TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 03:15:27 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: kreatin se ne rastvara u vodi  (Pročitano 2953 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #6 poslato: Januar 10, 2019, 02:36:59 posle podne »

Ja sam bas zbog tog rastvaranja ranije uzimao :
https://www.pansport.rs/kreatin/crealean-strength?sku=576

trenutno koristim : https://www.pansport.rs/kreatin/kreatin-fosfat-monohidrat/100-creatine-monohydrate-0?sku=576
 jer se i on odlično rastvara a dosta je jeftiniji :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #5 poslato: Januar 09, 2019, 01:35:09 pre podne »

Kreatin NIJE RASTVORLJIV U VODI! Bar u obliku monohidrata ;) Nije bio, niti će ikada biti...jedino stepen mikronizacije čestica može dati privid "rastvaranja! ;)

Kolege su ti dale dovoljno konstruktivnih predloga...

Sve i svemu, obrati pažnju i na dovoljno vode prilikom rastavaranja, 50-75 ml po gr "kreatin-praha"...

Bez brige, suplement sigurno radi!!! ;) Manje se opterećuj sporednim stvarima... ;)

Dymatize je u pitanju...koristim isti ;) Bez problema! I da, potrudi se da kreatin konzumiraš neposredno po "rastvaranju"( da ne stoji duže od 5 min u šejkeru)...
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #4 poslato: Januar 08, 2019, 09:59:20 posle podne »

Probaj sa puferisanim kreatinom. Pansport ima krestin monohidrat od San kompanije. Meni on licno vise odgovara nego obican monohidrat.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: Januar 08, 2019, 02:10:38 posle podne »

A zašto mora da se skroz rastopi?  Ja ga sipam u sejker sa vidom malo muckam I popijem.Ako ostane na dnu kreatina sipam opet vode I popijem ostatak.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #2 poslato: Januar 08, 2019, 11:03:58 pre podne »

Pozdrav ljudi,
poslednji put sam konzumirao kreatin pre oko godinu i po dana i to dymatizeov creatine monohydrate i secam se da se tada kreatin dosta sporo rastvarao u vodi, ali bi se potpuno rastvorio. Uzeo bih 5g pre treninga u 200 ml vode i trebalo mu je sigurno 5-7 minuta da se potpuno rastvori, tj da uopste ne vidim prah u vodi. E sada sam ponovo uzeo kreatin i to od istog proizvodjaca. Vrlo ljubazna devojka iz jedne od pansportovih radnji mi je rekla da mu je samo pakovanje promenjeno, ali meni se tako ne cini :(
Iako mu je smanjen dozer na 3,4g, kreatin uopste, ama bas ni malo, nece da se rastvori u vodi. Mogu da ga muckam 2 sata i opet ce pasti na dno sejkera kao da sam ga tek sipao.. jeste bezukusan, ali mi je nekako bas ruzan osecaj kad pijem, a bukvalno mi prah ostaje u ustima... je l to normalno tako?
Posto sam ja jedan od onih kojima kreatin dosta cesto izazivaju stomacne tegobe, zbog ne-dovoljno rastvorljivosti, rijesio sam problem tako sto kreatin razmutim u toploj vodi, ne vreloj, vec onako malo toplijoj. Mijesam nekih minut do dva i gotovo se sve razbije. Pokusaj na taj nacin i bice sve ok.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
nikolica011
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #1 poslato: Januar 08, 2019, 12:43:11 pre podne »

Pozdrav ljudi,
poslednji put sam konzumirao kreatin pre oko godinu i po dana i to dymatizeov creatine monohydrate i secam se da se tada kreatin dosta sporo rastvarao u vodi, ali bi se potpuno rastvorio. Uzeo bih 5g pre treninga u 200 ml vode i trebalo mu je sigurno 5-7 minuta da se potpuno rastvori, tj da uopste ne vidim prah u vodi. E sada sam ponovo uzeo kreatin i to od istog proizvodjaca. Vrlo ljubazna devojka iz jedne od pansportovih radnji mi je rekla da mu je samo pakovanje promenjeno, ali meni se tako ne cini :(
Iako mu je smanjen dozer na 3,4g, kreatin uopste, ama bas ni malo, nece da se rastvori u vodi. Mogu da ga muckam 2 sata i opet ce pasti na dno sejkera kao da sam ga tek sipao.. jeste bezukusan, ali mi je nekako bas ruzan osecaj kad pijem, a bukvalno mi prah ostaje u ustima... je l to normalno tako?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.054 sekundi sa 17 upita.