btw stavila sam na Novo i zanimljivo pdoatke o bademu... ako nekoga zanima

honda: sve se može jesti kašasto... samo ti treba dobar blender

Joj, videh to, neka fala, bolje mi je da ne jedem .
Odoh onda da vidim sta mi radi Whey...

E pa onda sad forsiraj dodatke ishrani,suplemente,pored svojih obroka koje ces moci da jedes,jer ces tesko uspeti da uneses dovoljno proteina...

A imas i onu temu "Blender" pa ces i sam videti da i meso moze biti u tecnom obliku

Da ne otvaram novu temu, dajte molim vas neki predlog sta da jedem ovih mesec dana posto sam stavio fiksnu protezu. Dakle, nema nista tvrdo, nedelju dana necu moci ni hleb (crni naravno) a Ella sir ga nema... mogu jaja, pirinac, ovsene, musli mi ne odgovara... Ako vam nesto padne na pamet, pomagajte!!

sve nosi kalorije - ali nije svaka kalorija ista... pričali smo već o tome...

to je sve u glavi da "moras" nesto grickati dok gledas film, naravno potpuno razumljivo...

kostunjavo voce  tipa lesnici, bademi, neslani kikiriki umesto cipsa i grickalica,
kao i

suvo voce, grozdje, kajsije, smokve, brusnice...  umesto slatkisa.... 

bolja i zdravija opcija ali svakako visokokaloricna... 

nitro, nije to ništa novo što si napisao...

samo sam htela ljudima da dam zdraviju opciju gickanja... a količinu ograničite - treba malo savest da radi

Nemozemo svi mi bez obzira na low Gi  i na zdrave masti Ipak su to MASTI...call 4 a suficit ...any extra goes ...where?exactly ==> fat storage pogotovo uvece

To moze biti opasno, jer ja mogu lesnika do sutra jesti  ... a i svi mi mislim  Ipak je tu cijanid, zanemarljivo, ali za tih sat i po  , moze naskoditi

ja sam uvela grickanje lešnika i badema...
jeste da je je kalorično ali ni ne možeš da pojedeš šuno - dito je.. takoĂ°e ima nizak GI!

Daniela, uzmem jednom u 10 puta, da procistim grlo 
Treba naci nesto sto manje "junk" ako vec morate da grickate, i ono najosnovnije - treba jako sporo jesti u takvim situacijama, t.j. uzmes keksic pa ga lickas  5 minuta , nece ti smetati jer si verovatno naviknut da samo moras nesto da imas pri ustima, jer ne verujem da je glad u pitanju (mozak tu "zeza"), tako da na kraju onda za ceo film ne pojedes skoro nista... ako vec moras nesto 

Zato ja i ne uplacujem vise rapidshare. Nema filmova! Pustim film, i dok se ne zavrsi ja nesto moram da grickam. Kao integralni keks pa se tesim da nije strasno...

ognjene, pa uzmi jednu rakijicu, šta će ti da fali

meni se sviĂ°a ovo sa orosenzornom stimulacijom - fancy ime da gutamo dok gledamo tv

interesantno, a i istinitno

ali evo forum je jedan od nacina koji moze da pokosi prvu stavku

Ja se slazem potpuno, sve ima smisla, okolnosti u kojima se nadjemo dosta kreiraju sta unesemo...
kod mene je pod 2. slucaj baba a ne mama  , em mi stalno, ali stalno koliko god pojeo, zvoca kako nista nisam pojeo, em stalno kad odem kod nje pita hocu rakije  ... a druga kada npr skidam secer sa pite sa bundevama i kada jos kazem da uopste ne doda secer unutra ona kaze "mani se Ognjene, preterujes, gde to valja"  , i za so isto... babe su babe stvarno, stalno se boje da ne ostanemo gladni...