po magnetu ne piše tako, ajde okaci fotku profil...

U Kamenici. Pa meni se tako cini, da je izvijena....

gde je radjen magnet? kicma ti je u predelu slabina izvijena prema stomaku?

lumbalna lordoza je gotovo u potpunosti ispravljena. Nema znakova frakture, infiltracije ili dislokacije prsljenskih tela snimljenog segmenta. Conus medullaris nalazi se u visini L1. u duralnoj vreci se ne vide patoloske promene. Na L4-5 IV nivou je prisutno pocetno anularno bubrenje IV diska koje bez stenoze spinalnog kanala ili kompresivnih manifestacija. IV forameni nisu stenozirani.
Na L5-S1 IV nivo je prisutno anularno bubrenje IV diska, izrazenije formirano desno uz blagi diskoradikularni kontakt desnog S1 radikasa u odstupanju, bez stenoze spinalnog kanala. IV forameni obostrano pocetno stenozirani sa blazim osteoradikularnim kontaktom desnog L5 radikusa intraforaminalno.

Zakljucak: Protruzija IV diska paramedijalno desno na L5-S1 IV nivou sa blagim kontaktom sa desnim S1 radikusom u odstupu i blagim osteoradikularnim kontaktom desnog L5 radikusa intraforaminalno.

posalji mi magnet opet, da se podsetim...

Sta kazes??

U pretkolunu se spustim skroz do poda, pipam skoro celim dlanom pod. Kicma, odnosno stav je da mi je od grudi ka dole kicme isturena, pa se stice utisak da imam stomak, ali to je do kicme. Imam bol koji se spusti niz nogu. Poslao sam ti bio nalaz MR-a

da li imaš nekad bol iz ledja koji ide ka stopalu?

mozes da okaciš fotku te asimetrije da vidim, mozes mi poslati i na private...
mozes slikati i ledja ispravljen stav....

koliko se spustaš prstima ruku pretklon prema podu, prava kolena?

Nisi mi rekao sta bi to moglo biti?

Ali bas je drasticno izrazeno.. A receno mi je da imam krivu kicmu, ali nikada to lekar nije potvrdio....

Sto se tice istezanja, to radim. Istezem noge, a i kicmeni stub, visim opusten na vratilu...

da li istežeš zadnju ložu? istezanja za trbušnjake?

DRzim se uputstava i radim samo sledece vezbe: benc, ledja na lat masini, zgibove, triceps sa cela i sa bucicom stojeci iza glave, noge ekstenzije zadnje loze i kvadricepsa, listove sedeci, i radim potisak bucicama za ramena i hamer biceps... To je okvirno to. Ako imas nekih primedbi, reci mi. E sad hteo sam jos prosli put da te pitam, ali uvek zaboravim... Vezano za moj problem sa ledjima. Rekao sam ti da mi je desna strana bolna. E sad, kad me zabole ledja, zaboli me i desna strana karlice. I onda sam primetio da kad se pogledam u ogledalo, desna karlicna kost mi je izrazena i vidi se, dok leva u opste ne. Sta to moze da bude?