TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398362 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 02:21:55 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: bol, rame, shta sad?  (Pročitano 9852 puta)
FLEXns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 550
« Odgovor #7 poslato: Septembar 28, 2007, 03:18:41 posle podne »
hvala.
Sačuvana
Zadovoljstvo je najcesce u onome sto ni ne primecujemo
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #6 poslato: Septembar 28, 2007, 02:50:27 posle podne »
E ne bih znao.Imas na torentima svim
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
FLEXns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 550
« Odgovor #5 poslato: Septembar 28, 2007, 02:44:00 posle podne »
e jel imas neki URL ?
Sačuvana
Zadovoljstvo je najcesce u onome sto ni ne primecujemo
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #4 poslato: Septembar 28, 2007, 12:24:52 posle podne »
verovatno si povredio rotator cuff.Downloaduj knjigu The Poliquin Principles,tu imas prikaz vezbi i istezanja za oporavak od ovakvih povreda.
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
FLEXns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 550
« Odgovor #3 poslato: Septembar 28, 2007, 10:48:39 pre podne »
i ja isto imam problem sa ramenom od pre nedelju dana, boli me prednje i srednje rame a bol se spaja u kosti gore iznad ramena....nekad ide i do trapeza....pauzirao sam 7 dana i opet otishao da radim grudi i nacheo ga i sada me boli. kupio sam neki sinegal gel ...sta ja znam mazem ga 2. dan i nije losh, a vidim da ima gomila gelova i masti za lechenje ovakvih povreda....sad sta je najbolje neznam...da li da idem kod doktora ili kod nekog da mi nameshta rame neznam..snimanje mozda? nije toliko strashan bol ali boli me i kad ne treniram na neke bezveze pokrete...
Sačuvana
Zadovoljstvo je najcesce u onome sto ni ne primecujemo
jovo18
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1145
« Odgovor #2 poslato: Septembar 28, 2007, 10:06:07 pre podne »
Nije los sajt (http://familydoctor.org/online/famdocen/home/tools/symptom/518.html). Mozda moze da ti pomogne  da ustanovis sta je problem s tvojim ramenom ali ti je moja preporuka da odes kod lekara pa da on ustnovi o cemu se zapravo radi.
Sačuvana
drLecter
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #1 poslato: Septembar 28, 2007, 10:00:26 pre podne »
pochelo je pre par dana da me otkida rame
sto posto od treninga
iako radim sa malim tezhinama
nisam bio paljevina
i trudim se da radim polako i shto sigurnije

bol moze tacno da se locira
boli me u ramenu
na prednjoj strani
tacno ga osecam jedno 2,3 cm ispod kozhe

probao sam s nekim gel varijantama za sportske povrede i ne rade za sada nishta
shta da radim na ne napravim josh goru situaciju??
« Poslednja izmena: Septembar 28, 2007, 10:23:14 pre podne od strane drLecter » Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398362

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.101 sekundi sa 17 upita.