|
daniela svarc
|
 |
« Odgovor #61 poslato: Maj 21, 2011, 08:05:37 posle podne » |
|
ee da pitam nesto  planiram da uznem neki kreatin... nzm koji videcu... sta je bolje uzeti uz kreatin neki gainer ili protein... cilj mi je da nabacim masu snagu... poz
Protein definitivno.. UH iz hrane isključivo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #59 poslato: Maj 16, 2011, 12:17:20 posle podne » |
|
ee da pitam nesto planiram da uznem neki kreatin... nzm koji videcu... sta je bolje uzeti uz kreatin neki gainer ili protein... cilj mi je da nabacim masu snagu... poz
Ako je cilj telesna masa onda kvalitetan geiner plus ishrana. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #58 poslato: Maj 15, 2011, 06:27:24 posle podne » |
|
Bolje protein.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
N3N4D
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 66
|
|
« Odgovor #57 poslato: Maj 15, 2011, 05:35:42 posle podne » |
|
ee da pitam nesto planiram da uznem neki kreatin... nzm koji videcu... sta je bolje uzeti uz kreatin neki gainer ili protein... cilj mi je da nabacim masu snagu... poz |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BBBbbb
|
|
« Odgovor #56 poslato: Maj 13, 2011, 10:51:42 pre podne » |
|
...smanjuje nivo testa, aktivira kortizol...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #55 poslato: Maj 13, 2011, 08:52:14 pre podne » |
|
alkohol navodno smanjuje sintezu proteina, dovodi do dehidratacije... mamuran ne možeš da odradiš maksimalan trening...
kako ide u kombinaciji sa sportom? pa, nikako....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #54 poslato: Maj 12, 2011, 08:53:41 posle podne » |
|
pa nzm bas kad se izlazi iz puberteta?  aj jos neko pitanje... sta se desava kada se uzimaju proteini i pije alkohol? kakvoo dejstvo ima alkohol na proteine ili gainer?
ništa se ne dešava.. šta se dešava kad jedeš i piješ alkohol.. ništa posebno... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #53 poslato: Maj 10, 2011, 01:35:19 posle podne » |
|
Nemojte ovde o AAS-u!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
N3N4D
Član početnik
Van mreže
Poruke: 66
|
|
« Odgovor #52 poslato: Maj 10, 2011, 01:18:37 posle podne » |
|
pa nzm bas kad se izlazi iz puberteta? aj jos neko pitanje... sta se desava kada se uzimaju proteini i pije alkohol? kakvoo dejstvo ima alkohol na proteine ili gainer? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BBBbbb
|
|
« Odgovor #51 poslato: Maj 09, 2011, 10:51:19 posle podne » |
|
Mirise mi da ste pubertetlije tako da moze fantasticno da ga sjebe. Em je krenuo sa steroidima em je udario po najvecem smecu. Upravu si za jetru, dosta toksican roid, a moze da tera jer je na roidima, kad prestane prestace ga i teranje, pa ce se posle nekog vremena vratiti u normalu. Ja sam natural i neupucen sam u tematiku dovoljno da bih detaljisao, ali ipak znam da to sto radi je tezak kretenizam, misice nece dobiti a zdravlje jebe li jebe na vise frontova.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
N3N4D
Član početnik
Van mreže
Poruke: 66
|
|
« Odgovor #50 poslato: Maj 09, 2011, 10:17:50 posle podne » |
|
sad sam citao da je stetno za jetru.... a to za muda nzm... ortak se hvali kako moze dosta dugo da tera... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
nickey
Gost
|
|
« Odgovor #49 poslato: Maj 09, 2011, 10:08:30 posle podne » |
|
Za muda je stetno ali stvarno!!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
N3N4D
Član početnik
Van mreže
Poruke: 66
|
|
« Odgovor #48 poslato: Maj 09, 2011, 09:47:15 posle podne » |
|
zna neko za sta je to sve stetno?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor