Miki Mihajlovic

problem sa čučnjem i dubinom može biti samo u RAW varijantama ili nekim manjim/novoosnovanim savezima kod nas i u svetu, pa se daju bela svetla za polučučanj...

Ali ako pričamo o federaciji IPF i čučnju, mislim da nigde nema dileme da li je to dovoljno duboko ili ne, jer 90% takmičara probija tu paralelu za 2-3 centimetra i nema dileme oko večitog pitanja: da li je bilo dovoljno duboko. I pored svega toga, većina takmičara na svetskom nivou ima sq preko 300kg u IPF-u.

Evo snimka iz Portorika, svetski rekord u kategoriji do 59, neverovatnih 295kg je na 39m:50s, i opet pogledaj kako ide do paralele, pa onda pusti dupe dole 2-3 cm da dobije momentum za gore... mislim da tu nema osnova za priču da se svašta priznaje... 
http://www.youtube.com/watch?v=AFd5T_jLO1Q

kad gledam ove rezultate sa svetskog u ipf-u, stičem utisak da čučanj triko najviše kila dodaje, jer je neverovatan odnos kilaže izmeĂ°u mrtvog i čučnja, i nema jednog takmičara koji ima jači DL od SQ. To je za RAW uslove potpuno nelogično, jer većina ljudi može više da povuče nego da čučne.

Evo rezultata sa 1. Državnog KIMIT Kup-a održanog u Beloj Palanci 01.12.2012

http://healthclub.rs/powerlifting-takmicenja-rezultati/bench-press-kimit-kup-bela-palanka

Kao i uvek samo Dalibor impresionira , svi ostali prosek.

A može da da i više ako se dobro utrenira sa opremom...sve ostalecifre koje možete da navedete su samo špekulacije...

Ja samo kazem koliko je meni pomoglo,a dosta sam trenirao u opremi.
S tim se slazem da se sto vise vezba u njoj vecu kilazu ces moci podici sigurno.Recimo meni licno prva majica koju sam ikada obukao je bio F6 i trebalo mi je dobrih mesec dana vezbanja da spustim 210kg na grudi a onda sam gurao raw negde oko 170kg.

Tomane hvala ti na rezultatima!

Hvala Tomane za rezultate.Solidan odziv a ima i dobrih rezultata.Cestitke svima.

Dalibor Ilijić 225kg

http://www.youtube.com/watch?v=tPIc_hYA4UM&feature=youtu.be

Evo rezultata sa 1. Državnog KIMIT Kup-a održanog u Beloj Palanci 01.12.2012

http://healthclub.rs/powerlifting-takmicenja-rezultati/bench-press-kimit-kup-bela-palanka

A može da da i više ako se dobro utrenira sa opremom...sve ostalecifre koje možete da navedete su samo špekulacije...

Oprema za SQ i DL ne znam koliko daju ali dobra majica za BP moze nekome da doda i 50,60 kg.Govorim o jednoslojnoj majici.

Za cucanj otrpilike isto,a za deadlift max nekih 15-20kg!

Oprema za SQ i DL ne znam koliko daju ali dobra majica za BP moze nekome da doda i 50,60 kg.Govorim o jednoslojnoj majici.

Stvarno ima strasnih rezultata, svaka cast momcima

Evo rezultata sa World Open Men's Championships(IPF,Powerlifting) / Aguadilla, Puerto Rico 29.10.2012 – 04.11.2012
http://goodlift.info/live/mscoresheet_full.html

strahota... kategorija 59kg sq 295

Bas sam to hteo i ja da prokomentarisem. Jel oprema za squat pomogne isto koliko i majica na benchu ? jel od prilike taj odnos ? posto je ovo stvarno bolest.

može mu dati max 30-35kg na čučnju i mrtvom, eventualno 20kg na benču i to je to. Nije ni oprema svemoćna. Ipak posle svega kad se to oduzme od liftova, RAW je i dalje više nego impresivan.
Ali, ipak ovde pričamo o svetskom nivou takmičara u IPF-u. Što reče terror -- pokažite mi gde je soba za pilates

zeleni tegovi su 50kg,plavi 20,zuti 15?

nek im oprema svima da po 40kg po liftu, opet su rezultati vanzemaljski. jednoslojna oprema je u pitanju, ipf ima i doping kontrolu. većina je čista do takmičenja, ali opet... neverovatni rezultati...

znaci ne mogu da verujem svima nam je zapao za oko ovaj lik sa 57 kg sto je cucnuo 295 .....od sutra prelazim na pilates