|
ecipeci
|
 |
« Odgovor #19 poslato: Jun 23, 2007, 10:11:01 posle podne » |
|
imam neki ozbiljan ispit u cetvrtak, posle toga cu da oladim i dodjem do mame, pa ti se javljam da odradimo trening, mozemo na adu ili kosutnjak na kardio ili tvoja teretana?....ja sam isla nesto kratko u ljesku u atletic dok sam tamo stanovala, to bi mi odgovaralo....  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
medonjak
|
|
« Odgovor #18 poslato: Jun 23, 2007, 10:07:59 posle podne » |
|
Ma ti bi meni bila savrsen trening partner Jednako smo zaludjene |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #17 poslato: Jun 23, 2007, 10:06:26 posle podne » |
|
Teretana 6 puta nedeljno dan odmora Kardio svaki dan po 30-40 min Akcenat na nogama i gluteusima Inace od sutra krecem sa dijetom Imam finu masu sad zelim malo da se isecem i smanjim bf
svaka cast! vidi se! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #16 poslato: Jun 23, 2007, 10:05:28 posle podne » |
|
@liqueed ja sam se nekako nalozila kad sam videla prve rezultate vidljive golim okom  motivacija.....sad bukvalno jedva cekam trening, a sto mi je najdraze i najcudnije, skroz sam se natripovala da mi se ne jedu stvari koje sam nekada tamanila a ne spadaju u pozeljne..... jedino me mrzi da radim kardio....njega u zadnje vreme malo otaljam, skratim, kao moram da ucim, zurim kuci....  |
|
|
|
« Poslednja izmena: Jun 23, 2007, 10:07:19 posle podne od strane ecipeci »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
medonjak
|
|
« Odgovor #15 poslato: Jun 23, 2007, 10:04:26 posle podne » |
|
Teretana 6 puta nedeljno dan odmora Kardio svaki dan po 30-40 min Akcenat na nogama i gluteusima Inace od sutra krecem sa dijetom Imam finu masu sad zelim malo da se isecem i smanjim bf
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
liquid speed
|
|
« Odgovor #14 poslato: Jun 23, 2007, 09:58:12 posle podne » |
|
kao medved....  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Balls-to-the-wall trainig.You sweat.You push.It hurts.In here,there's no room for crybabies,no place for talking trash.Just raw lifting.This is real deal.This is Animal.Can you handle it?
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #13 poslato: Jun 23, 2007, 09:52:41 posle podne » |
|
da, da....razne se izjave mogu cuti na ovom forumu....samo ja ne verujem da je liquid lenja....mozda samo malo u stisci sa vremenom.... tanja, tvoj trening? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
liquid speed
|
|
« Odgovor #12 poslato: Jun 23, 2007, 09:49:24 posle podne » |
|
...hm,, volim "lenje" devojke.....
da? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Balls-to-the-wall trainig.You sweat.You push.It hurts.In here,there's no room for crybabies,no place for talking trash.Just raw lifting.This is real deal.This is Animal.Can you handle it?
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #11 poslato: Jun 23, 2007, 09:14:34 posle podne » |
|
moze, samo ako ne traze da ih nosim u rukama..... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #9 poslato: Jun 23, 2007, 07:32:13 posle podne » |
|
5 puta nedeljno teretana + vozim bajk minimum 25 minuta na svakom treningu..... odradim sve misicne grupe,akcenat na guzi i stomaku......malo falsiram grudi..... uglavnom jednom nedeljno /kad ne treniram u sali/ odradim dobar aerobni na adi ili sad posto mi je rok smuljam to u teretani koliko je moguce.... igram odbojku na pesku kada mi to vremenske prilike i obaveze dozvole... i najjaci trening ubedljivo, cuvam drugaricinu klinku ovih dana.... |
|
|
|
« Poslednja izmena: Jun 23, 2007, 07:34:18 posle podne od strane ecipeci »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #6 poslato: Jun 23, 2007, 11:21:56 pre podne » |
|
tasha mora da ti je desna noga veca , jsam li pogodio |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
medonjak
|
|
« Odgovor #5 poslato: Jun 23, 2007, 11:05:25 pre podne » |
|
Svaka cast Tasha A verujem tvom muskarcu predimenzioniranost jednog dela tela itekako godi  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor