Važno je da se bol ne javlja pri treningu i šutevima, kao i da se ne pojačava... Svakako, kod pojave bola dolazi u obzir hladjenje ledom...
Takodje, imate mogućnost i steznika..

Hvala na savetu,samo me jos nesto zanima,on mi kaze da dok trenira njega to ne boli. vec bol pocne iz cistog mira.

Ok, mora izbegavati jače opterećenje kolena par meseci, posebno jače šuteve, ako se pojavi bol neka hladi ledom, dozirana istezanja butnog mišića posle treninga, bol je znak da treba da se napravi pauza par dana.
Postoji i ortoza za ovaj problem, koja se postavlja ispod čašice...

Proslo je malo vise od 7 dana  ali evo odmah da kazem da je mog sina bio prosao bol,ali povremeno ga i dalje boli. U onom periodu mirovao je 7 dana ali nije izdrzao vise pa je nastavio sa treninzima ,naravno do praga izdrzljivosti. sada je poceo da vozi bicikl,nadam se da ce i to malo pomoci.

hvala vam,kupili smo kremu i maze je. kaze da mu je najvise pomogla u odnocu na ove druge. javicemo vam. hvala jos jedan put

Javite se za 7 dana kabo je, pa da damo program vežbica....

hvala

Nije stvar kod povrede o jačanju tog dela. DogaĂ°a se odvajanje mesta pripoja na kosti. Potrebna je pauza da se to smiri. Lokalno hladjenje ledom 3x dnevno  po 10 min, šetnja, bez drugih napora. Kad sedi noga ispružena. Kad se obezboli dolaze na red vežbice...

koje vezbe bi moga moj sin da radi da ojaca taj deo kod kolena? nema vise otok (bio je mali) ali ga i dalje boli. nije trenirao 3 dana i kaze da ga sad manje boli

Pozdrav, ovde imate tekst o tom oboljenju
http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/sindrom-osgood-schlatter-apofizitis-ligamenta-patele.html

ukoliko imate dodatnih pitanja...

i mog sina boli ispod kolena,lekari kazu da je od rasta,isto trenira fudbal,mi mazemo biofreez,brufen kremu i evo sad smo uzeli vitalis sportsku kremu,mislim da je ta najbolja,bar moj sin kaze da mu je najvise pomogla.

Puno hvala

... uskoro će biti i txt u tektoteci na ovu temu 

Apsolutno mirovanje nije neophodno, dozvoljava se fizička aktivnost do granice bola.  Ukoliko se pojavi uporan bol potrebno je odmoriti 7dana do smirenja tegoba.  Plivanje i bicikl su preporuka,  kao dodatna fizička aktivnost ili zamena za druge sportove u bolnoj fazi.  Tegobe traju nekoliko meseci, sobzirom da je u pitanju fudbal treba da u tom periodu izbegava jače šuteve tom nogom.  Savetuje se i istezanje butnog mišića.

Ok i hvala. Otok i dalje stoji a bol se smanjio, sta predlazete dalje ima li neka terapija ili samo mirovanje? Procitao sam negde da plivanje i voznja bicikle mogu da pomognu.

pozzz i hvala ekipi Pansporta