Zoltan Kozma

Odlican govor prilikom preuzimanja nagrade za zivotno delo na Arnold Klasiku!!!Zbog ovog je klasa za sebe!!!
https://www.youtube.com/watch?v=-MC4vPMI8r8

Ove godine dobitnik nagrade za zivotno delo je trostruki Arnold Klasik sampion i cetvorostruki Mr.Olimpija Jay Cutler. Potpuno zasluzeno!!!!

https://youtube.com/shorts/a7K2kYJ8rvI?feature=share
Jay je pre otprilike 2 meseca pokrenuo svoju akciju fit for 50 posto treceg avgusta puni 50 godina i zeli biti u sto boljoj formi moguce.Podsetimo se Jay se zadnji put takmicio tacno pre 10 godina.Iako je rekao da nema sanse da se opet takmici mislim da njegova trenutna forma govori sve.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

9 godina posle svog zadnjeg takmicenja jos uvek u extra formi.Svi sad nagadaju da li ce se mozda takmiciti na Masters Olimpiji,a moje je misljenje da njega to ne interesuje,on zbog sebe drzi formu.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.youtube.com/watch?v=MYnFeRv4KpU
Tokom svoje uobicajene jutarnje setnje Jay odgovara na pitanje fanova,gde izmedu ostalog otkrije i imena 5 najomiljenijih bodi bildera kao i razlog zasto bas oni.Mogu reci da sam se iznenadio na njegovom broju 5.Kao prvo naveo je Colemana koji je 8 puta osvajao titulu najboljeg,pa Li Hejnija koji je isto 8 puta osvajao ovu titulu,pa Doriana,naravno Arnija i Sergio Olivu.Za poslednju dvojicu kaze da su bili jako jako ispred svog vremena.

https://youtu.be/Z9iej-upm9s
Prvo je odgovarao na pitanja gledalaca,izmedu ostalog na pitanje koje mu je bila najlaksa i najteza priprema za takmicenje i na moje opste  iznenadenje najteza priprema mu je bila 1999 godine.Ja sam mislio da ce reci 2009 godinu jer je onda morao da povrati titulu Mr.O.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://youtu.be/syDYs8gNIfk
Posle dugo vremena se opet nalazi u bodybuilding Mecci,Golds Gymu i tamo trenira ramena i triceps.Sreo se sa Krizanekom za kojeg je rekao isto sto i Misko da je uzivo jos veci.Ima 8 nedelja do Prag Pro takmicenja a on je vec u extra formi.Jay kaze da se Krizanek sigurno iznenaditi par coveka.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.youtube.com/watch?v=Byl9rO0xZVE
Cutler razgovara o načinu razmišljanja. Ono što razlikuje šampiona od samo dobrog bodibildera. „Kao, zato što morate biti u mogućnosti da blokirate sve hejtere.Morate da blokirate svu buku, da blokirate sve negativno i da se usredsredite na pozitivno jer znate, to je veoma mračno mesto na koje morate da odete, posebno ovih poslednjih nekoliko nedelja na koje morate da se pripremite za takmičenje. ” Katler je objasnio.
Uvek sam znao da neko trenira tako naporno, ako ne i teže, ili dolazi gladniji da osvoji tu titulu. Uvek je bilo neko novo lice koje je želelo da zauzme moju poziciju. Najluđi deo je što sam uspeo da zadržim prva dva mesta na svetu punih 12 godina.

https://m.youtube.com/watch?v=sY5hHp8u4qI&feature=share
Jay nam u ovom snimku prica o radnoj etici,kada se to stice,da li je dobro imati ga ili ne itd.On smatra da je on to nasledio od oca koji mu je od malih nogu i to ne samo njemu nego i njegovim bracama i sestrama govorio da prvo urade posao i uzivanje dolazi posao.Kaze da je sa jedne strane to dobro jer zahvaljujuci tome je on cetvorostruki Mr.Olimpija ali sa druge strane nije dobro jer sada kada bi vec mogao da uziva u onome sto je stekao on je i sada svaki vikend na putu...

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://youtu.be/keZl3tOJa8Y
U ovom videu mozemo videti Cutlera kako radi trening za ramena,zadnju lozu i listove.Dosta cudna kombinacija slozicete se,ali vezba kako stigne.Kad ima vremena za trening onda trenira po sistemu 2 dana treninga i 1 dan odmora,a kad nema vremena onda kako stigne.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Džej Katler je četvorostruki šampion Olimpije i poznat je kao jedan od najboljih svih vremena. To znači da je sastavio mnoge programe treninga i planove za ishranu kako bi izgradio šampionsku figuru. U nedavnom intervjuu, Cutler je podelio neke mudrosti o tome šta da napravite u kuhinji i takođe je podelio neke od svojih najluđih planova ishrane tokom svoje karijere.kupio sam kravu od mesara. Živeo sam u mestu zvanom Spenser, Masačusets. Imao sam lokalnog mesara tamo pa bih zapravo kupio svo meso i imao bih dva zamrzivača. Dakle, ono što bih uradio je da bih kupio piletinu i sve to razbio u vreće od dve funte i zamrznuo.Hrana koju sam jeo šest do sedam puta dnevno. jeo sam više od četiri funte mesa dnevno.to je bilo  svaka dva sata kao sat.Kada sledite tako intenzivan plan ishrane, nije uvek lako ostati motivisan. Džej Katler je dobio ovu motivaciju gledajući neke od drugih velikana tokom svog vremena. Spomenuo je kako je odrastao gledajući velikane  kao što su Arnold Švarceneger, Li Hejni i Dorijan Jejts.
Otkako se povukao iz takmicenja ne jede vise toliko,nema potrebe.

Džej Katler zna ponešto o Mr.Olimpija  takmičenju. Kada govori o toj temi, ljudi slušaju, a on se nedavno izjasnio o kontroverzi oko statusa Flexa Luisa za  2022 godinu. Katler veruje da je Flex stekao pravo da dobije specijalnu pozivnicu u decembru.
Ima još dosta vremena da Luis stekne kvalifikacije ili dobije poziv. Razgovor je već pokrenuo i mnogi ne razumeju zašto Luis još nije tu. Luis ima doživotnu pozivnicu da se takmiči na Olimpiji, ali samo u 212 diviziji, koju je osvojio sedam puta u karijeri. Od tada je prešao na Men's Open.
Flex Luis je dobio specijalnu pozivnicu da se takmiči na Olimpijadi 2020. Bio je primoran da propusti ovo takmiéenje zbog povrede. Luis je želeo da se vrati 2021. godine, ali su ga lični problemi sprečili sa scene. Sada će morati da se vrati 2022.
Nadam se da cemo ga konacno videti na Open sceni.

https://youtu.be/V8XdbJIMFpE
Opet radi Jaywalking tojest seta po komsiluku kao kardio i prica o interesantnim stvarima iz svakodnevnice,daje savete i u vezi treninga i u vezi privatnog zivota.Ovog puta kaze da njegov kamerman uvek izabere dan za setnju kad je bucno ili kad je hladno.Ovog puta je hladno vreme u pitanju.Jay kaze da kardio ne mora uvek da se radi u teretani, dobro je ponekad malo raznovrsnosti,stavise ovo mu dode kao terapija.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

https://www.youtube.com/watch?v=DDDYrrz-bPM
Jay nam otkriva tajnu zasto ne uspevaju novogodisnje zakletve.Opet jedan Jaywalking.On je to tako nazvao svoju jutarnju setnju koju radi kao kardio.Kaze da mu to pomaze da zapocne dan kako treba,da skupi svoje misli,da isplanira sta ce taj dan raditi a uz to jos i gori kalorije i pravi video od toga .Danas malo i kasni sa setnjom a razlog je taj sto je kasnije legao uvece od uobicajenog.Ustao je u 08:30.Sreca pa je danas lepo vreme u Vegasu,inace zimi zna da se promeni vreme nagore iz jednog trena u drugi.Tako sam se i ja smrzao 2012 godine na Svetskom prvenstvu u benc pressu.7-8 dana je vreme bilo extra,cak smo se i kupali u bazenu,a zadnja dva dana smo se smrzli.

https://youtu.be/BIvlNTvThwg
Zali se na lose vreme u Vegasu,hladno je i pada kisa.Trenira u Kilo klubu u Vegasu.Radi grudi,triceps i listove.Dosta je mracno u teretani,kao da nema dovoljno svetla.Jay kao po obicaju mesa svoj preworkout.Prica o tome da je zadovoljan svojim trenutnim izgledom i da zbog zdravlja nece da bude tezi.Trenutno ima 230 funti i kaze da bi bez problema mogao imati 260 funti ali nece zbog zdravlja.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről