|
PANSPORT BEOGRAD
|
 |
« Odgovor #20 poslato: Novembar 21, 2009, 05:09:12 posle podne » |
|
ok...sta bi mi ti preporucio da uznem za snagu...
Za snagu bi bilo najbolje,uz sve sto vec imas, uzmes kreatin ili neki NO sa kreatinom. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
 Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #19 poslato: Novembar 17, 2009, 10:23:32 posle podne » |
|
ok...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #18 poslato: Novembar 17, 2009, 10:14:30 posle podne » |
|
Mnogo proteina i mnogo kvalitetnih hidrata,whey protein,bcaa,creatine,tribulus
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #17 poslato: Novembar 17, 2009, 10:13:16 posle podne » |
|
ok...sta bi mi ti preporucio da uznem za snagu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #16 poslato: Novembar 17, 2009, 10:07:23 posle podne » |
|
Meni licno odgovara kao PCT ujutru 2 i pre treninga 2.Neces pogresiti ako ga uzmes.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #15 poslato: Novembar 17, 2009, 10:03:26 posle podne » |
|
ok,hvala na infu...kako se pokazao plue up...citao sam nesto o njemu ali da cujem i misljenje profesionalca...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #14 poslato: Novembar 17, 2009, 09:57:16 posle podne » |
|
Proteine,amino kiseline ,multivitamine...to mozes uvek da koristis.Ako za godinu dana uspes uz dobru ishranu i redovan trening da napakujes ravnomerno 1 kg do 2 kg cistih misica budi zadovoljan,sve ostalo sto bude vaga pokazivala je voda i BF.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #13 poslato: Novembar 17, 2009, 09:51:33 posle podne » |
|
ok...a koliko bi mogo da nabacim za godinu dana uz kvalitetnu ishranu i preparate...jel mogu da koristim preparate 4,5 meseca bez prekida ili da pravim pauze...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #12 poslato: Novembar 17, 2009, 09:42:27 posle podne » |
|
Pa volja je jedno,a nabaciti 10 kg CISTIH misica za godinu dana nije moguce.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #11 poslato: Novembar 17, 2009, 09:41:02 posle podne » |
|
pa nema veze sa masom...hteo sam da kazem da kad imas volju i hoces nesto postici ces...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #10 poslato: Novembar 17, 2009, 09:18:28 posle podne » |
|
moze se sve kad se hoce...prosle godine sam bio u struku 94cm a sada 81cm...i napravio trbusnjake extra...
A kakve to veze ima sa misicnom masom?! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
COOLic
|
|
« Odgovor #9 poslato: Novembar 17, 2009, 08:59:55 posle podne » |
|
Ma moze 5 kila, ali 5 kila MISICA, veoma tesko...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Stallone Cobra, the strong arm of the law.
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #8 poslato: Novembar 17, 2009, 06:22:52 posle podne » |
|
dobro sad me svi zezajte xixixi...ne ljutim se ja...pa dobro 10kg je mnogo za jednu zimu ali 5 mislim da moze...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #7 poslato: Novembar 17, 2009, 05:32:54 posle podne » |
|
moze se sve kad se hoce...prosle godine sam bio u struku 94cm a sada 81cm...i napravio trbusnjake extra...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Kitanovic
Član
Van mreže
Poruke: 179
|
|
« Odgovor #6 poslato: Novembar 17, 2009, 05:30:06 posle podne » |
|
pa dobro bicu zadovoljan i sa 5kg...xixi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor