Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: Dr Nikola Todorov Jul 09, 2023, 08:05:59 posle podne
-
Zdrava ishrana pomaže u zaštiti od pothranjenosti u svim njenim oblicima, kao i od nezaraznih bolesti, uključujući dijabetes, bolesti srca, moždani udar i rak.
Nezdrava ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti predstavljaju globalne rizike po zdravlje.
Zdrava ishrana počinje rano u životu – dojenje podstiče zdrav rast i poboljšava kognitivni razvoj, i može imati dugoročne zdravstvene koristi, kao što je smanjenje rizika od prekomerne težine,tj. gojaznosti.
Energetski unos (kalorije) treba da bude u ravnoteži sa potrošnjom energije.
-
Da biste izbegli nezdravo povećanje telesne težine, ukupna masnoća ne bi trebalo da prelazi 30% ukupnog energetskog unosa. Unos zasićenih masti treba da bude manji od 10% ukupnog energetskog unosa, a trans-masti manji od 1% ukupnog energetskog unosa, uz pomeranje potrošnje masti sa zasićenih masti i trans-masti na nezasićene masti, a ka cilju eliminacije industrijski proizvedenih trans-masti.
Ograničavanje unosa slobodnih šećera na manje od 10% ukupnog energetskog unosa je deo zdrave ishrane. Dalje smanjenje na manje od 5% ukupnog energetskog unosa se predlaže za dodatne zdravstvene beneficije.
Održavanje unosa soli na manje od 5 g dnevno (ekvivalentno unosu natrijuma manje od 2 g dnevno) pomaže u prevenciji hipertenzije i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara kod odrasle populacije.
Države članice SZO složile su se da do 2025. smanje unos soli u globalnoj populaciji za 30%; takođe su se složili da zaustave porast dijabetesa i gojaznosti kod odraslih i adolescenata, kao i prekomerne telesne težine u detinjstvu do 2025.
-
Povećana proizvodnja prerađene hrane, brza urbanizacija i promena načina života doveli su do promena u ishrani. Ljudi sada konzumiraju više hrane bogate energijom, mastima, slobodnim šećerima i soli/natrijumom, a mnogi ljudi ne jedu dovoljno voća, povrća i drugih dijetetskih vlakana, kao što su integralne žitarice.
Tačan sastav raznovrsne, uravnotežene i zdrave ishrane će varirati u zavisnosti od individualnih karakteristika (npr. starosti, pola, načina života i stepena fizičke aktivnosti), kulturnog konteksta, lokalno dostupne hrane i običaja u ishrani. Međutim, osnovni principi zdrave ishrane ostaju isti.
-
Za odrasle
Zdrava ishrana uključuje sledeće:
Voće, povrće, mahunarke (npr. sočivo i pasulj), orasi i cela zrna (npr. neprerađeni kukuruz, proso, ovas, pšenica i smeđi pirinač).
Najmanje 400 g (tj. pet porcija) voća i povrća dnevno, isključujući krompir, slatki krompir i druge skrobne korene.
Manje od 10% ukupnog energetskog unosa iz slobodnih šećera, što je ekvivalentno 50 g (ili oko 12 velikih kašičica) za osobu zdrave telesne težine koja konzumira oko 2000 kalorija dnevno, ali idealno je manje od 5 % ukupnog energetskog unosa za dodatne zdravstvene beneficije. Slobodni šećeri su svi šećeri koje u hranu ili piće dodaju proizvođač, kuvar ili potrošač, kao i šećeri prirodno prisutni u medu, sirupima, voćnim sokovima i koncentratima voćnih sokova.
-
Manje od 30% ukupnog energetskog unosa iz masti. Nezasićene masti (koje se nalaze u ribi, avokadu i orašastim plodovima, te u ulju suncokreta, soje, repice i maslinovog ulja) su poželjnije od zasićenih masti (koje se nalaze u masnom mesu, puteru, palminom i kokosovom ulju, pavlaci, siru i masti) i trans -masti svih vrsta, uključujući i industrijski proizvedene trans-masti (koje se nalaze u pečenoj i prženoj hrani, kao i u prethodno upakovanim grickalicama i hrani, kao što su smrznute pice, pite, kolačići, keksi, oblatne i ulja za kuvanje i namazi) i trans-masti preživara (koje se nalaze u mesu i mlečnim namirnicama od preživara, kao što su krave, ovce, koze i kamile). Predlaže se da se unos zasićenih masti smanji na manje od 10% ukupnog energetskog unosa, a trans-masti na manje od 1% ukupnog energetskog unosa. Konkretno, industrijski proizvedene trans-masti nisu deo zdrave ishrane i treba ih izbegavati.
Manje od 5 g soli (ekvivalentno oko jedne kašičice) dnevno. So treba jodirati.
-
Za odojčad i malu decu
U prve 2 godine života deteta, optimalna ishrana podstiče zdrav rast i poboljšava kognitivni razvoj. Takođe smanjuje rizik od prekomerne težine ili gojaznosti i razvoja nekih bolesti kasnije u životu.
Saveti o zdravoj ishrani za bebe i decu su slični savetima za odrasle, ali su sledeći elementi takođe važni:
Odojčad treba da se obavezno doji tokom prvih 6 meseci života.
Odojčad treba kontinuirano dojiti do 2 godine.
Od 6 meseci života, majčino mleko treba dopuniti raznovrsnom adekvatnom, bezbednom i hranljivom hranom. Ne treba dodavati so i šećer u komplementarnu hranu.
-
Praktični saveti o održavanju zdrave ishrane
Voće i povrće
Konzumiranje najmanje 400 g ili pet porcija voća i povrća dnevno smanjuje rizik od hroničnih bolesti i pomaže da se obezbedi adekvatan dnevni unos dijetalnih vlakana.
Unos voća i povrća može se poboljšati:
uvek uključuje povrće u obroke;
jesti sveže voće i sirovo povrće kao grickalice;
jesti sveže voće i povrće koje je u sezoni; i
jesti raznovrsno voće i povrće.
-
Masti
Smanjenje količine ukupnog unosa masti na manje od 30% ukupnog energetskog unosa pomaže u sprečavanju nezdravog povećanja telesne težine kod odrasle populacije. Takođe, rizik od razvoja hroničnih bolesti se smanjuje:
smanjenje zasićenih masti na manje od 10% ukupnog energetskog unosa;
smanjenje trans-masti na manje od 1% ukupnog energetskog unosa; i
zamena i zasićenih masti i trans-masti nezasićenim mastima – posebno polinezasićenim mastima.
Unos masti, posebno zasićenih masti i industrijski proizvedenih trans-masti, može se smanjiti:
kuvanje na pari ili kuvanje umesto prženja;
zamena putera, svinjske masti uljima bogatim polinezasićenim mastima, kao što su sojino, repično (uljana repica), kukuruzno, šafranikovo i suncokretovo ulje;
jesti mlečnu hranu sa smanjenim sadržajem masti i nemasno meso, ili smanjiti vidljivu masnoću iz mesa; i
ograničavanje potrošnje pečene i pržene hrane, kao i prethodno upakovanih grickalica i namirnica (npr. krofne, kolači, pite, kolačići, keksi i oblatne) koje sadrže industrijski proizvedene trans-masti.
-
So, natrijum i kalijum
Većina ljudi konzumira previše natrijuma putem soli (što odgovara prosečnoj konzumaciji 9-12 g soli dnevno) i nedovoljno kalijuma (manje od 3,5 g). Visok unos natrijuma i nedovoljan unos kalijuma doprinose visokom krvnom pritisku, što zauzvrat povećava rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.
Smanjenje unosa soli na preporučeni nivo od manje od 5 g dnevno moglo bi sprečiti 1,7 miliona smrtnih slučajeva svake godine.
-
Ljudi često nisu svesni količine soli koju konzumiraju. U mnogim zemljama, većina soli dolazi iz prerađene hrane (npr. gotova jela; prerađeno meso kao što su slanina, šunka i salama; sir; i slane grickalice) ili iz hrane koja se često konzumira u velikim količinama (na primer, hleb). So se takođe dodaje hrani tokom kuvanja (npr. bujon, supene kocke, soja sos i riblji sos) ili na mestu konzumiranja (npr. kuhinjska so).
-
Unos soli se može smanjiti na:
ograničavanje količine soli i začina sa visokim sadržajem natrijuma (npr. soja sos, riblji sos i bujon) prilikom kuvanja i pripreme hrane;
nema soli ili sosova sa visokim sadržajem natrijuma na stolu;
ograničavanje potrošnje slanih grickalica; i
birajući proizvode sa nižim sadržajem natrijuma.
Neki proizvođači hrane preformulišu recepte kako bi smanjili sadržaj natrijuma u svojim proizvodima, a ljude bi trebalo ohrabriti da provere etikete o ishrani kako bi videli koliko natrijuma ima u proizvodu pre nego što ga kupe ili konzumiraju.
Kalijum može da ublaži negativne efekte povećane potrošnje natrijuma na krvni pritisak. Unos kalijuma može se povećati konzumiranjem svežeg voća i povrća.
-
Šećeri
I kod odraslih i kod dece unos slobodnih šećera treba smanjiti na manje od 10% ukupnog energetskog unosa. Smanjenje na manje od 5% ukupnog energetskog unosa bi obezbedilo dodatne zdravstvene beneficije.
Konzumiranje slobodnih šećera povećava rizik od karijesa. Višak kalorija iz hrane i pića sa visokim sadržajem slobodnih šećera takođe doprinosi nezdravom debljanju, što može dovesti do gojaznosti. Nedavni dokazi takođe pokazuju da slobodni šećeri utiču na krvni pritisak i lipide u serumu i sugerišu da smanjenje unosa slobodnih šećera smanjuje faktore rizika za kardiovaskularne bolesti.
-
Unos šećera može se smanjiti na:
ograničavanje potrošnje hrane i pića koja sadrže velike količine šećera, kao što su zašećerene grickalice, bombone i zaslađena pića (tj. sve vrste pića koje sadrže slobodne šećere – to uključuju gazirana ili negazirana bezalkoholna pića, sokove i pića od voća ili povrća , tečni i praškasti koncentrati, aromatizovana voda, energetska i sportska pića, gotovi čajevi, kafa gotova za piće i aromatizovana mlečna pića); i
jesti sveže voće i sirovo povrće kao grickalice umesto zašećerenih grickalica.
-
Kako promovisati zdravu ishranu
Ishrana se vremenom razvija, pod uticajem mnogih društvenih i ekonomskih faktora koji deluju na složen način kako bi oblikovali individualne obrasce ishrane. Ovi faktori uključuju prihod, cene hrane (koje će uticati na dostupnost i pristupačnost zdrave hrane), individualne preferencije i verovanja, kulturne tradicije i geografske i ekološke aspekte (uključujući klimatske promene). Stoga, promovisanje okruženja zdrave hrane – uključujući sisteme ishrane koji promovišu raznovrsnu, uravnoteženu i zdravu ishranu – zahteva učešće više sektora i zainteresovanih strana, uključujući vladu, javni i privatni sektor.
-
promovisanje svesti potrošača o zdravoj ishrani;
razvijanje školskih politika i programa koji podstiču decu da usvoje i održavaju zdravu ishranu;
edukacija dece, adolescenata i odraslih o ishrani i zdravoj ishrani;
podsticanje kulinarskih veština, uključujući i kod dece kroz škole;
podrška informacijama na prodajnom mestu, uključujući označavanje nutritivne vrednosti koje obezbeđuje tačne, standardizovane i razumljive informacije o sadržaju hranljivih materija u hrani, uz dodatak označavanja na prednjoj strani pakovanja kako bi se olakšalo razumevanje potrošača ; i
pružanje saveta o ishrani i ishrani u ustanovama primarne zdravstvene zaštite.
Promovisanje odgovarajućih praksi hranjenja odojčadi i male dece kroz:
-
Ovde sam izneo smernice koje je dala SZO u veui sa pravilnom ishranom. Ja imam drugačije stavove što se tiče unosa masti.
-
Kakva su vaša mišljenja vezano za ove preporuke?
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
-
Ja lično nisam pristalica pridržavanja šema i strogih procenata iako sam apsolutni zagovornik zdrave ishrane.
Po meni je zdrava ishrana- umerena ishrana, koja sadrži sve neophodne makro i mikronutrijente ali da obavezno prija individui.
-
Slažem se da zdrave namirnice treba da budu dostupnije i povoljnije u odnosu na nezdrave i da se na taj način menjaju navike.
-
Jako dobra tema!
Smatram da je ishrana najvaznija o bilo kom sportu da se radi pa cak i ako se ne bavite sportom.Sa pravilnom ishranom mozete produziti svoj zivotni vek.
Misli da treba sto vise da se uce ljudi o zdravoj hrani i o njenoj vaznosti.
Sto se unosa soli tice slazem se da puno ljudi preteruju kada sole neke stvari.Ja generalno ne solim nista,jedem je onako kakva jeste.
Sto se masti tice ja preporucujem manje masti,samo ono najneophodnije da se ispece meso ili jaje itd a i to da bude iz sto zdravijeg izvora kao sto je maslinovo ulje,kokosovo ulje itd.
Posto je svaki organizam drugaciji dobro je imati smernice,ali to treba znati kako i sta tebi odgovara najbolje.
-
Što se tiče soli svakako je bitno ne jesti prezačinjenu hranu. Neki optimalni unos, u skladu sa preporukama, treba biti. S druge strane kada je pojačano znojenje i količina tečnosti koja se pije bitno je ne unositi ni premalo soli zbog elektrolitnog balansa.
-
Kada su masti u pitanju slažem se da odrasle osobe ih treba redukovati. Ovde bih napomenula da ne smeju mnogo redukovati masti adolescenti i deca u razvoju, kao ni žene u generativnom periodu jer masti utiču na stvaranje polnih hormona. Takođe i u odraslom dobu kada se redukuju neka ne bude to baš restriktivno jer su nam zdrave masti ipak potrebne za rad organizma, kažu posebno za održavanje CNSa.
-
Svako je individua za sebe i recimo ja ne mogu bez šećera i to prostih.Jako mi prijaju i daju snagu i energiju.Ne mogu to opisati a imam six pack 😀
-
Što se tiče soli svakako je bitno ne jesti prezačinjenu hranu. Neki optimalni unos, u skladu sa preporukama, treba biti. S druge strane kada je pojačano znojenje i količina tečnosti koja se pije bitno je ne unositi ni premalo soli zbog elektrolitnog balansa.
Jedino sto posebno solim jeste paradajz sve ostalo jedem kako jeste od majke prirode,sa tim da recimo sunka i prsuta i takve stvari su dosta posoljene da bi bile sto duze trajajuca,tako a mislim da unosim dovoljnu dnevnu kolicinu soli jer dosad nisam imao problema sa tim,a i koristim dosta drugih zacina i vegete u pravljenju hrane sto sadrzi isto dosta soli.
-
Takođe i u odraslom dobu kada se redukuju neka ne bude to baš restriktivno jer su nam zdrave masti ipak potrebne za rad organizma, kažu posebno za održavanje CNSa.
Zato preporucujem maslinovo ulje ili kokosovo ulje i omega 3. ;)
-
Recimo ja volim začinjenu hranu i kad je slatko da je baš slatko. I slažem se sa Zoltanom- bez obzira na to neka definicija stoji. 😁
-
Recimo ja volim začinjenu hranu i kad je slatko da je baš slatko. I slažem se sa Zoltanom- bez obzira na to neka definicija stoji. 😁
I ja volim slatko,stavise obozavam samo ja nemam six pack pa ne mogu ga uvek praktikovati nego vise kao nagradu kod cheat daya. ;)
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
-
Ja lično nisam pristalica pridržavanja šema i strogih procenata iako sam apsolutni zagovornik zdrave ishrane.
Po meni je zdrava ishrana- umerena ishrana, koja sadrži sve neophodne makro i mikronutrijente ali da obavezno prija individui.
Slažem se sa tobom. Ja nikada nisam bio od onih koji su merili namirnice. Ali naravno da je to poželjno kod mnogih sportista da se zna koliko kalorija unose i koje sve nutrijente.
-
Jako dobra tema!
Smatram da je ishrana najvaznija o bilo kom sportu da se radi pa cak i ako se ne bavite sportom.Sa pravilnom ishranom mozete produziti svoj zivotni vek.
Misli da treba sto vise da se uce ljudi o zdravoj hrani i o njenoj vaznosti.
Sto se unosa soli tice slazem se da puno ljudi preteruju kada sole neke stvari.Ja generalno ne solim nista,jedem je onako kakva jeste.
Sto se masti tice ja preporucujem manje masti,samo ono najneophodnije da se ispece meso ili jaje itd a i to da bude iz sto zdravijeg izvora kao sto je maslinovo ulje,kokosovo ulje itd.
Posto je svaki organizam drugaciji dobro je imati smernice,ali to treba znati kako i sta tebi odgovara najbolje.
Gledao sam samo da predstavim kakve su generalne preporuke. A naravno da je sve individualna stvar. Koliko kalorija i koje sve nutrijente treba uneti zavisi od brojnih faktora, uključujući uzrast, pol, stepen fizičke aktivnosti i brojnih drugih faktora.
-
Što se tiče soli svakako je bitno ne jesti prezačinjenu hranu. Neki optimalni unos, u skladu sa preporukama, treba biti. S druge strane kada je pojačano znojenje i količina tečnosti koja se pije bitno je ne unositi ni premalo soli zbog elektrolitnog balansa.
Tako je. Jako je važno unositi više soli sada tokom vrelih dana, a naročito još i ako smo fizički aktivni.
-
Kada su masti u pitanju slažem se da odrasle osobe ih treba redukovati. Ovde bih napomenula da ne smeju mnogo redukovati masti adolescenti i deca u razvoju, kao ni žene u generativnom periodu jer masti utiču na stvaranje polnih hormona. Takođe i u odraslom dobu kada se redukuju neka ne bude to baš restriktivno jer su nam zdrave masti ipak potrebne za rad organizma, kažu posebno za održavanje CNSa.
Naravno. Dovoljno je reći da su sve ćelijske membrane izgrađene od lipida. Šta će nam veći dokaz o značaju masti za naš organizam.
-
Svako je individua za sebe i recimo ja ne mogu bez šećera i to prostih.Jako mi prijaju i daju snagu i energiju.Ne mogu to opisati a imam six pack 😀
Naravno. Verovatno imaš i dobru genetiku. A sigurno i odlično regulišeš ishranu i fizičku aktivnost.
-
Što se tiče soli svakako je bitno ne jesti prezačinjenu hranu. Neki optimalni unos, u skladu sa preporukama, treba biti. S druge strane kada je pojačano znojenje i količina tečnosti koja se pije bitno je ne unositi ni premalo soli zbog elektrolitnog balansa.
Jedino sto posebno solim jeste paradajz sve ostalo jedem kako jeste od majke prirode,sa tim da recimo sunka i prsuta i takve stvari su dosta posoljene da bi bile sto duze trajajuca,tako a mislim da unosim dovoljnu dnevnu kolicinu soli jer dosad nisam imao problema sa tim,a i koristim dosta drugih zacina i vegete u pravljenju hrane sto sadrzi isto dosta soli.
Vegetu preporučujem svima da izbace. I sve proizvode koji sadrže mononatrijum glutaminat.
-
Slažem se sa vama.
Napomenula sam i drugu krajnost jer u praksi srećem i dosta ljudi koji su preopterećeni zdravim životom i onda skliznu u nezdrav.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
Recimo kod soli potrebno ti je oko mesec dana da ti se organizam navikne na manju kolicinu,tako da je preporuceno polako smanjivati unos soli kako bi stigli do zeljene kolicine.
-
Slažem se sa vama.
Napomenula sam i drugu krajnost jer u praksi srećem i dosta ljudi koji su preopterećeni zdravim životom i onda skliznu u nezdrav.
Da,to je ta druga krajnost iz koje je jako tesko da se vratis i ti si sigurno imala i dalje imas ljude koji skliznu u nezdrav smer
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
Recimo kod soli potrebno ti je oko mesec dana da ti se organizam navikne na manju kolicinu,tako da je preporuceno polako smanjivati unos soli kako bi stigli do zeljene kolicine.
Baš tako, kad se organizam navikne na unos jedne količine namirnica kasnije je potreban period prilagođavanja.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Tako je. U današnje vreme to je sve češća pojava. Recimo devojke u pubertetu budu anemične, zbog neadekvatne ishrane. To je jedna od brojnih posledica takvog stila života, koji može dovesti i do fatalnog ishoda.
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
Recimo kod soli potrebno ti je oko mesec dana da ti se organizam navikne na manju kolicinu,tako da je preporuceno polako smanjivati unos soli kako bi stigli do zeljene kolicine.
Ja sam inače navikao sa malo soli da jedem i meni to odgovara. Ali sigurno je da treba određeno vreme za prilagođavanje za one koji nisu tako jeli.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
Recimo kod soli potrebno ti je oko mesec dana da ti se organizam navikne na manju kolicinu,tako da je preporuceno polako smanjivati unos soli kako bi stigli do zeljene kolicine.
Ja sam inače navikao sa malo soli da jedem i meni to odgovara. Ali sigurno je da treba određeno vreme za prilagođavanje za one koji nisu tako jeli.
I ja sam navikao,ali ja to od malih nogu pa nisam morao da prilagodavam. ;D
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Da,sada kada pogledas te njegove emisije kao da su bile ne u proslom veku nego u srednjem.Ja sam prilikom to pokazao sinu i pogledao je do kraja ali posle kada sam ga pitao za misljenje je rekao da je to mozda tako bilo u mojoj mladosti ali sada uopste skoro nista nije tako,nazalost.Sa time mi je sve rekao.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
Baš tako treba da kriterijum bude da ponoljšamo sebe i da budemo bolji u odnosu na sebe prethodnog dana. Tako se isto i ishrana prilagođava u odnosu na sopstvene potrebe.
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Tako neki utisak imam i ja iako znam da je nerealan.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Srećom pa neke generacije i dalje gaje određene vrednosti. Dokle god ih ima ima i nade da se vrate.
-
Kažu da je zdrava ishrana 40% zdravlja. Mnogo je bitno shvatiti njen značaj, slušati svoje telo i prilagoditi je svojim aktivnostima.
Tako je. Ono što je najteže ljudima, to je da osluškuju svoj organizam, kako u pogledu ishrane, tako i u drugim aspektima. Ali se treba svakodnevno truditi.
Recimo kod soli potrebno ti je oko mesec dana da ti se organizam navikne na manju kolicinu,tako da je preporuceno polako smanjivati unos soli kako bi stigli do zeljene kolicine.
Ja sam inače navikao sa malo soli da jedem i meni to odgovara. Ali sigurno je da treba određeno vreme za prilagođavanje za one koji nisu tako jeli.
I ja sam navikao,ali ja to od malih nogu pa nisam morao da prilagodavam. ;D
Praktično i ja tako jedem sa malo soli još od detinjstva.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Sve si rekao istinu. Oni koji su sazreli znaće da je ovo istina. A sigurno će biti i onih koji se ne slažu, jer imaju drugačiji pogled na svet.
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Da,sada kada pogledas te njegove emisije kao da su bile ne u proslom veku nego u srednjem.Ja sam prilikom to pokazao sinu i pogledao je do kraja ali posle kada sam ga pitao za misljenje je rekao da je to mozda tako bilo u mojoj mladosti ali sada uopste skoro nista nije tako,nazalost.Sa time mi je sve rekao.
Ja sam kao mali baš voleo da gledam njegove emisije. Sada zaista to ništa nije tako. Verujem da kada bih sada to pogledao, da bih samo uvideo koliko sam omatorio.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
Slažem se. Kada nas stalno bombarduju nekim idealima po svim medijima, onda je logično i da nam se to podsvesno usađuje.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
Baš tako treba da kriterijum bude da ponoljšamo sebe i da budemo bolji u odnosu na sebe prethodnog dana. Tako se isto i ishrana prilagođava u odnosu na sopstvene potrebe.
Uvek polazimo od toga da prvo treba da volimo sebe, da bismo mogli da volimo druge i da bi drugi mogli da vole nas.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Srećom pa neke generacije i dalje gaje određene vrednosti. Dokle god ih ima ima i nade da se vrate.
Prave vrednosti se naročito čuvaju po manjim mestima.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Da,sada kada pogledas te njegove emisije kao da su bile ne u proslom veku nego u srednjem.Ja sam prilikom to pokazao sinu i pogledao je do kraja ali posle kada sam ga pitao za misljenje je rekao da je to mozda tako bilo u mojoj mladosti ali sada uopste skoro nista nije tako,nazalost.Sa time mi je sve rekao.
Ja sam kao mali baš voleo da gledam njegove emisije. Sada zaista to ništa nije tako. Verujem da kada bih sada to pogledao, da bih samo uvideo koliko sam omatorio.
Jedva sam cekao da pocne emisija.Kao da je droga bila.
Veruj mi stvarno bi se tako osecao.Ja jesam.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
Slažem se. Kada nas stalno bombarduju nekim idealima po svim medijima, onda je logično i da nam se to podsvesno usađuje.
Meni onda proradi inat ono W bas necu!
i/sto kao kada su devedesetih bile popularne Nike patike,ja sam nosio Adidas.Svi su se cudili.Ja sam se vec onda istakao... ;D ;D ;D
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jer mnogi samo ulazu u telo.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jeste. Kao što kaže i definicija zdravlja, potpuno fizičko, psihičko i socijalno blagostanje.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
To jeste. A kada si to već spomenuo, podsetio si me da kažem- a ko su sve danas uzori mladima, koje oni kopiraju.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Da,sada kada pogledas te njegove emisije kao da su bile ne u proslom veku nego u srednjem.Ja sam prilikom to pokazao sinu i pogledao je do kraja ali posle kada sam ga pitao za misljenje je rekao da je to mozda tako bilo u mojoj mladosti ali sada uopste skoro nista nije tako,nazalost.Sa time mi je sve rekao.
Ja sam kao mali baš voleo da gledam njegove emisije. Sada zaista to ništa nije tako. Verujem da kada bih sada to pogledao, da bih samo uvideo koliko sam omatorio.
Jedva sam cekao da pocne emisija.Kao da je droga bila.
Veruj mi stvarno bi se tako osecao.Ja jesam.
Kao kada pogledamo neke stare crtaće. Ovi danas su puni nekog nasilja. To samo vidim dok okrećem kanale. A kažu valjda da su nasilni Tom i Džeri. Ne sećam se da li je bilo reči da taj hoće da ukinu, da ne sme da se prikazuje. Ili neki drugi crtać, nisam siguran. A ovi današnji su prepuni nasilja, a mogu normalno da se prikazuju. Koji paradoks.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
Slažem se. Kada nas stalno bombarduju nekim idealima po svim medijima, onda je logično i da nam se to podsvesno usađuje.
Meni onda proradi inat ono W bas necu!
i/sto kao kada su devedesetih bile popularne Nike patike,ja sam nosio Adidas.Svi su se cudili.Ja sam se vec onda istakao... ;D ;D ;D
Bio si jedinstven i onda si na taj način mogao da privlačiš pažnju.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jer mnogi samo ulazu u telo.
A mnogi samo nepravlo ulažu. Tako što se goje i ne rade ništa. I to je ulaganje u telo ;D
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jeste. Kao što kaže i definicija zdravlja, potpuno fizičko, psihičko i socijalno blagostanje.
To je u danasnje moderno doba nemoguca misija. nazalost.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
To jeste. A kada si to već spomenuo, podsetio si me da kažem- a ko su sve danas uzori mladima, koje oni kopiraju.
I to bas sada kada je nedavno exmuskarac osvojio prvo mesto u Holandiji u izboru najlepse zene.....kako bizarno....
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
-
Žalosno je dokle se stiglo kao društvo. Jednom prilkom je u jednom intervjuu Branko kockica rekao da ima utisak da je njegova emisija bila pre 200 godina, jer se te vrednosti koju su promovisane više uopšte ne cene.
Da,sada kada pogledas te njegove emisije kao da su bile ne u proslom veku nego u srednjem.Ja sam prilikom to pokazao sinu i pogledao je do kraja ali posle kada sam ga pitao za misljenje je rekao da je to mozda tako bilo u mojoj mladosti ali sada uopste skoro nista nije tako,nazalost.Sa time mi je sve rekao.
Ja sam kao mali baš voleo da gledam njegove emisije. Sada zaista to ništa nije tako. Verujem da kada bih sada to pogledao, da bih samo uvideo koliko sam omatorio.
Jedva sam cekao da pocne emisija.Kao da je droga bila.
Veruj mi stvarno bi se tako osecao.Ja jesam.
Kao kada pogledamo neke stare crtaće. Ovi danas su puni nekog nasilja. To samo vidim dok okrećem kanale. A kažu valjda da su nasilni Tom i Džeri. Ne sećam se da li je bilo reči da taj hoće da ukinu, da ne sme da se prikazuje. Ili neki drugi crtać, nisam siguran. A ovi današnji su prepuni nasilja, a mogu normalno da se prikazuju. Koji paradoks.
Ja ove danasnje i ne znam.Secam se da kad je sin gledao crtace objasnjavao mi,mozda sam onda i zapamtio 1-2 ali se ne secam vise.A Tom i Jerrija mogu da gledam uvek.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
Slažem se. Kada nas stalno bombarduju nekim idealima po svim medijima, onda je logično i da nam se to podsvesno usađuje.
Meni onda proradi inat ono W bas necu!
i/sto kao kada su devedesetih bile popularne Nike patike,ja sam nosio Adidas.Svi su se cudili.Ja sam se vec onda istakao... ;D ;D ;D
Bio si jedinstven i onda si na taj način mogao da privlačiš pažnju.
Cilj mi je uvek bio da budem jedinstven,a ne da privucem paznju,mada si u pravu privukao sam paznju u to vreme i vise nego sto bi to trebalo.Ta jedinstvenost mi je i dan danas ostala.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jer mnogi samo ulazu u telo.
A mnogi samo nepravlo ulažu. Tako što se goje i ne rade ništa. I to je ulaganje u telo ;D
To je pre unistavanje tela nego nepravilno ulaganje....
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
Pa deo izgradnje ličnosti i jeste učenjem po modelu, tj usvajanje od roditelja, tako da treba biti veoma obazriv.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jeste. Kao što kaže i definicija zdravlja, potpuno fizičko, psihičko i socijalno blagostanje.
To je u danasnje moderno doba nemoguca misija. nazalost.
Naravno. Sustinski i sama ta definicja je na neki nacin utopijska. Tesko je sve to postici.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
To jeste. A kada si to već spomenuo, podsetio si me da kažem- a ko su sve danas uzori mladima, koje oni kopiraju.
I to bas sada kada je nedavno exmuskarac osvojio prvo mesto u Holandiji u izboru najlepse zene.....kako bizarno....
Neke stvari se rade ciljano. To je jasno.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
A za horoskop,kazu i podznak dosta utice. Ja sam jarac. To zavisi od toga u koliko smo sati rodjeni. Mada ne verujem puno u horoskope. Nesto onako osnovno o znacima je i tacno. Ja sam 2.12.😀
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
Slažem se. Kada nas stalno bombarduju nekim idealima po svim medijima, onda je logično i da nam se to podsvesno usađuje.
Meni onda proradi inat ono W bas necu!
i/sto kao kada su devedesetih bile popularne Nike patike,ja sam nosio Adidas.Svi su se cudili.Ja sam se vec onda istakao... ;D ;D ;D
Bio si jedinstven i onda si na taj način mogao da privlačiš pažnju.
Cilj mi je uvek bio da budem jedinstven,a ne da privucem paznju,mada si u pravu privukao sam paznju u to vreme i vise nego sto bi to trebalo.Ta jedinstvenost mi je i dan danas ostala.
Jeste. Zato sto jedinstvenoscu automatski privuces paznju,iako je nisi zeleo. To ide u paketu😀😀😀
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Mislim da kada je čovek konstantno izložen nekim informacijama podsvesno kreće da ih usvaja. Treba imati vrlo čvrste stavove kako bismo ostali dosledni sebi.
I trebamo biti istrajni da ne samo pricamo o promenama nego da i mi tako radimo,pogotovo kod mladih jer nas oni vise imitiraju nego sto mislimo.
Pa deo izgradnje ličnosti i jeste učenjem po modelu, tj usvajanje od roditelja, tako da treba biti veoma obazriv.
Tako je. A pored roditelja su tu i jos brojni uzori. Mada rekli smo ko je sve danas uzor mladima.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Danas je to veći problem nego što se pretpostavlja.
