milosh85
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 117
|
 |
« Odgovor #30 poslato: Mart 10, 2011, 09:51:22 posle podne » |
|
Jel istina da testenina kuvanjem gubi znatno od svoje kalorijske vrednosti  ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BojanLeet
|
|
« Odgovor #29 poslato: Oktobar 26, 2010, 09:09:52 posle podne » |
|
razlika je u GI (glikemijski indeks)
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
|
|
|
Tokan
Član
Van mreže
Poruke: 203
|
|
« Odgovor #28 poslato: Oktobar 26, 2010, 06:24:33 posle podne » |
|
Koja je razlika izmedju integralnih i obicnih testenina? Koliko videh na deklaraciji odnos proteina, uh-a i masti je gotovo identican kod integralnih i obicnih testenina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Zivot je teskas,
brze pesnice od celika,
ti ne bi da mu predas,
pa mora da se TRENIRA!
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 02, 2010, 10:53:40 pre podne » |
|
da  kinou takodje samo zimi proso mislim da ide leti... jing i jang fora jedno greje jedno hladi. ali sto se kinoe tice, meni nekako bas i odgovara zimi, leti je bas ne jedem uopste... od heljde imam sjajnih laganih hlebova. obozavam ih! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 01, 2010, 07:30:14 posle podne » |
|
Heljdinu testeninu treba jesti kad je hladno - tako kaži makrobiotičari |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #25 poslato: Septembar 30, 2010, 09:07:54 pre podne » |
|
Heljdina testenina je fenomenalna... kao i razne sojine i biljne testenine kojih ima u zdravoj hrani
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #24 poslato: Septembar 29, 2010, 10:09:00 posle podne » |
|
Sto se mene tice ognjene vrlo rado bih je stalno jeo, ali nazalost u nekim periodima se ipak ne sme ma koliko ja to voleo i zeleo.A treba kombinovati sve vrste testenina+pirinac+krompir+ovsene...pa sve po malo.Naravno u mom slucaju govorim samo za off sezonu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #23 poslato: Septembar 29, 2010, 06:43:31 posle podne » |
|
Svakako da treba ubaciti, i to redovno, ako niste profi bb... mnogo ljudi ili previse jede testeninu (italijnsku kuhinju) ili rizu (rekao bih ti Zoltane ), ne znam zasto ne kombinujete, nista bolje... U periodu oko treninga je testenina zakon... jako volim dugacku siroku tanku, ne znam tacno ime. mislim da nema integralne ali je preuuuukusna. ima cak i u bombicama kao, t.j. kao klupcadi zamotana, ako budete trazili po radnju... neki bassilico jos i mmm |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #22 poslato: Septembar 29, 2010, 12:37:26 posle podne » |
|
Primetio sam da mi u odredjenim periodima testenina prija vise nego pirinac i ostali izvori uh.Mada najbolje je kombinovati.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #21 poslato: Septembar 29, 2010, 12:01:46 posle podne » |
|
Pa samo dodas morske plodove koje kupis u radnji
Mada mnoge vise ide rizoto sa morskim...
Trikolori su ukusni bas... mada omiljene su mi basilico koje nemaju kod nas... onako dugacke, zelene, ukusne sa tim specificnim ukusom, njam
Ima samo su preskupe... Testenina je odlična za sportiste kao što je Ognjen... ima ona svoju ulogu u ishrani, samo treba biti obazriv |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #20 poslato: Septembar 28, 2010, 11:50:12 pre podne » |
|
prva i osnovna stvar za kojom šššizim kad krenem na proteinsku dijetu... - testenine |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
MiskoNish
Član početnik
Van mreže
Poruke: 49
|
|
« Odgovor #19 poslato: Septembar 28, 2010, 10:15:04 pre podne » |
|
Juče sam jeo "zelene" Filipili sa slike i odlični su, biće deo redovne ishrane. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Stojanović
Gost
|
|
« Odgovor #18 poslato: Jul 15, 2010, 09:21:13 posle podne » |
|
Pa samo dodas morske plodove koje kupis u radnji Mada mnoge vise ide rizoto sa morskim... Trikolori su ukusni bas... mada omiljene su mi basilico koje nemaju kod nas... onako dugacke, zelene, ukusne sa tim specificnim ukusom, njam |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #17 poslato: Jul 15, 2010, 03:49:33 posle podne » |
|
p.s. testenine sa morskim plodovima, divno (ali samo one iz restorana, jer sama nikad ne znam to da spremim da valja  ) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
senkovic
|
|
« Odgovor #16 poslato: Jul 15, 2010, 07:13:52 pre podne » |
|
I ja koristim one sarene testenine vitaminizirane. Kupujem ih u Veru. Nisu lose.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Šampioni se ne stvaraju u teretanama. Šampioni se stvaraju od nečega što imaju duboko u sebi- želju, viziju i san!!
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor