Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: unH0Ly Novembar 04, 2010, 05:01:08 posle podne
-
Zanima me strucno misljenje o ovome <http://www.ivonazivkovic.net/ISTINA-O-VITAMINIMA.html>
I potom koji proizvodi sa palete pansport-a bi bili dobri za konzumaciju.
Hvala!
-
Take One od Natrola je varijanta od 7 do 77, od ne aktivnih do profi... 1500 dinara mislim da kosta kutija sa kojom ako pijes svaki dan si miran 2 meseca.
-
Neam pojma tacno bas, ali kada vidim ovakav senzacijonalistki naslov i jos kad se ona na pocetku poziva na nekog lika koji je ziveo i radio u periodu izmedju svetskih ratova, ma ajde sa danasnjom tehnologijom vs tadasnje, ja bi bolju studiju napravio. :D
-
Take One od Natrola je varijanta od 7 do 77, od ne aktivnih do profi... 1500 dinara mislim da kosta kutija sa kojom ako pijes svaki dan si miran 2 meseca.
Slazem se potpuno.
-
Zanima me strucno misljenje o ovome <http://www.ivonazivkovic.net/ISTINA-O-VITAMINIMA.html>
Srecno ti bilo...
Jedni kazu da je sve to lose,drugi da nije.Ali kad se sve sabere ako hoces da koristis neke stvari moras da se pomiris da mozda bude nekih posledica...(ovim ne mislim na vitamine i minerale) Mada,ja iskreno ne znam nikog da mu je nesto bilo od suplemenata...:)
-
Zanima me strucno misljenje o ovome <http://www.ivonazivkovic.net/ISTINA-O-VITAMINIMA.html>
Srecno ti bilo...
Jedni kazu da je sve to lose,drugi da nije.Ali kad se sve sabere ako hoces da koristis neke stvari moras da se pomiris da mozda bude nekih posledica...(ovim ne mislim na vitamine i minerale) Mada,ja iskreno ne znam nikog da mu je nesto bilo od suplemenata...:)
beta alanin svrbi XDDD
-
Ne znam ko je Ivona Živković ali sve sam čekala kad će reklama za nešto što ona prodaje.
Moj doktorat je na temu efekta multivitaminskog suplementa u slučaju oksidativnog stresa.
E pa bili pravi vitamini ili ne, deluju.
-
Ne znam ko je Ivona Živković ali sve sam čekala kad će reklama za nešto što ona prodaje.
Moj doktorat je na temu efekta multivitaminskog suplementa u slučaju oksidativnog stresa.
E pa bili pravi vitamini ili ne, deluju.
Bravo Daniela :) Ja to shvatam kao neke sekte, tako postoje neki ljudi koji su bas zatuacni, 100% prirodno i ne znam ti ni ja sta, a u stvari su kontadiktorni sami sebi...
-
To je nečije mišljenje bez dokaza, bez konkretnih referenci...
Da je malo ozbiljnije "naučnički" napisano pa još i da se zamislim...
ajde neću da zatvaram temu, demokratije radi... možda ima još neko nešto da kaže na temu ovog teksta
-
moze li ko da mi kaze koliko mi je potrebno vitamina , vise ili u preporucenim kolicinama , posto se plasim da ne dodje do hipervitaminoze , tj predoziranja ?
-
A na koji način ćeš se predozirati?
-
tako sto unesem previse vitamina C npr. i tad nastupi hipervitaminoza , e sad ja nzm da li nama sportistima treba vise vitamina zbog fizickog napora i aktivnosti ?
-
Naravno da sportisti imaju povecane potrebe u odnosu na ljude koji nisu fizicki aktivni.
Ali da bi doslo do predoziranja npr vitaminom C morao bi uneti bas nenormalne doze,i zaista je tesko doci do toga.
Uostalom svi ti multivita-mineralski kompleksi su sasvim dobro izbalansirani,mogu ih piti i osobe koje nisu sportisti,i tim dozama se ne mozes nikako predozirati veruj ;)
-
tako sto unesem previse vitamina C npr. i tad nastupi hipervitaminoza , e sad ja nzm da li nama sportistima treba vise vitamina zbog fizickog napora i aktivnosti ?
Sa vit C ako se predoziras ja, a verujem i velika vecina sa ovog foruma ce ti cestitati!
