Ja zato vodim računa i o ukusima, ipak suplemente uzimam svakog dana i ne bih mogao svakog dana da izdržavam neprijatnost i pijem na silu. Sada za neku malu razliku u ceni možeš kupiti odlične ukuse proteina. Za ostalu suplementaciju su mi tablete najlakše samo su one znatno skuplje od praha pa se zato  češće odlučujem za prah.

Pa pored toliko kofeina No će te slabo raditi po pitanju psihostimulansa, jedno što se tiče pumpe mada za to ti ne treba No već možeš da kupiš odvojeno arginin ili nešto slično.

Za sada po tom pitanju pravimo pauzu...cak cu i kafe uskoro da smanjim...nase sam skroz izbacio a i ove svapske polako smanjujem...

Koliko mg kofeina si uzimao ?
I zašto kre-alkalin a ne monohidrat ?

E da nisam odgovorio i na ovo...Iskreno nisam nesto ljubitelj kreatina i podkozne vode...
Jednom sam koristio ultimet kreatin naduvao sam se zestoko a imao sam osecaj da sam sav mlitav vodenast...bukvalno

Pa pored toliko kofeina No će te slabo raditi po pitanju psihostimulansa, jedno što se tiče pumpe mada za to ti ne treba No već možeš da kupiš odvojeno arginin ili nešto slično.

Pa da to sletanje je najgore

Nisam nikad probao NO iskreno nisam ni imao u planu nesto mada bih mogao uzeti neko malo pakovanje da isprobam...

Nego jel vama dojadili da pijete sve i svasta...nekad uhvatim saku tableta i muka mi vise da pijem sve to...od sada samo u prahu sve uzimam i sa ukusom...
Jednom sam se zeznuo uzeo bcaa bez ukusa....ono katastrofa za popiti...gorko pakao
Posle toga se zeznem bio na akciji neki whey bez ukusa...ma uzas....dzabe sam naknadno i kupovao ukuse i mesao...

Smanji te druge izvore da bi maksimum iz kofeina mogao da izvučeš na treningu
Jel si probao neki No, kako te oni "rade" ?

Ja sam sto nisam dobio nadimak crveni bik..pa plus 2 3 mere starog 3d jacka ...samo sto ne poletim ali zato sto je gadno sletanje

Ma ja se navukao i na to i na kafe i na redbul derem ih ko blesav...uzas

Isti problem sam i ja imao sa kasnim treningom pa kad popijem 400mg kofeina nema spavanja do 5h ujutru

Ma ja ga uzimo pred svaki trening...joj a u pocetku i kada sam isao uvece pa sam ga uzimao....e onda mi nije bilo spavanja...uzas

Nisam u toku kakav ti je trening pa ne znam da li se uklapaš kao ja , ali ja sam na primer koristio samo u teškim danima kofein (2x nedeljno) a ne na svakom treningu. Možeš i ti na sličan način , jer ako uzmaš stalno + te kafe jako brzo zasitiš receptore pa moraš da praviš češće pauze

Zato mislim da je bolje malo pauze napraviti...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

To je prilično velika doza jos ako unosis puno kofeina iz drugih izvora baš preteruješ

Nisam trenutno kuci da ti kazem sigurno ali mislim da je 450mg pre treninga islo tacnije tri tablete. Problem je sto i puno kafa pijem...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Koliko mg kofeina si uzimao ?
I zašto kre-alkalin a ne monohidrat ?