
Marko, stize ti naslednik! :D :D

BTW, Klesk, mislim da bi nas sve na forumu odusevilo kad bi pisao nesto o svojoj ishrani, o tome koliko proteina unosis i koliko kakvih obroka imas. :)

Nista od ovoga ne bi napravio da nije Bekica, nadam se da ce se nastaviti ovom uzlaznom putanjom... :)

Pa trenutno se spremam sad za ovaj jesenji deo, pa cemo videti kakva ce forma na kraju da ispadne... sada mi je unos proteina 4 grama po kilogramu, a sto se tice ugljenog hidrata, radim rotaciju... ako si mislio na off sezonu, tu i ne pazim nesto preterano oko unosa ugljenih hidrata, ali naravno opet gledam da mi unos proteina bude na visokom nivou :) slabo ja pisem na forumima, vise volim da citam i pustim iskusnije poput Marka da kazu sta imaju :)
Sačuvana
next Cutler
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #141 poslato: Septembar 23, 2011, 11:34:00 posle podne »
Zaista si brutalan, vidi se da te Beka drzi na dobrom putu :)
Marko, stize ti naslednik! :D :D

BTW, Klesk, mislim da bi nas sve na forumu odusevilo kad bi pisao nesto o svojoj ishrani, o tome koliko proteina unosis i koliko kakvih obroka imas. :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12951


Never give up!
« Odgovor #140 poslato: Septembar 23, 2011, 10:36:30 posle podne »
Odlicno to izgleda,samo napred!
Sačuvana
Opsenark@
Sladza
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1821
« Odgovor #139 poslato: Septembar 22, 2011, 10:27:09 posle podne »
Sjajno choveche, odlichan si, vrh! :)
Sačuvana
Hrabri mogu sve ;)
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1267


BRO-SLAYER
« Odgovor #138 poslato: Septembar 22, 2011, 04:45:46 posle podne »
Sjajan ;)
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #137 poslato: Septembar 22, 2011, 03:58:03 posle podne »
Citat: MARKO DIMITRIJEVIC  Septembar 22, 2011, 12:34:47 posle podne
Odlicno !

Hvala Marko. :)
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #136 poslato: Septembar 22, 2011, 12:34:47 posle podne »
Odlicno !
Sačuvana
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #135 poslato: Septembar 22, 2011, 12:32:34 posle podne »
20.09.2011 pripreme za jesen
Sačuvana
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #134 poslato: Jul 06, 2011, 08:58:02 posle podne »
Citat: █ nickey █  Jul 02, 2011, 01:29:59 posle podne
Extra forma, e koja je to muzika za pozing?

To je tema iz filma pirati sa kariba :)
Sačuvana
Klesk
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 250


Only The Strongest Will Survive!!!
« Odgovor #133 poslato: Jul 06, 2011, 08:55:42 posle podne »
Hvala svima :)

Spremacu se i za jesenji deo, pa cemo videti kako ce da izgleda, ja se nadam jos malo boljoj formi :)
Sačuvana
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D
« Odgovor #132 poslato: Jul 02, 2011, 08:22:16 posle podne »
;-)
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 12 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398295

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.13 sekundi sa 18 upita.