scitec whey je dobar, pogotovu nova profesional serija.Lepog ukusa i fantasticne rastvorljivosti.Asto se CF amina tice to ti vise dodje kao neki vid presovanog proteina u tabletama.U sest tableta ima 12gr proteina ali mu je amino kompleks slabiji od recimo DYM amina.Ja sam pio CF amino ali dnevno oko 56 tableta sto je bilo meni potrebno u tom periodu.Naravno tvoje ce biti doze mnogo manje.

evo u narednom periodu treba da se uzme i whey najverovatnije scitecov,i razmisljao sam o aminokiselinama u tabletama tipa CF jer su prilično jeftine,šta mislite o tome?
malo smo otišli u off ja se izvinjavam

nazalost, ali aminokiseline su ti u tom slucaju najneophodnije... ne pominjemo bcaa bez razloga...

umesto tog kreatina gledaj da sto pre nabavis whey protein, kad budes mogao naravno...
znaci idemo linijom prioriteta...   
javi nam se!

Pametna odluka.Javi se tada pa ako ustreba neki savet tu smo 

pa u sustii to mi je i bio plan,da sacekam da prodje zima pa da tamo na prolece krenem na trcanje pre dorucka i sve redom kako treba al u zadnjih par dana se nesto razmisljam da krenem da skidam visak,mada posle ovoga sto kazete uvidjam da je pametnije sacekati jos koji mesec,hvala

ionako sad dolazi zima, pretpostavljam dakle da ti nije neophodna definicija odmah, preko zime rasti, da bi ostalo dosta toga kad pocnes da se topis...

Bicu iskren i reci cu ti da bez bcaa,glutamina,wheya..razgradices se sto posto! Nema tu neke velike filozofije.Jos ti ces raditi tegove pa kardio?  Ma ima sve da sprzis.Rad na definiciji trazi jedan plan i pazljiv rad,nije to tek tako e sad bi da radim definiciju i da topim salo bas tamo gde ja zelim.Nazalost to bas ne funkcionise tako.
Bolje ti je lepo da malo pricekas sakupis novac, uzmes preparate koji su potrebni i za par meseci krenes sa topljenjem.

samo da dodam da što se tiče ishrane tu je sve sredjeno

Rešio sam da počnem da skidam višam,možda sam izabreo malo lošiji period godine za to al šta sad :)pa mi treba pomoć.
Dakle radio bi u teretani nakon treninga sa tegovima kardio do 45min(nordijsko trčanje ili bicikli)pa me zanima šta bi od preparata mogao da uzmem da mi zaštiti mišiće od razgradnje(samo nemojte reći BCAA jer za to nemam keša)trenutno koristim kreatin etil estar od primafoc-a čisto malo zbog snage i izdrljivosti,znam da bi uz to trebalo da ide whey ali nema se,pa me zanima da li mogu nešto pored tog kreatina da dodam da mi spreči katabolizam?