TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398846 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2024, 09:33:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kre alkalyn  (Pročitano 36938 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12955


Never give up!

« Odgovor #14 poslato: Septembar 05, 2010, 10:39:39 posle podne »

da li je bitno da li se uzima na prazan stomak zbog bolje absorbcije?


Moze na prazan stomak.
Sačuvana
vaso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 33

« Odgovor #13 poslato: Septembar 05, 2010, 10:12:31 posle podne »

da li je bitno da li se uzima na prazan stomak zbog bolje absorbcije?

Sačuvana
vaso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 33

« Odgovor #12 poslato: Septembar 05, 2010, 10:02:09 posle podne »

da li je bitno da li se uzima na prazan stomak zbog bolje absorbcije?
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1267


BRO-SLAYER

« Odgovor #11 poslato: Septembar 05, 2010, 07:28:45 posle podne »

uzimaj 2 pre i 2 posle kao sto si vec dobio savet :D
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12955


Never give up!

« Odgovor #10 poslato: Septembar 05, 2010, 07:24:34 posle podne »

Mozes slobodno piti 2 pre 2 posle treninga jer to su neke doze od kojih se kod vecine vezbaca sa kojima sam pricao pa i kod mene oseti efekat.Ja sam u danima pauze uzimao po jednu ujutru i uvece.
Sačuvana
vaso
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 33

« Odgovor #9 poslato: Septembar 05, 2010, 06:18:57 posle podne »

Tnx. ;)
Tnx. ;)
uzeo sam kre alkalin.pise da se pije 1 kapsula prije i 1 posle treninga.posto pijem posle treninga whey mogu li piti 2 kapsule prije treninga i kako ga piti u dane kad ne treniram,ujutru?
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2338


« Odgovor #8 poslato: Jun 13, 2010, 12:15:35 pre podne »

Tnx. ;)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #7 poslato: Jun 12, 2010, 01:10:54 posle podne »

Svaka cast za post Biochemo.

Eto, upravo sam na to mislio. Napravili su odlican proizvod, znaci ne odlican kreatin, odlican proizvod sveukupno, iako naravno ne treba nimalo sumnjati i na kvalitet samom kreatina.

Da budem iskren nisam ga koristio, samo krecelerator, ali po iskustvima drugih sam prosudio.
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2338


« Odgovor #6 poslato: Jun 12, 2010, 10:08:34 pre podne »

Bolji.

Jeste kreatin kreatin, ali opet:
1. Daleko manje količine te odrade jer se bolje apsorbuje.
2. Lakši je za popiti - dve tablete dnevno (ako si do 100kg sigurno rade), umesto da pokušavaš da rastvoriš nerastvorni monohidrat. ;)
3. Nema potrebe za nekakvim "punjenjem", samo kreneš sa normalnim dozama.
4. Cena ! (npr. Ultimateovog) kre-alkalina sa 120 tableta je ~2000din
to je dakle dovoljno za 60 dana - 300g monohidrata je oko 1000din, a ako ga piješ po 10g dnevno to je za 30 dana
Dakle, finansijski je isto!
5. Ovo je totalno irelevantno za neko long-term napredovanje i tvoje performanse, ali ne mogu da kažem da ne volim kako se odražava na tonus mišića. Nema onog kreatinskog bloat-a (nadutosti), a čak malo dobiješ na čistom volumenu. Vizuelno fino motiviše, a rezultati skaču. ;) :)
6. Ne moraš da unosiš sumanutu količinu vode zbog straha za svoje bubrege.
... ... ...

Mane:
Brže se "izduvaš". Ne zadržava se toliko dugo - preskočiš da ga popiješ dva dana i to je to (sa volumenom - manji je pad snage). Ali opet - sa njim nemaš nikakav problem da nabiješ koncentraciju, tako da smo nastaviš i kao da nisi stao. :P
... ... ...

Ako si baš ludak, savetujem kombinovanje krealkalina sa nekim npr komplexnim kreatinskim preparatom ili čak i običnim monohidratom. Na ovaj način možeš da "produžiš" trajanje svog kralakalina, ako prosudiš da imaš neku finansijski povoljniju varijantu.
Naravno, u tom slučaju, taj preparat možeš (treba) da piješ u manjim dozama.
... ... ...

Lično, od kako sam probao kre-alkalin na monohidrat se ne vraćam.
Sačuvana
Explorer
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 161


« Odgovor #5 poslato: Jun 12, 2010, 07:23:10 pre podne »

Ja ga redovno konzumiram :) i mogu ti reci da ima isti efekat kao ostali kreatini i da pohvalim da stvarno nema nadimanja u stomaku... + mnogo je lakse sa tabletama nego svaki dan se djakati se sa sejkerom,vodom.
Sačuvana
HARDCORE IS THE ONLY WAY...
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #4 poslato: Jun 11, 2010, 07:30:08 posle podne »

ja popio dve kutije, i slusao predavanja o kreatinu, isti ko i drugi :)

ko ne misli tako, i to je ok ;)
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #3 poslato: Jun 11, 2010, 05:38:21 posle podne »

Pa ne bih se slozio da je isti kao i drugi. kreatin jeste kreatin, ali krealkalyn je no1 :) a i u tabletama je, sto nije slucaj sa ostalima

A i za one koji se losije hrane bolja varijanta zbog vode...
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212


« Odgovor #2 poslato: Jun 11, 2010, 03:14:38 posle podne »

kreatin kao i svaki drugi.
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
*Milos*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 101


« Odgovor #1 poslato: Jun 11, 2010, 03:04:39 posle podne »

Kre alkalyn>Trazim savet iskljucivo od onih koji su ga probali.Hvala!
Sačuvana
Promene životnog stila će uticati da Vam bude bolje i da izgledate bolje!
Stranice: 1 ... 5 6 [7] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.09 sekundi sa 19 upita.