Zasto na pakovanju Natrol Omega 3 pise 1 tableta dnevno ? Koliko sme da pije neko ko ne trenira a koliko onaj ko trenira ?

Od skoro u nasoj ponudi Twinlab®’s Omega-3 Fish Oil Softgels.
sa povecanim sadrzajem EPA(Eikosapentenska kiselina) i DHA (Dokosaheksenska kiselina)

Visoke doze EFAs bez dodatka vitamina E mogu smanjiti rezerve E vitamina u organizmu. Kod dijabetičara visoke doze omega-3 masnih kiselina mogu ponekad smanjiti insulinsku aktivnost i povećati šećer u krvi. Kod osoba sa retkim uroĂ°enim sklonostima ka krvarenju ili kod osoba na antikoagulantnoj terapiji, visoke doze omega-3 suplementa mogu povećati rizik od abnormalnog krvarenja. GLA treba koristiti uz opreznost kod epilepsije ili manije jer suplementacija može da pogorša ove poremećaje.(Dr Branka Birovljev, specijalista za ishranu)


Visoke doze GLA, EPA i DHA treba uvek unositi sa dodatkom E vitamina. Kako se rezerve ovih polinezasićenih masnih kiselina povećavaju dodatna zaštita antioksidantnim vitaminom E je takoĂ°e potrebna. Kda se unose omega-3 i omega-6 suplementi preporučuje se dodatni vitamin E (30-100 mg) i selen (50-100µg).

ja gledam koliki bf imam pa na osnovu toga, po nekima 10-15 je ok za muskarce , ako si deblji mozes i vise , 45 je max

Ispod koje cifre ti Markoni savetuješ da se ne ide ovako okvirno?

ako imas 6% bf i ako si radio merenje EFA u organizmu i sve ok ja bi rekao da je ok 6g, i pod uslovom da si pre pio fish oil ili ziveo u primorju

Šta mislite o dozi od 6 kapsula dnevno. Znači uz svaki obrok po jedna kapsula?

Kako ces vidjeti sta je bolje ?

Mislio sam da detaljno uporedim sastav,naravno i da probam i jedan i drugi proizvod pa koji mi se vise zasvidi. Kako drugcije da ti objasnim.

Haha, ja zato imam desktop background sunce

Kako ces vidjeti sta je bolje ?

Нема ту филозофије, ајкулино је боље, јер ајкуле једу мање рибе, што имплицира да у тој таблети из ајкулине јетре имаш и трагове мањих, што опет имплицира да у једној табелти имаш 2 у 1... Е одох да гледаму сунце или тако нешто, треба ми витамина Д... 

Uporedi slike pre i posle 1 tablete

Kako ces vidjeti sta je bolje ?

Super,probacu onda i jedno i drugo pa cu videti sta je bolje,ali verovatno ce to biti ovaj prozivod iz vase ponude,hehe,hvala na pomoci.

Za ulje ajkuline jetre sam čula jako puno dobrih priča... tako da verujem da je dobra stvar.

Što se naše ponude tiče preporučujem Natrol Omega 3 riblje ulje koje ima 1000 mg čistog ribljeg ulja po kapsuli, sa aromom je limuna, i sadrži  ulje iz 4 vrste ribe -  inćun, sardina, skuša i losos (valjda nisam pogrešila)

ja ih pijem godinama i odlične su.   Cena je 900 din.. 1-2 su dnevno sasvim ok.

http://carina.rs/srpski/uvoz_izvoz/obavezujuceobavestenjeCT/151790OmegalPlus.pdf

http://dodyshop-prodavnica.com/product_info.php?products_id=1400

 Ajkuline jetra,hehe,zanimljivo