Ja sam bas zbog tog rastvaranja ranije uzimao :
https://www.pansport.rs/kreatin/crealean-strength?sku=576

trenutno koristim : https://www.pansport.rs/kreatin/kreatin-fosfat-monohidrat/100-creatine-monohydrate-0?sku=576
 jer se i on odlično rastvara a dosta je jeftiniji

Kreatin NIJE RASTVORLJIV U VODI! Bar u obliku monohidrata Nije bio, niti će ikada biti...jedino stepen mikronizacije čestica može dati privid "rastvaranja!

Kolege su ti dale dovoljno konstruktivnih predloga...

Sve i svemu, obrati pažnju i na dovoljno vode prilikom rastavaranja, 50-75 ml po gr "kreatin-praha"...

Bez brige, suplement sigurno radi!!! Manje se opterećuj sporednim stvarima...

Dymatize je u pitanju...koristim isti Bez problema! I da, potrudi se da kreatin konzumiraš neposredno po "rastvaranju"( da ne stoji duže od 5 min u šejkeru)...

Probaj sa puferisanim kreatinom. Pansport ima krestin monohidrat od San kompanije. Meni on licno vise odgovara nego obican monohidrat.

A zašto mora da se skroz rastopi?  Ja ga sipam u sejker sa vidom malo muckam I popijem.Ako ostane na dnu kreatina sipam opet vode I popijem ostatak.

Pozdrav ljudi,
poslednji put sam konzumirao kreatin pre oko godinu i po dana i to dymatizeov creatine monohydrate i secam se da se tada kreatin dosta sporo rastvarao u vodi, ali bi se potpuno rastvorio. Uzeo bih 5g pre treninga u 200 ml vode i trebalo mu je sigurno 5-7 minuta da se potpuno rastvori, tj da uopste ne vidim prah u vodi. E sada sam ponovo uzeo kreatin i to od istog proizvodjaca. Vrlo ljubazna devojka iz jedne od pansportovih radnji mi je rekla da mu je samo pakovanje promenjeno, ali meni se tako ne cini
Iako mu je smanjen dozer na 3,4g, kreatin uopste, ama bas ni malo, nece da se rastvori u vodi. Mogu da ga muckam 2 sata i opet ce pasti na dno sejkera kao da sam ga tek sipao.. jeste bezukusan, ali mi je nekako bas ruzan osecaj kad pijem, a bukvalno mi prah ostaje u ustima... je l to normalno tako?

Posto sam ja jedan od onih kojima kreatin dosta cesto izazivaju stomacne tegobe, zbog ne-dovoljno rastvorljivosti, rijesio sam problem tako sto kreatin razmutim u toploj vodi, ne vreloj, vec onako malo toplijoj. Mijesam nekih minut do dva i gotovo se sve razbije. Pokusaj na taj nacin i bice sve ok.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Pozdrav ljudi,
poslednji put sam konzumirao kreatin pre oko godinu i po dana i to dymatizeov creatine monohydrate i secam se da se tada kreatin dosta sporo rastvarao u vodi, ali bi se potpuno rastvorio. Uzeo bih 5g pre treninga u 200 ml vode i trebalo mu je sigurno 5-7 minuta da se potpuno rastvori, tj da uopste ne vidim prah u vodi. E sada sam ponovo uzeo kreatin i to od istog proizvodjaca. Vrlo ljubazna devojka iz jedne od pansportovih radnji mi je rekla da mu je samo pakovanje promenjeno, ali meni se tako ne cini
Iako mu je smanjen dozer na 3,4g, kreatin uopste, ama bas ni malo, nece da se rastvori u vodi. Mogu da ga muckam 2 sata i opet ce pasti na dno sejkera kao da sam ga tek sipao.. jeste bezukusan, ali mi je nekako bas ruzan osecaj kad pijem, a bukvalno mi prah ostaje u ustima... je l to normalno tako?