TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398432 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 24, 2024, 06:26:01 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Konzumiranje ribe (Omege 3) održava mentalnu svežinu  (Pročitano 17116 puta)
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5115
« Odgovor #28 poslato: Avgust 06, 2009, 05:59:04 posle podne »
ako je jednom smrznuta onda nema problema , imaju one fabrike na vodi , gde odmah zamrzavaju ribu i ona se ne odmrzava do krajnog korisnika , e takva riba ima u sebi omega 3
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
bb
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 303
« Odgovor #27 poslato: Avgust 06, 2009, 03:30:52 posle podne »
i ja se oslanjam na suplementaciju
ranije su mi se svidjale sardine iz konzerve a sada ih jako retko jedem, nesto mi se smucile, od konzervirane ribe samo povremeno jedem tunjevinu u vodi

jedem povremeno i smrznutu skusu a ni od nje nema nista sto se tice omege 3 jer je bila smrznuta, a tek losos sto kupujemo je 100% iz nekog ribnjaka i nema nista od omege 3

docicemo u situaciju da ne jedemo vise meso uz koje idu odgovarajuce masnoce nego proteinski prah + omega3  >:(
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #26 poslato: Avgust 06, 2009, 01:05:52 posle podne »
omega 3 su deo masti / znaci meja ju se i kad i masti tj termicnkom obradom..
inace sto se tice omega 3 ja bih se oslonila na suplementaciju...
Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5115
« Odgovor #25 poslato: Avgust 06, 2009, 09:38:57 pre podne »
ako mislis na konzerve ribe , pa kada iscedis ulje , vecina ulja omega 3 izadje zajedno sa uljem , ili sa tom tecnoscu
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #24 poslato: Avgust 06, 2009, 08:52:04 pre podne »
Ne, samo termicke promene... Pa ja neznam da li konzerviranje ista ubija, mozda samo jedinstven svez ukus :)
Sačuvana
bb
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 303
« Odgovor #23 poslato: Avgust 06, 2009, 08:34:14 pre podne »
Citat: M a r k o n i  Jul 09, 2009, 08:24:23 posle podne
zamrzavanje odmrzavanje , to ubija omega 3


a da li konzerviranje ubija omega 3?
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #22 poslato: Jul 13, 2009, 07:13:59 posle podne »
Mackolina: valja, sto ne bi valjalo, odlicno za varenje... a ako sameljes dobije zdrave masti mada da bi imao neke koristi moras se nakrkati :)
Sačuvana
tozaNS
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 508
« Odgovor #21 poslato: Jul 13, 2009, 05:42:32 posle podne »
a mozes i sa tuskom da ih meljes...  :D :D  :P :P
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1206


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #20 poslato: Jul 13, 2009, 05:33:21 posle podne »
Samo procitaj moj prethodni post...  ;D  Naravno da moze, i ja njega koristim...
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
Mackolina
Gost
« Odgovor #19 poslato: Jul 13, 2009, 04:57:54 posle podne »
Citat: COOLic  Jul 13, 2009, 01:41:07 posle podne
Pa nije da "ne valja" ali tako ne dobijas ni gram masti iz njih, samo vlakna... Samelji ih, pa onda u jogurt ili gde vec, e to je onda druga prica...  ;)

hmm...jel moze mlin za kafu?
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1206


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #18 poslato: Jul 13, 2009, 01:41:07 posle podne »
Pa nije da "ne valja" ali tako ne dobijas ni gram masti iz njih, samo vlakna... Samelji ih, pa onda u jogurt ili gde vec, e to je onda druga prica...  ;)
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
Mackolina
Gost
« Odgovor #17 poslato: Jul 13, 2009, 10:51:38 pre podne »
kako ne mogu cele?  pa ja ih nekad dodam tako u ovsene i jogurt...ili ih pomesam sa kajganom...znaci,ne valja tako  :P
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #16 poslato: Jul 12, 2009, 07:30:23 posle podne »
Da, tako sam i mislio... pa i vlakna valjaju :)... Nije prob. ni jesti ih ne przene, samo sam izneo kako misli "da treba", hehe
Sačuvana
COOLic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1206


Crime is a desease. Meet the cure.
« Odgovor #15 poslato: Jul 12, 2009, 07:02:07 posle podne »
Mogu se jesti i cele, ali dobices samo vlakna i 0 masti iz njih ako ih jedes tako, a ako ih sameljes (ja koristim elektricni mlin za kafu) onda dobijes ono sto valja iz njih... A u mom slucaju przenje i sve takvo pada u vodu jer to ne radim...
Sačuvana
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #14 poslato: Jul 12, 2009, 06:29:18 posle podne »
Mogu se i cele jesti, sto da ne... Ali se valjda moraju malo proprziti... bas sam danas kupio, pa ce isprobam :) Ali meni su super sa integralnog hleba i nekih keksova i bas ih obozavam... misli da se cele ne mogu svariti...
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398432

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.163 sekundi sa 17 upita.