pokidao,istegao ,uvio misic...ti cekaj dok ne prodje pa ce ti ostati posledice od toga
  pravac kod fizioterapeuta da ti to namesti ,gadno je da tako zaraste veruj mi

  kupi brufen mast i mazi dok ne odes


 
 

kupio sam gavez gel i osecam se bolje od njega....videcemo posle sledeceg treninga ruku....

Znaci tacno imam osecaj da mi je ulnaris "preosetljiv" (iz nekog razloga) sad, samo ga pipnem kod lakta i osetim kako mi trne mali prst, dok na levoj ruci mogu da ga cimam kolko hoces i nista 

Može biti dilokacija lakta (minimalna koju ni ne primećuješ) ali mislimd a je pre do vratne kičme

Ja bi ti reko da malo pauziras dok ne prodje, to je meni radilo uvek. E sad ja bi da pitam nesto nisam imao gde bolje pa reko ovde da ne otvaram novi topik. Znaci od pre neki dan pocela je da mi trne saka na desnoj ruci i to mali i domali prst (kao kad nezgodno lezite na ruci samo sto su mi ta dva prsta stalno utrnula). Znaci imam osecaj kao da mi je stalno malo pritisnut "ulnaris" a ne do bog da probam da stegnem biceps, onda mi utrne unutrasnja strana dlana kao i ta oba prsta skroz, znaci ne osecam ih. Nisam povredio ruku na treningu niti nista slicno, zanima me dali je iko od vas imao slicnu situaciju?

Tetive nisu beskrvne, neke su  vise neke manje prokrvljene. Sto se tice tetive ramena, ona koja se najcesce povredi(rotira rame, rotator cuff) ona je slabije prokrvljena(zbog toga i povrede i nastaju). Mislim da ukoliko se uporno primenjuje terapija MSM - om i ostalm preparatima rezultati nece izostati.

Sta kazete za glukosamin gel??


Cuo sam da su tetive beskrvne i da sastojci iz tableta ne mogu da dopru do njih pa je jedini nachin kremama...

100g gaveza je oko 30 din al ga treba skuvati
Inače kuva se svega oko 10g po "turi"

ima u apoteci gavez gel, 130 din mislim da je...

svaka cast Vukasine   

ja vec poceo da mrdam rukom samo da znate da je to za pohvalu

Meni je taj Fastum gel malo bezveze, ali ako ti pomaže onda ok..
Probaj sa narodnim lekom - gavez.
Skuva se čaj i stavi oblog - zaista deluje...

Evo ja sam bio na terapijama za rame i proshlo je dok nisam poceo ponovo da treniram.
Naravno bol nije isti kao i pre, posle treninga traje mozda 1 dan i onda prestaje do ponovnog treniranja, jebiga kad moram tako da se izrazim, nadam se da ce vremenom proci. mazem fastum gel, planiram da promenim, neznam sta mi savetujete. Sinedol gel mi iritira kozu.

IZA vma je ortopedska klinika...

Suplementi tog tipa su odlični za oporavak ali prvo treba videti u čemu je problem..

ok
otici cu na vma
kod ortopeda

samo da mi ne da ko debil na vmc diklofenak

wtf

a dotad shta mislite o ovim proizvodima za reparaciju zglobova i tetiva sa sajta

tipa joint repair i shark cartilage

Kao sto Vuksa rece dobar je ali te on nece izleciti. Predstavlja korisnog saveznika u terapiji koju LEKAR mora da odredi.