Mala pomoc

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 07, 2024, 10:27:49 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Mala pomoc (Pročitano 3855 puta)

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11481

Success comes before work only in the dictionary.

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #7 poslato: Septembar 26, 2008, 04:10:56 posle podne »

moje je misljenje da je vrlo nezahvalno imati kod kuce par-dva bucica... isto opterecenje uvek, vecinom iste vezbe, dosadno... hm hm... ne znam...


	Sačuvana

The Mickey

Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3806

Oculus ex Inferni

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #6 poslato: Septembar 25, 2008, 06:21:27 posle podne »

...i za ravni potisak....na ravnoj klupi... mozes i to kuci...

od koliko kg-a su ti bucice?


	Sačuvana

"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel

Wisp

Član početnik

Van mreže

Poruke: 9

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #5 poslato: Septembar 25, 2008, 06:16:31 posle podne »

Hvala, ali u kucnoj varijanti imam uslova samo za razvlacenje...


	Sačuvana

The Mickey

Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3806

Oculus ex Inferni

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #4 poslato: Septembar 25, 2008, 04:54:06 posle podne »

Kosi potisak http://www.atpsport.co.yu/home/fitnes%20slike/fitnes16-1.jpg
Kontra kosi potisak http://www.e-muskarac.com/images/prsa-donja.gif
Razvlacenje http://www.atpsport.co.yu/home/fitnes%20slike/fitnes16-5.jpg


	Sačuvana

"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel

Wisp

Član početnik

Van mreže

Poruke: 9

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #3 poslato: Septembar 25, 2008, 04:44:47 posle podne »

Citat: The Mickey Septembar 25, 2008, 04:39:32 posle podne

Ravni, kosi, kontra kosi potisak i razvlacenja...

Hmmm, moze jos malo pomoci?

Slabo baratam sa tim izrazima...
Ravni od grudi na gore, kosi ruke sa strane... Jel sam blizu?
Ostalo?


« Poslednja izmena: Septembar 25, 2008, 04:49:07 posle podne od strane Wisp »	Sačuvana

The Mickey

Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3806

Oculus ex Inferni

Odg: Mala pomoc

« Odgovor #2 poslato: Septembar 25, 2008, 04:39:32 posle podne »

Ravni, kosi, kontra kosi potisak i razvlacenja...


	Sačuvana

"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel

Wisp

Član početnik

Van mreže

Poruke: 9

Mala pomoc

« Odgovor #1 poslato: Septembar 25, 2008, 04:35:51 posle podne »

Poz svima, upravo sam se reg u nadi da ce mi neko od Vas dati odg na sledece pitanje.
Vezbam kod kuce, skelkove, zgibove i sva ta cuda (xD), ali me konkretno zanima koje vezbe mogu da radim sa buckama za grudi.
Hvala unapred i sry ako ovakav thread vec postoji...
Ako postoji dajte link.


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///