11g na 100grama. 
Mada to je smor, racunaj 3,5-4 po komadu

A koliko belance sadrzi u sebi proteina?

Još je i na akciji tako da je to super izbor.

sasvim ok whey

Jel ima neko iskustva sa ovim proteinom? Sta mislite o njemu?

http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=16&category_id=18

nema je

A koliko bi "gubio" ako ne bi pijo gold nego elite?Kolika je razlika?

Ako budes pio glutamin kao sto pise na kutiji onda nemoj da ga kupujes,
jer od tih doza nema ama bas nikakvog efekta, min doze su daleko od napisanih!
Imas na forumu post o tome ako zelis da znas "zasto"!

Odličan izbor bio bi ti Dymatize bcaa, samo nisam siguran da li ga trenutno imamo na lageru. Kod mene u radnji nema ga već neko vreme. U poslednje vreme, najprodavaniji je SNI BCAA Blast 1kg koji ima odličnu cenu.

Optimum glutamin ti je super izbor, imaš ga u većem i manjem pakovanju.

Što se tiče Golda, kako sam ja začuo, trebalo bi da se pojavi opet u Srbiji sredinom leta, ali me nemoj držati za reč.

Monika ne kazem ja da imam nesto protiv elite proteina nego sam pito sto samo njega preporucujete?Nisam video da spominje ovde neko gold.

Da li imate mozda neku najavu kad stize gold standard u SRB?Da li mi se isplati da sacekam ili da uzmem elite?
Koji bi ste mi jos preporucili protein da ja na 3 mestu po kvalitetu posle golda i elite proteina?


Robert koje bi mi BCAA preporucio u prahu?Kad popijem ove kapsule da uzmim onda u prahu. I razmisljam da uzmem glutamin.Ali sto se tice njega ne mora da bude neki vrhunski.Dali da uzmem od optimuma o5?

Boki nema nikakve veze ako pijes suplemente od 10 razlicitih proizvodjaca, to apsolutno ne igra ama bas nikakvu ulogu.

Gledas za konkretan suplement da obezbedis najkvalitetniji koliko mozes da priustis i to je sve...

jer upravo je i najbolja kombinacija uzimati od vsie firmi jer svaka je specijalizovana za jednu "bransu", sasvim je logicno. Mislim i kod automobila ti je isto, jedna pravi karoserije, druga motore, treca gume... i dobije se najbolja kombinacija razmisli o tome

Roberte sad si me bacio u rebus oko bcaa Na pakovanj pise da bi trebo da uzimam 6 kapsula dnevno ali sam se ja odlucio za 2 pre i 2 posle kao sto sam vec napiso. A razlog sto sam uzeo tablete jeste taj da nisam hteo da mesam projzvodjace.Hteo sam sve sto pijem da bude od iste firme.Zato sam i izabro optimum to je jedna od najacih firmi a na nekim americkim sajtovima sam video da je cak i na prvom mestu.

Znam šta piše na pakovanju ali, veruj mi, to su tako male doze da skoro nemaju efekta.Razmisli i sam malo: 2 kapsule imaju 1g(slovima: jedan gram) bcaa. Zna se koja je uloga bcaa, pa sad da li misliš da 1g može da odradi ono za šta su predviĂ°ene? Inače, optimalne dnevne doze bcaa su 0.44g po kilogramu.

Opet, na tebi je da uzmeš sve aspekte u obzir i sam odlučiš kako ćeš.

Grešiš, ima puno dobrih proteina... Elite je jedan od najtraženijih...  Godl je odličan, takoĂ°e, malo je skuplji ali je mnogo dobar.

I da, zaista ga nema po radnjama...

Ne moraš uzeti Elite, imaš i Scitec, SNI, Twinlab, Biotech... Eas... Nutrabolics, Six Star, Now...

Hvala momci za odg. 
Nisam ja od juce poceo da citam ovaj forum tako da ipak nisam totalna ne znalica i pocetnik.
Roberte sad si me bacio u rebus oko bcaa Na pakovanj pise da bi trebo da uzimam 6 kapsula dnevno ali sam se ja odlucio za 2 pre i 2 posle kao sto sam vec napiso. A razlog sto sam uzeo tablete jeste taj da nisam hteo da mesam projzvodjace.Hteo sam sve sto pijem da bude od iste firme.Zato sam i izabro optimum to je jedna od najacih firmi a na nekim americkim sajtovima sam video da je cak i na prvom mestu.

Zanimame jos zasto ko god da vas pita ovde vi mu preporucite elite protein? Zar gold standard nije najbolji? A ne moze da se kaze da je neka astronomska razlika u ceni izmedju ovih projzvoda.
A vas destributer u Pancevu kaze da je neka krisa sa gold standardom.Kao uvoznik zeza nesto. Pa se razmisljam da li da uzmem elite protein.

Pijes protein samo jednu mericu posle treninga, a ovo 2g po kilogramu se odnosi na DNEVNI unos proteina. Ti imas 75 kg dakle treba da uneses 150g proteina dnevno, ako oduzmes 20g koliko ima jedna merica ostaje ti 130 da uneses iz ishrane.

A cim nas pitas s kojom tezinom treba da krenes, odgovor je da tezine ne treba da te zanimaju u prvih mesec dva dana, treba prvo da isprobas sve vezbe, naucis pravilne pokrete, malo citas po forumu o ishrani i svemu, a ne da se odmah hvatas za suplementaciju.