Lokk1 da je tako onda mi ne bi smetalo ni da nekontrolisano uzimam druge supstance....dok trajem trajem....tako su mnogi govorili pa su dotrajali..... kada bi znao da mi shteti extra i da na duge staze nemam bash i shanse, prestao bi naravno.... nisam ovaj topic otvorio tako bzvz

zajednichko vecini ljudi na ovim prostorima je da krkaju mnogo mesa ..

a i ne kontam chak da je sve to shteto i oshtecujesh bubrege.. shta cesh da radish .. da predjesh na soju mozda

nek fura dok fura ... otkaze jedan .. tu je drugi ..

istina je tamo negde
Aj da ne idemo u off , nesto za bubrege...
Evo naprimer Flex Wheeler je imao transplantaciju bubrega....zasto su mu otkazali to neznam,ali zajednichko nam je to da krkamo mnogo mesa (On sigurno mnogo vishe)

Pa ako su mu bubrezi otisli tesko da je od mesa...

istina je tamo negde
Aj da ne idemo u off , nesto za bubrege...
Evo naprimer Flex Wheeler je imao transplantaciju bubrega....zasto su mu otkazali to neznam,ali zajednichko nam je to da krkamo mnogo mesa (On sigurno mnogo vishe)

nishta shto pivo ne moze da ochisti .. 

da je tako vec bi svi verovatno bili na dijalizi ...

aj ti prilagodi ishranu bubrezima i dnevnom unosu vode ... znachi treba da jedem 100g mesa dnevno .... a gde je whey i ostala hrana (koja opterecuje bubrege.. ) druze KRVAVI KATABOLIZAM ... mislim da je istina , kao u vecini sluchajeva , negde izmedju ...

nishta shto pivo ne moze da ochisti .. 

da je tako vec bi svi verovatno bili na dijalizi ...

po9stavio sam clanak o ovome , sve istrazivanja navedena , sve objasnjeno , potrazite

Odo ja da popijem bazen onda

1g mesa 42g vode
100g mesa 4200g vode
1000g mesa 42000g vode
Jel' dobro racunam?
Zvuci neverovatno.
Ove podatke koje navodis iz neke studije naveo je i dr. Roso (bilder, bivsi ili ne bivsi?) na svom sajtu.

Ja sam negde vec napisala da mislim da od viska proteina moze glava da boli. Ali ovo ovde navedeno je stvarno preterano.

Evo otvorio sam i ovu temu, znam da ima milion pitanja oko bubrega pa reko.....

Citao sam neku studiju koja kaze da bi se bubrezi potpuno ochistili od stetnih supstanci potrebno je mnogo vode. Pa je rekao da na 1g mesa (ne proteina, vec mesa) je potrebno 42g vode...dakle ako jedemo 1kg mesa treba nam 42l vode!!!
Isto kaze da bubrezi imaju veliku otpornost i da rade pod chak 8x vecim opterecenjem, ali tu se postavlja pitanje do kada?
Tokom godina njihova funkcija normalno opada, ali sta se deshava sa bubrezima koji su dugo godina bili opterecivani, ne bash 8x vishe, nego jednostavno znatno vishe nego sto bi trebalo...?

___________________________
Kazu suplementi ne skode bubrezima, ok, ja bih licno bio pobornik svega toga da nisam izvadio nalaze mokrace i krvi (pre par godina) i kada mi lekar opste prakse (znam da nisu kompetentni za sportsku ishranu, ali i dalje umeju da chitaju rezultate) rekao da imam povishen nivo kreatinina i proteina, tachnije bio je na gornjoj granici dozvoljenih. Hocu da napomenem da ja tada nisam pio vec 10-15 dana suplemente, ali sam nastavio da jedem kao sto sam i jeo...puno mesa puno svega sto ima proteine...kad ono takvi rezultati...mogu zamisliti kakvi bi bili da sam pio npr whey.
Proslo je tu dosta vremena, ja sam poceo da se hranim slichno kao i pre, ali mnogo vishe proteina u ishrani + sto opet pijem whey.... mogu misliti kakvi su mi sada rezultati...da imam vremena ili para (privatne lab) rado bi otishao da pregledam stanje svojih bubrega. Mozda su oni optereceni 2x - 3x vishe nego sto bi smeli, ali ja ovim mislim da se bavim jos dugo godina. U porodici istoriju ove bolesti nisam imao osim kod babe, ali u starijem dobu.
________________________

Sve u svemu ovo je bila neka moja lichna pricha, i znam (predpostavljam da ce sada mnogi reci) da je sve stetno na ovome svetu, i znam da se od preteranih doza obichnog C vitamina moze umreti, a ne od wheya. Nekad mi zasmeta sto se na forumu nikada ne spominju doze, a s druge strane kada treba da se opravda stetnost whey-a, onda se spominju.
Dakle kada neko pita jel stetan whey, sto ga niko ne pita koliko mesa dnevno jede, da li je to 200g - ili 1kg.!!!

Ima mnogo pitanja i konstatacija, hajde da ovo bude jedan uvod u problem i da diskutujemo malo o bubrezima.