Spava mi se

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Septembar 05, 2025, 12:40:59 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Spava mi se (Pročitano 6669 puta)

mikiveliki

Gost

Odg: Spava mi se

« Odgovor #5 poslato: Avgust 21, 2007, 09:32:58 pre podne »

Mozda da nam das malo vise informacija o tvojim navikama pre i posle treninga u smislu ishrane naravno i o tome kako trenirnas i sta eventualno (NE)uzimas od suplemenata pored navedenog


	Sačuvana

jovo18

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1145

Odg: Spava mi se

« Odgovor #4 poslato: Avgust 21, 2007, 09:10:12 pre podne »

Citat: whoami Avgust 20, 2007, 11:28:45 posle podne

Znachi, uvek kada uzmem kreatin ili glutamin, posle 15min. treninga, ushi mi se zapushe i pochne da mi se drema i spava?Â

Da li neko zna neshto o ovome?

Jedan od razloga moze da bude da si jeo tezu hranu pre treninga. Ukoliko se unosi teza hrana pre ili posle treninga dodje do otezanog prolaza hormona kroz telo kao i blokiranja hormona rasta.


	Sačuvana

DHEA

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1303

"Менаџер физичких послова"

Odg: Spava mi se

« Odgovor #3 poslato: Avgust 21, 2007, 12:57:20 pre podne »

Uvek imaš uzrok i posledicu. U tvom slučaju trening ( na koji se organizam nije adaptirao) je uzročnik, a posledica je osećaj pospanosti. Meni se to dešava, pogotvu posle aerobno-anaerobnog treninga.

Mada ako "nelagodnost" budeš osećao i dalje, pravac kod čika doce!


	Sačuvana

Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9909

The Heat-h is on!

Odg: Spava mi se

« Odgovor #2 poslato: Avgust 20, 2007, 11:33:57 posle podne »

Pa normalno je da ti se spava posle treninga.San posle treninga cak povishuje nivo testosterona.


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

whoami

Član početnik

Van mreže

Poruke: 13

Spava mi se

« Odgovor #1 poslato: Avgust 20, 2007, 11:28:45 posle podne »

Znachi, uvek kada uzmem kreatin ili glutamin, posle 15min. treninga, ushi mi se zapushe i pochne da mi se drema i spava?

Da li neko zna neshto o ovome?


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///