Ja sam procitao, u nekom casopisu da steroidi mogu zaustaviti tj. umanjiti ras kostiju. 

steoridi su vec druga prica... mnogo opasnija, daleko mnogo...
imas podforum o tome... 

Ja sam procitao, u nekom casopisu da steroidi mogu zaustaviti tj. umanjiti ras kostiju. 

pa zato necesh se puci dok si u pubertetu ... zato ide aas tek kada se zavrshi razvoj .. da mogu aas da ,,zatvore'' kosti ...

Ja sam procitao, u nekom casopisu da steroidi mogu zaustaviti tj. umanjiti ras kostiju. 

pa ne pricamo o steroidima....

Quaresma, a zaboravljas srednjevekovno "istezanje" na onim brutalnim spravama... moz dobijes i preko 5,6 cm visine 

jao bas sam kreten...

Quaresma, a zaboravljas srednjevekovno "istezanje" na onim brutalnim spravama... moz dobijes i preko 5,6 cm visine 

naucno dokazana cinjenica.... ne postoji mikakva korelacija izmedju visine koja je potpuno genetski predodredjena i rada u teretani... zapravo mozda postoji jedan mali odnos po kojem rad sa opterecenjem stimulise lucenje hormona rasta koje ce u tom periodu zivota dovesti i do porasta u visinu...
opet kazem: dizaci tegova su niski zato sto su kao takvi selektovani u taj sport, isti slucaj i sa kosarkasima koji nisu visoki zato sto igraju kosarku nego zato sto je genetski tako predodredjeno i kao takvi uzeti su u taj sport... visina zavisi ISKLJUCIVO od genetskih faktora...

ne brini se nista... 19 godina je sasvim OK za teretanu    to sto si cuo je moguce, ali kod dosta mladjih osoba... koje su pred pubertetom ili najkasnije u pubertetu

Slazem se sa Markom u potpunosti.A druze ja sam ti primer da se od teretane moze i porasti u visinu.Ja vezbam od svoje 15-te godine i sada sam visok 190cm.Ako uzmemo u obzir da sam ubedljivo najvislji u familiji to onda nesto govori.Znaci teretana nikako ne smanjuje ili sprecava rast.

..i jos uvek rastes

Slazem se sa Markom u potpunosti.A druze ja sam ti primer da se od teretane moze i porasti u visinu.Ja vezbam od svoje 15-te godine i sada sam visok 190cm.Ako uzmemo u obzir da sam ubedljivo najvislji u familiji to onda nesto govori.Znaci teretana nikako ne smanjuje ili sprecava rast.

Nece se smanjiti,naprotiv ako bude trenirao pod strucnim nadzorom,pravilno se hranio i imao kontinuitet u treningu,bice snazniji i zdraviji u svakom slucaju

Imam jedan problecic koji je indirektno vezan za mene i zeleo bih da mi neko strucniji malo objasni irazjasni neke pojmove u vezi sa tim. Naime, imam 26 godina, idem u teretanu sa prekidima vec dosta dugo, znam u principu sve sto bi trebalo da znam, ali nisam ja preoblem u celoj prici nego je sledece. Pre nedelju dana samnom je krenuo u teretanu moj brat od strica (19 godina, 175 cm, 67 kg), ali imamo problem sa stricem jer je ubedjen da ce ga teretana smanjiti ili po njegovom misljenu nece mu dozvoliti vise da raste jer se covek razvija do 25 godine. Posto nas cilj u teretani nije da za mesec dana brat izbaci 100 kila iz benca, nego sve radimo lagano i po redu, interesuje me sa strucne strane dali je to teoretski moguce. Ja licno znam mnogo ljudi koji ne da se nisu smanjili nego su roj i porasli u teretani, ali sta to vredi kad starijem coveku ne mozes da objasnis neke stvari. Za njega su amino kiseline i proteini droga.

Jako sam zahvalan na svim odgovorima!