|
daniela svarc
|
 |
« Odgovor #24 poslato: Novembar 20, 2008, 09:32:54 posle podne » |
|
vežbanjem se jača imunitet  ali hroničan umor i pretreniranost smanjuju imunitet - dakle pamet u glavu |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #23 poslato: Novembar 20, 2008, 09:02:36 pre podne » |
|
ima u novom biltenu jedan lep clanak... jacanjem imuniteta sprecite zimske prehlade
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarK3
|
|
« Odgovor #22 poslato: Novembar 19, 2008, 11:47:01 pre podne » |
|
Perite ruke - u poslednje vreme viĂ°am sve više bolesnih ljudi (povraćanje, proliv, temperatura) - verovatno virsuno jer se lako, brzo i efikasno prenosi
Naravno, higijena je pola zdravlja |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #21 poslato: Novembar 18, 2008, 10:47:33 posle podne » |
|
Perite ruke - u poslednje vreme viĂ°am sve više bolesnih ljudi (povraćanje, proliv, temperatura) - verovatno virsuno jer se lako, brzo i efikasno prenosi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #20 poslato: Novembar 18, 2008, 12:42:57 posle podne » |
|
Mnogo ljudi oko mene je vec duze vreme prehladjeno.Molim boga da ostanem zdrav i trudim se maksimalno.Najteze bi mi palo da ne mogu dobro sada trenirati.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarK3
|
|
« Odgovor #19 poslato: Novembar 18, 2008, 12:26:20 posle podne » |
|
I narawno uvek zapasite majcu i budite toplo obuceni Ja od kako vodim racuna o tome nisam se odavno razboleo. Da kucnem u drvo  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #18 poslato: Novembar 18, 2008, 09:51:39 pre podne » |
|
pocela je "sezona" razboljevanja.... znaci zdrava klopa, vitaminsko mineralni kompleks, pogotovo C vitamin, cink, echinacea i jos mnogo toga...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #17 poslato: Novembar 18, 2008, 09:04:34 pre podne » |
|
Stvar lične procene - ipak treba biti i mudar a ne samo vredan ako želimo uspeh
Gledano iz ugla rekreativca u slucaju prehlade ili bilo koje druge povrede najpametnije je odmarati,ali kada se spremate za takmicenje...stvari bas nisu tako jednostavne i ponekada morate pribeci radikalnim potezima ili propada sve sto ste radili u predhodnom periodu. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #16 poslato: Novembar 15, 2008, 01:01:41 posle podne » |
|
Stvar lične procene - ipak treba biti i mudar a ne samo vredan ako želimo uspeh
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
bosko97
Član
 Van mreže
Poruke: 166
|
|
« Odgovor #15 poslato: Novembar 15, 2008, 01:17:49 pre podne » |
|
::)Jooj bas je tako!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #14 poslato: Jul 18, 2008, 03:00:01 posle podne » |
|
Slazem se ,ali psiha nas koji se bavimo ovim sportom ne ide u pravcu da budemo u staroj formi,nego da budemo jos bolji i onda pribegavamo treningu i kada to bas i nije pametno!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #13 poslato: Jul 17, 2008, 09:21:57 posle podne » |
|
Budite samo pamenti ... ako je temperatura i jeza i groznica onda svakako ostanite kuci..
ako nema temperature onda mozete malo na vebanje ali zaista umereno - veoma umereno..
U svakom slucaju slusajte sovje telo i ako malo i nazadujete a ince ste u redovnom treningu za nedelju dana cete se oporaviti i vratiti u staru formu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #12 poslato: Jul 17, 2008, 11:37:13 pre podne » |
|
Bitno je da odmoris organizam tih dana, veruj mi tada mu je odmor potreban.Lako ces se ti vratiti u formu posle toga.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #10 poslato: Jul 17, 2008, 07:47:43 pre podne » |
|
ma to je to, "navuces" se tj. naviknes na dobar trening i ne dao bog da ispadnes malo iz forme ili da se razbolis, odmah je katastrofa, znam po sebi  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor