|
NATURE
|
 |
« Odgovor #172 poslato: Jul 28, 2008, 02:18:44 posle podne » |
|
ah kad se aca cepa bombonicama ...haha  Joking |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #171 poslato: Jul 28, 2008, 04:13:54 pre podne » |
|
Ali ja treniram od 2005  nije bas godinu dana |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
vikidns
Zainteresovan član
 Van mreže
Poruke: 359
Welcome To The Club 100
|
|
« Odgovor #170 poslato: Jul 28, 2008, 03:00:45 pre podne » |
|
Ne, cisto malo da se nashalim, ali ironije nije bilo !
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #169 poslato: Jul 28, 2008, 12:55:51 pre podne » |
|
Inace, ima da poraste jako brzo, ewo moj ima 5 meseci, a swi mi kazu kako izgleda kao da ima godinu dana...
Ma raste kao gazda. I on trenira nekih godinu dana, a svi mu kazu da izgleda kao neko ko dize vec 5 
Ti to malo ironicno a...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
vikidns
Zainteresovan član
Van mreže
Poruke: 359
Welcome To The Club 100
|
|
« Odgovor #168 poslato: Jul 28, 2008, 12:22:20 pre podne » |
|
Inace, ima da poraste jako brzo, ewo moj ima 5 meseci, a swi mi kazu kako izgleda kao da ima godinu dana... Ma raste kao gazda. I on trenira nekih godinu dana, a svi mu kazu da izgleda kao neko ko dize vec 5 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #167 poslato: Jul 27, 2008, 09:41:55 posle podne » |
|
Porastao je dosta i eno vija se sa drugim psom Nervira ga  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
vikidns
Zainteresovan član
Van mreže
Poruke: 359
Welcome To The Club 100
|
|
« Odgovor #166 poslato: Jul 26, 2008, 01:41:52 pre podne » |
|
Kako Zevs ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #165 poslato: Jun 22, 2008, 09:51:46 posle podne » |
|
iam ih jos uvek manje su nego sve ostale partije,najslabije napreduju......Pa se koncentrisem na njih sada Nisam zadovoljan,fali mase jos dosta mase |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #164 poslato: Jun 22, 2008, 09:33:05 posle podne » |
|
Pa to je i cilj,sada se koncetrisem na grudi Koje rastuuuuuu yesssssssss
a to kazes jer si pre imao problema sa grudima, ili? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
* nici *
|
|
« Odgovor #163 poslato: Jun 22, 2008, 09:32:08 posle podne » |
|
lepo bogami  ja ti kao i uvek kazem da samo odrzavas... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #162 poslato: Jun 21, 2008, 07:05:32 posle podne » |
|
Pa to je i cilj,sada se koncetrisem na grudi Koje rastuuuuuu yesssssssss |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #161 poslato: Jun 21, 2008, 07:03:04 posle podne » |
|
Ja ti vec rekoh,razlika se lepo vidi |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #160 poslato: Jun 21, 2008, 07:01:25 posle podne » |
|
pa ovako obicno svodim ishranu na kombinovanje svega kada kazem sve mislim na razne vrste proteina...Ali se uglavnom svodi na tunjevinu jedna do 2 konzerve dnevno,od 400 do 700g uglavnom pileceg belog nekad batak bez masti i kozure,zatim 2 x protein,jednom kao obrok da li pred spavanje ili ovako pred trening,ili kao zamena za obrok sa mlekom oko 3-4dl mleka i recimo jos 3 dl jogurta ili mleka uopste u toku dana.Naravno uz sve to dodju i jaja sa sampinjonima(3-4 jaja) i oko 50g-100g sampinjona.....Mislim da je to to,nekad se desi neka uzina itd Uglavnom to je 4-5 obroka + obrok protein pa se sve svede na 5 ili 6 obroka dnevno.Naravno uz sve to povrce,poneko voce i obavezne salate |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
|
stefy
|
|
« Odgovor #159 poslato: Jun 21, 2008, 06:00:07 posle podne » |
|
ledja extra, kao i uwek...
aj napisi twoju ishranu u toku dana...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
My imaginary friend thinks you have serious problems...
|
|
|
|
Aleksandar Sh.
|
|
« Odgovor #158 poslato: Jun 21, 2008, 05:04:17 posle podne » |
|
jedna napomena,ova prva slika je malo slikana iskoso pa su malo manja neg sto jesu |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Uvek spreman da pomogne na svaki nacin
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor