Pomoc oko dijete...

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 29, 2024, 03:08:31 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 [3]

Autor

Tema: Pomoc oko dijete... (Pročitano 8550 puta)

Trodon

Član početnik

Van mreže

Poruke: 120

Odg: Pomoc oko dijete...

« Odgovor #4 poslato: Februar 01, 2010, 03:11:26 posle podne »

Koliki li je tebi stomak kada hoces da smrsas uzimajuci u vidu visinu ti si vec mrsav

sve ti ide na stomacinu hehe


	Sačuvana

mare2010

Član početnik

Van mreže

Poruke: 85

Odg: Pomoc oko dijete...

« Odgovor #3 poslato: Februar 01, 2010, 03:03:25 posle podne »

zasto nikada, u cemu gresim !?


	Sačuvana

M a r k o n i

Top poster

Van mreže

Poruke: 5118

Odg: Pomoc oko dijete...

« Odgovor #2 poslato: Februar 01, 2010, 07:50:21 pre podne »

na ovaj nacin sto radis , nikada


	Sačuvana

http://www.personalnitrener.net/

mare2010

Član početnik

Van mreže

Poruke: 85

Pomoc oko dijete...

« Odgovor #1 poslato: Januar 31, 2010, 11:41:11 posle podne »

Pozdrav svima...Ja sam novi na forumu tako da ne zamerite ako napisem nesto pogresno

...Vec mesec dana drzim dijetu ...znaci bez slatkisa...sokova ,grickalica,i belog hleba...Visok sam 186 i tezak oko 80 tada izmeren...Nisam hteo da se merim vec da mi za rezultat sluzi ogledalo...Mislim da nisam oslabeo u vidu stomaka i grudi ...Jedem oko 4 do 5 puta dnevno...Pomalo.TO so uglavnom voce ..meso za rucak i 4 parceta crnog integralnog hleba...Pijem dosta vode,multivite i mleka...Kupio sam i pojas za mrsavljenje tako da se nadam da ce i to malo pomoci.Treniram 4 puta dnevno-trening kosarke ..trening traje 90 minuta bukvalno samo trcanje...Radim 3 puta nedeljno program za odraz air alert...Kucne vezbe isto radim 3 puta nedeljno a u teretani odem 2 dana ...Nedelja i subota mi sluze za odmor...Kada mogu da ocekujem ravan stomak ako ovako nastavim...proslo je mesec dana vec ?


	Sačuvana

Stranice: 1 2 [3]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///