Ma pusti ga hans..vidis da decko oce suplement da ga ''odradi'' najbolje da mu postavimo link za muscle asylum project ...e oni imaju keva suplemente ...odma dobijes sve sto oces=)

pa dobar je kad ispunis sve ostale preduslove whey,bcaa,riblje ulje,vitamini,kreatin,maltodex..........

Kreatin bilo koji mikronizovan....muscletech ili Dymatize su dobri

Koji je najbolji kreatin??
Eto ti sad ispade shock sr.nje,a bas sam cuo da ga mnogi hvale...

pa sta oces onda?Shock ti je isto sr...e kao kreatin...uzmi neki bolji a ne univerzalov

Ma kreatin sam pre pio...Univerzalov ....

Znam druze hranim se vrlo kvalitetno i dosta vodim racuna sta i kada pojedem...
Ok je ,dosta vise price o ishrani,ja pitam o suplementima a svi mi o ishrani pricaju...
Znaci meni treba neki suplement da nije nesto narocito skup,recimo oko 3000 da izdvojim mesecno,najvise mi je potrebno nesto s priliv snage i energije...

onda uzmi kreatin

Pedja u kom smislu cudno ?? i koliko godina imas??

I jedno pitanje u vezi Shock Therapy-a,da ne bih otvarao novu temu...

Dakle koliko traje to pakovanje od 1kg i isplati li se to uzimati???

manemam ti ja puno godina..ali nije to bitno. ...vec kako cudno deluje na mene....podivlja mi......testostreon..

Znam druze hranim se vrlo kvalitetno i dosta vodim racuna sta i kada pojedem...
Ok je ,dosta vise price o ishrani,ja pitam o suplementima a svi mi o ishrani pricaju...
Znaci meni treba neki suplement da nije nesto narocito skup,recimo oko 3000 da izdvojim mesecno,najvise mi je potrebno nesto s priliv snage i energije...

Pedja u kom smislu cudno ?? i koliko godina imas??

I jedno pitanje u vezi Shock Therapy-a,da ne bih otvarao novu temu...

Dakle koliko traje to pakovanje od 1kg i isplati li se to uzimati???

Uzmi WHEY,BCAA,multivitamin,omega 3 i to sve posto sredis hranu ako hoces rezultate,ako si u fazonu uzecu ja storm ebes ostalo,takvi ce biti i rezultati...

mislim jesi li razmisljao dosad STA TO GRADI MISIC?KOJA MATERIJA? Tegovi ne grade nego razaraju misic

Pedja u kom smislu cudno ?? i koliko godina imas??

I jedno pitanje u vezi Shock Therapy-a,da ne bih otvarao novu temu...

Dakle koliko traje to pakovanje od 1kg i isplati li se to uzimati???

na mene tribulus cudno deluje 

uopste se nismo razumeli oko toga zasto koristimo dodatke ishrani...   

kao sto smo vec zakljucili, ISHRANA je pod broj 1, ali dodaci su tu da pomognu da uneses npr. vise hranljivih materija neophodnih tvom organizmu sto bi kroz ishranu bilo dosta tesko, pogotovo za sportistu cije su potrebe mnogo vece od prosecnog coveka, drugo (zavisno od preparata koji je u pitanju) ne opterecuju stomak i materije brze dospevaju u krvotok, tj. do misica, tkaodje njima ne unosis suvisne masti i druge lose sastojke koje bi uneo toliko velikom kolicinom hrane..  zatim manjak raspolozivog vremena isto utice na kvalitet ishrane... da ne nabrajam dalje...
ali sta se desava ako nemas sredjenu ishranu, sve ovo pada u vodu... nijedan dodatak te nece dovesti do tvog cilja, to cini ishrana u kombinaciji sa kvalitetnim treningom i odmorom... tek onda nastupaju suplementi..

Eto ti sad svi sad samo ishana pa ishrana a ne poznajem ni jednog lika koji ide u teretanu a da ne koristi dodatke...Pa kad je ishrana tako glavna zasto vi uopste koristite dodatke ccc

Ja mislim da su zbog pitanja predpostavli da se radi o pocetniku,a oni najvise grese
tamo gde nebi trebalo da bude greske,a to je ishrana.
Zamisli,ajmo sad konkretno o tribulusu,da neko uzme tribulus da
bi pojacao ugradnju proteina,a ne unosi dovoljno proteina kroz ishranu.
Ili sto najcesce vidjam,momci piju kreatin,a nevode evidenciju o proteinima koje
unose kroz ishranu,pa posle dodju i kazu:
Pio sam kreatin,dobio par kila,i cim sam prestao,
sve sto sam dobio u kilazi je otislo"
A zasto je otislo,jer nije isao redom,prvo ishrana pa onda dodaci ishrane.
To ti dolje nesto kao da na Ficu ugradis spojler i nisko profilne gume pa hoces
na trke sa njim.

Eto ti sad svi sad samo ishana pa ishrana a ne poznajem ni jednog lika koji ide u teretanu a da ne koristi dodatke...Pa kad je ishrana tako glavna zasto vi uopste koristite dodatke ccc

Iz prostog razloga zato sto kada si samo na ishrani ma koliko je ona kvalitetna vremenom dodjes do maksimuma i dalje ne moze nikako bez dodataka kroz suplemente.
Ja sam prvo sest godina vezbao na suvo pa tek onda poceo sa suplementacijom kada sam dosao do granice preko koje nije islo.A vecina vas ima onui teoriju daj da se rokamo jer se i moj drug roka.A niko ne postavlja pitanje jel to dobro ili nije.
Nadam se da ti je sada malo jasnije.

Eto ti sad svi sad samo ishana pa ishrana a ne poznajem ni jednog lika koji ide u teretanu a da ne koristi dodatke...Pa kad je ishrana tako glavna zasto vi uopste koristite dodatke ccc