Ma ni sa liposolubilnim vitaminima se nije lako predozirati. Ne mozes se ishranom predozirati vitaminima, pa sve i da na to dodas neke od every-day vitaminskih komleksa. E sad nisam zagledao doze animal pak-a i sl. kompleksa ali sumnjam i njima da dupliras doze da ce bude nesto...
Uostalom guglaj pojedinacne doze vitamina za hipervitaminozu pa ces i sam zakljuciti...
-
Ako se L. Pauling nije predozirao vitaminom C sa svojih 7g dnevno, neće tebi ništa da fali ako popiješ do 3-4 tab po 500mg.
-
Cini mi se da sam negde citao da je moguce hiper od C sa oko 30g, ali treba to uneti i to jos da organisam uspe sve da prihvati.
Pada mi na pamet intravenski :D
Inace Paulingov eksperimenta sa vit C mi se kao laiku cini poprilicno "busan"
-
Pazi, kako god bilo, Pauling je bio tata. Logično, i one je mogao da ima po koju miskoncepciju, ali o5 je bio tata.
-
Pazi, kako god bilo, Pauling je bio tata. Logično, i one je mogao da ima po koju miskoncepciju, ali o5 je bio tata.
Da ali zbog toga sada ko god zastupa ideju o cudu zvanom vit C poziva se na njega, njegove zasluge i nagrade koje nisu povezane sa ovom temom, a koliko sam shvatio ovaj njegov eksperiment nije prihvacen u naucnim krugovima kao adekvatan dokaz...
P.S. Davno sam cackao ovu temu oko vitamina, ko zna koliko mi je ostalo u glavi...
-
ok upusteno , zabrinuo sam se zato sto popijem 2 cedevite na dan ( vec dovoljno vitamina za ceo dan ) , pored toga dosta voca jedem a uzmem nekad i dex energy koji opet zadovoljava dnevni unos pa zato pitam
-
Cedevitu sve i celo pakovanje da stuces moze samo da te potera u WC...
-
Hehehe Dve cedevite dnevno i odmah razmišljanje o hipervitaminozi. :D :D
-
ok upusteno , zabrinuo sam se zato sto popijem 2 cedevite na dan ( vec dovoljno vitamina za ceo dan ) , pored toga dosta voca jedem a uzmem nekad i dex energy koji opet zadovoljava dnevni unos pa zato pitam
A šta ima to u dex energy? Da nisam nešto propustila?
Postoje preporučene doze, onda postoje gornje granice preporučenih doza, onda postoje dozvoljene doze i tek onda tamo negde daaaaleko su štetne doze... ali jaaaaako daleko...
-
dex energy sadrzi C , u 100 ml je 40 % dnevnog unosa , ja popijem 200ml , znaci = 80 %. plus2 cedevite = 100 % , znaci sve ukupno 180 % i jos voca sto pojedem( a pojedem mnogo ) :D , zato sam se zapitao ovo.
-
a dnevni unos je 60mg? Znaci kad popijes jedan C vitamin od 500mg(onaj obican 10komada pakla 30dindzi) onda si se bas predozirao
-
Ček, ček, ti si nešto pomešao. :D Ne gledaš sastav dexenergy-ija u mililitrima(tj. već rastvorenog), već u količini praha(nerastvorenog). Tako da DexEnergy ima 200mg vit C na svojih 100g. 200mg je smešna doza. Ti sigurno ne unosiš dnevno 100g dekstroze, već možda 20-30g, tj. SVEGA 50-60mg vitamina C. :D
Cedevita verujem da isto ima neke smešne doze vit C. Sve u svemu, daj bože da ti uneseš dnevno ukupno 500mg. :D :D To je samo jedna tableta Natrolovog Easy C. :) Ja dnevno unosim 3-4 tab x 500mg.
-
auuuuuuuu naopako o cemu ja pricam :D . znaci da stucem celu onu dextrozu od 1 kg nece mi biti nista :D pa bolje onda da uzmem neki vitam-mineral komplex :D
-
Da stučeš celu dekstrozu odjednom, umro bi od šećera ne od hipervitaminoze. :D :D
-
ahahahahaahah :D
-
auuuuuuuu naopako o cemu ja pricam :D . znaci da stucem celu onu dextrozu od 1 kg nece mi biti nista :D pa bolje onda da uzmem neki vitam-mineral komplex :D
Znaš šta? Lepo uzmi Take One i nastavi da jedeš voće i piješ Cedevitu i opusti se