nije lose




Nitro eye of tiger

Hmm biotech...na toj slici ima para za jedno mesec dana kvalitetne hrane taj bioteh neznam koliko ti je dobra investicija,ali izvadio si se na vreme bitno je da je orbit tu

Evo ja malo po malo skupljao suplemente i slozio slagalicu... 



Sve je puno, odnosno u svakoj kutiji ima suplementacije, osim u L-carnitinu i bcaa caps gde ima samo par tabletica 

sklanjaj taj ultimate nutrition.....bices banovan 

Evo ja malo po malo skupljao suplemente i slozio slagalicu... 



Sve je puno, odnosno u svakoj kutiji ima suplementacije, osim u L-carnitinu i bcaa caps gde ima samo par tabletica 

Mnogo to bolje i krupnije izgleda uzivo, ja ne znam zasto na slikama ispada bas nekako sitan... 
Na kraju cete me ubediti da zavrsim sa dijetom... 
Cepacu dijetu do 01.07. pa posle krecem na masu... A o ishrani i treningu cemo pricati kad dodje vreme za to, jer ja imam par kombinacija, pa bih zeleo vas da cujem koja bi bila bolja...

Nema tu sta vise da se skida  samo kosti jedino ako volis da definises xD

dosta ti je , koj ces vise da se rezes

Slažem se !

Super je to, sad samo kreni na masu kao što si planirao i biće tip-top.

Pa ja sam mislio jos sasvim malo, jos nekih 2-3 nedelje skidanja sala, pa onda udaram po kvalitetnoj masi skoro godinu dana, i zbog toga ja zelim da se sto vise izrezem, da ne izgubim formu previse u tom periodu jer mi predstoji dug period nabacivanja mase gde cu sigurno imati po neki cheat obrok za razliku od sada i sigurno cu pokvariti sadasnju formu...

dosta ti je , koj ces vise da se rezes

Evo, ovo je moja trenutna forma, bolje je, ali ja nisam zadovoljan jos uvek...    Svaki komentar je dobrodosao...

http://img199.imageshack.us/gal.php?g=dsc00123vfo.jpg

Hvala, samo ja nisam bas zadovoljan sa formom, ali se nadam da ce biti onako kako sam se nadao za nekih mesec-dva, a onda ide pumpanje...

Ма могу да донесу још 300 закона о гласној музици, ја ћу своју да завршим па макар не мрдао са аутом из гараже!     Не знам како звучи 2КВ, мени није било добро једно недељу дана после слушања 1КВ!

Да не смарам са ОТ-ом - свака част на тренутној форми, само тако настави и стижеш до циља без проблема! 

Hehehe, mala ispravka, COOLic se gruvao sa decibelima..   
To je jos jedna moja strast i interesovanje, ali sam malo batalio to, nekako me proslo, a i uvodjenje ovog novog zakona o saobracaju zabranjuje uzivanje u glasnoj muzici u autu, tako da je bolje sto me je to proslo... Ali da je neverovatan osecaj kada ti 2kW muzike u kolima lomi i kicmu i bubrege i usi, bogami jeste... 

super je to, nego jel si i ti natural šala mala ....ali ipak nam pokaži ovako javno zadnjicu da nas uveriš

Колико сам упознат са другог форума, COOLic се "грува" са децибелима!   

Danas sam se premerio cisto iz dosade, merio sam se na hladno i evo rezultata... 

grudi - 105cm opusteno, 112cm kada udahnem i napumpam ledja
struk - 75cm (opusteno, niti napumpan niti ispumpan stomak)
butina - 60cm (stegnut misic)
nadlaktica 39cm (stegnut misic)
podlaktica - 30cm (stegnut misic)
list - 38cm (stegnut misic)

Merio sam na najdebljim, ili u slucaju struka,  najtanjim mestima, a krivo mi je sto se nisam premerio pre dva meseca kada sam imao 88kg i zapoceo definiciju, znam samo da mi je tada nadlaktica bila 40.5cm, a ostalo nisam merio...