Znam,samo mi nije jasno gde smo to ovoliko pogresili?Gde su unutrasnje vrednosti?Lepo izgledati ili bolje receno da budes u formi mozes izvesno vreme i to posle prode i sta onda?
Ta unutrašnja lepota je ostala u prošlom veku i to za mnoge. Sada su bitne pločice na trbuhu i adekvatan obim bicepsa. Zvuči grubo, ali mnogima su to parametri za lepotu.
Ja sam to imao,biceps i dan danas imam i ako me neko zbog toga voli onda....drugo je ako ga interesuje trening program kako sam stigao dotle ili plan ishtane itd a drugo je da me vole zbog izgleda...Plocice i bicepsi nece placati racune ili odgojiti decu....isto kao i skupa kola....dzaba se bira muskarac po tome kakva kola vozi kad dete nece na kola da lici nego na oca i majku.... ;)
Istina. Treba snaga pravilno da se rasporedi, da se ulaže i u održavanju i tela i duha i intelekta.
Jer mnogi samo ulazu u telo.
A mnogi samo nepravlo ulažu. Tako što se goje i ne rade ništa. I to je ulaganje u telo ;D
To je pre unistavanje tela nego nepravilno ulaganje....
Samo tako mogu da ulazu u nastanak bolesti.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
A za horoskop,kazu i podznak dosta utice. Ja sam jarac. To zavisi od toga u koliko smo sati rodjeni. Mada ne verujem puno u horoskope. Nesto onako osnovno o znacima je i tacno. Ja sam 2.12.😀
Ja sam i u podznaku strelac.Ja tek pogotovo ne verujem u horoskope,niti ih citam.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
Ako nekada napišem knjigu, zovem na promociju ;D
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
Ako nekada napišem knjigu, zovem na promociju ;D
Obavezno,bice mi cast!!!!!
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
Ako nekada napišem knjigu, zovem na promociju ;D
Nadam se da hoćeš i da ćemo proslaviti.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
Ako nekada napišem knjigu, zovem na promociju ;D
Obavezno,bice mi cast!!!!!
Hvala lepo :) Drago mi je što se međusobno svi podržavamo.
-
Imali smo temu i anoreksije i bulimije i one su u porastu. Trendovi "savršenog" izgleda vode u tu drugu krajnost. U početku se sve pravda medicinskim preporukama i za čas pojedinci izgube kontrolu.
Uh to tek ne volem,kako bi Balasevic rekao.Bulemiju i anoreksiju i trend "savrsenog" izgleda....em sto je to vrlo diskutabilno sta je za koga savrseno telo...neko voli punije,nego voli tanje to zavisi od coveka do coveka i truditi se da se nekome svidis sa svim tim nezdravim metodama je jako glupo...mozda sam malo ostar ali stvarno ne olim to.Ako hoces da lepse izgledas onda to cini zbog sebe i sa zdravim metodama!!!
Nema šta da si oštar. Odlično si rekao. Lepota i izgled svakog pojedinca je relativna stvar. I kao što si i rekoa, neko voli punije, nego mršavije. Nema šta da gledamo da se dopadnemo drugima. Treba da se usmerimo prema sebi, da se dopadnemo sebi.
I da PRIHVATIMO sebe kakvi jesmo.Naravno mogu male promene,sta vise i treba,ali ako je neko po prirodi sklon dobijanju telesne tezine ili je visok 2 metra taj nikad nece moci da bude dzokej.Moze kao Jokic kao hobi dzokej. ;)
Naravno. Upravo sam na to i mislio. Da volimo sebe i prihvatimo sebe sa svim svojim vrlinama i manama. I onda se kreće dalje u pustolovinu zvanu život. E sad sam ga rekao, kao da ću neku knjigu da napišem ;D ;D ;D
Moze,mene bi interesovalo.
Pre ću neku stručnu da napišem. Kada sam bio mlađi, imao sam u nekom trenutku i želju da pišem neke knjige. Ali dobro, ja sam strelac u horoskopu, pa uvek imam razne ideje 8)
Na to sam i mislio ali tako da te i prosecan covek razume ne samo doktori.Sto se horoskopskog znaka tice i ja sam strelac. ;) 27. novembar
E vidis,kada si spomenuo to da me svi razumeju... Imam neke strucne knjige koje su bas napisane tako da svi mogu da shvate. Ali nema svako talenta za to. Kao ono sto smo pricali ranije sto neko ne ume da prenese znanje. To bi bilo izazovno da se napise strucna knjiga na nacin da je razumeju i laici za tu oblast.
Sad mi je jasno.Steta,bilo bi interesantno.Naravno nisam mislio bas na totalno laike ali ne i na strucnjake,nesto izmedu.
Ako nekada napišem knjigu, zovem na promociju ;D
Nadam se da hoćeš i da ćemo proslaviti.
Hvala puno na podršci. To mi zaista dosta znači.