Struk od napred je sasvim super ,ali ovo nazad.... moras to da istopis..I to ti jos oduzima od donjeg lata i u boljem izgledu za ledja..kao pescani sat.kazem ti..od sledece defke omegu 3 da ubacis!

Pa takva mi gradja  Jako uzan struk, a siroka ramena... Cure iz gyma se istope kada mi vide stomak jer imam bolji struk od vecine vezbacica 
To za ledja si upravu, mozda ona nisu proporcionalno siroka sa pojedinim partijama, ali mene za to zabole jer su ovako prilicno siroka i po meni su i vise nego o.k. ali posto uvek moze bolje, trudicu se da budu bolja...

Tanka jesu ali ne znacajno, uska nikako  Mozda u odnosu na ramena kako kazes, ja imam bas siroka ramena, ali meni su ledja npr. sira od skoro svih vezbaca u mom gymu i pri tom mislim samo na dugogodisnje vezbace... A zadovoljan jesam  Ali se nadam da ce i to biti bolje, tj. maximalno se trudim 

To sto su sira od vecine vezbaca u tvom gymu nema nikakve veze sa tim dal zaista siroka,i konstatacijama zar ne
Naravno da ce biti bolje ako radis

ajoj brate....ja sad merim moj....pise 92-93 cm 

Trenutno oko 76-77cm

coolicu kolko ti je sirok struk u cm??

Tanka jesu ali ne znacajno, uska nikako  Mozda u odnosu na ramena kako kazes, ja imam bas siroka ramena, ali meni su ledja npr. sira od skoro svih vezbaca u mom gymu i pri tom mislim samo na dugogodisnje vezbace... A zadovoljan jesam  Ali se nadam da ce i to biti bolje, tj. maximalno se trudim 

Zato sto su tanka..a  i uska u odnosu na ramena,al ako se tebi svidjaju to je najbitnije 

Za ruke znam da su mi trenutni problem, nadam se da cu to resiti do sledece defke jer napreduju, ali ledja problem???  I to najveci??? Mozda mi malo fali debljine ledjima jer opet ja treniram jako kratak vremenski period, ali mi ledja definitivno nisu problem, cak su mi ledja sa grudima najjace parije. Svi koji me znaju i koji su me uzivo videli mi to isto kazu, ne znam zasto mislis da su problem?

Ajd sad da konkretno prokomentarisem a ne ''u odnosu na duel''
Jako dobro samo nastavi..Ledja i biceps su ti po meni najveci problem...Grudi super ,cepaj dosta neke stretching vezbe tipa pulover i razvlacenje da to sad rasporedis po celom peck-u...
Taj struk moras da sredis od nazad jer ti te ''love handles'' mnogo kvare izgled...od sledece defke - ubaci obavezno Omega 3 !

Hvala, sada sam lepo updateovao sve slike, nesto me zezalo pa nije htelo da okaci sve slike koje sam postavio...

btw odlican izgled u side triceps ovo ti je najbolja poza

opale mu obrve od aas

Kako bre nemam obrve, sta pricas ti?  Ovo je slikano mobilnim tako da on ne hvata detalje bas najbolje, a ja inace uopste nisam "dlakav", ovo na slici je bez ikakve depilacije... 

Kako sam ja cuo maljavost moze da bude posledica povisenog testosterona,bar sam tako citao.Stoga nema od tebe vajde Natural 

Aaaa priznaj seckas obrve