TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362440 Teme od strane 24670 Članovi Poslednji član: Thomastix

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 11, 2020, 02:56:07 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: hladan/zamrznut whey napitak  (Pročitano 7160 puta)
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #22 poslato: Avgust 20, 2010, 08:36:39 pre podne »

A ko totalno izbegava secere kao i sve ostale hidrate,ima Elite Liquid...25g proteina ,0 hidrata ,  0 masti
Sačuvana
   
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #21 poslato: Avgust 19, 2010, 09:45:40 posle podne »

PowerBar-ov protein plus drink npr. je jako ukusan i zaista pravi obrok sa 50 g proteina !!!   

(Jedino što mu zameram je velika količina šećera...)

i Myoplex je dobar

Da,ali za posle treninga kada se radi masa je fenomenalna opcija.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #20 poslato: Avgust 19, 2010, 05:05:22 posle podne »

PowerBar-ov protein plus drink npr. je jako ukusan i zaista pravi obrok sa 50 g proteina !!!   

(Jedino što mu zameram je velika količina šećera...)

i Myoplex je dobar
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #19 poslato: Avgust 19, 2010, 09:26:26 pre podne »

A i da podsetimo da na tržištu ima dosta vec kompletno gotovih šejkova,koji
u svojim pakovanjima stoje po 2-3 godine,tj,toliki im je rok upotrebe
Sačuvana
   
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #18 poslato: Avgust 18, 2010, 01:31:39 posle podne »

Odlično rečeno, skidam kapu!
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #17 poslato: Avgust 18, 2010, 01:24:26 posle podne »

Stvarno nema nekih "hemijskih reakcija" koje bi mogle da vam unište protein. Jedino na vazduhu u vodenoj sredini što je moguće je graĂ°enje disulfidnih mostova što nije uopšte toliko bitna stavka kada je u pitanju protein koji ti ionako moraš da isečeš da bi ga iskorisito.

AK ostaju tu svakako u istom odnosu u kome su i bile.
Termičkim tretiranjem dolazi do denaturacije proteina, ali to samo znači da se taj lanac AK drugačije savio - što je opet neibtno kada nije neki enzim u pitanju. Ako je temperatura previsoka dolazi do prostog spaljivanja samih gradivnih jedinica, što znači da se "gube" AK i tu dolazi do šume kojekakvih junk proizvoda - ali iskreno mislim sa to niko neće ni pokušavati.

Ono što piše drink immediately može da bude jer se wheyevima dodaju kojekakvi enzimi koji pomažu varenje. Oni mogu da se denaturišu dužim stajanjem. Opet osobama koje imaju zdrav stomak, jedu BRDA proteina dnevno - ovo je opet nebitna stavka. Ako si imao preworkout snack - neće ti ništa biti ako ti protein koji iscirkaš posle treninga stigne 2min kasnije. (Mada je i to diskutabilno da li uopšte ima razlike u brzini apsorpcije. ;))
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #16 poslato: Avgust 18, 2010, 12:15:21 posle podne »

:ak ni sa termi;kom obradom ne dolazi do neke ozbiljnije denaturalizacije, osim kada se proces ne odvija na jako visokim temperaturama ili ako se ne odvija u prisustvu nekih hemijskih supstanci, ne znam ni sam koji je tacan proces, ali recimo kod whey hidrolizata je ovo situacija, posto se javlja denaturalizacija proteina...tako da Monika, slobodno ožeži po whez sladoledu ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #15 poslato: Avgust 18, 2010, 11:08:23 pre podne »

ne moze protein da se denaturalizuje mesanjem sa vodom i spustanjem temperature

i ja sam istog mišljenja
Sačuvana
   
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #14 poslato: Avgust 18, 2010, 10:32:07 pre podne »

ne moze protein da se denaturalizuje mesanjem sa vodom i spustanjem temperature
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #13 poslato: Avgust 18, 2010, 09:27:30 pre podne »

na whey-ovima uglavnom piše  drink immediately :)  dakle rastvoriti i popiti odmah...   ja se ne usuĂ°ujem da držim whey dugo... ranije sam pravila čak i neku varijantu sladoleda sa wheyom ali su me upravo na ovom forumu odgovorili od toga zbog gubljenja vrednosti proteina :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11660


Never give up!

« Odgovor #12 poslato: Avgust 06, 2010, 10:58:12 posle podne »



Ja stalno u zamrzivacu drzm jednu flašu od 1l koja je do pola puna sa vodom i naravno komplet zaledjena.
Kad je vreme za whey,samo dopunim sa vodom sa cesme,ostavim koji min i eto ledenog sejka.
Na ovim vrucinama,mi je pomisao na taj ledeni šejk glavna motivacija za trening.
[/quote]

Da to je definitivno jedan od najboljih i najkvalitetnijih nacina da se razhladimo u ovim sparnim trenutcima.
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #11 poslato: Avgust 06, 2010, 03:08:19 posle podne »

I ja cesto pomisljam na svoj sejk po ovrim vrucinama u toku treninga :) ali nikada ne ledim, nema sanse da se setim, puno ostalih stvari "to do" :D
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #10 poslato: Avgust 06, 2010, 02:25:06 posle podne »

da li ce se smanjiti  iskoristljivost wheya ukoliko se stavi u zamrzivac i ohladi,tj skoro se zamrzne i popije?
probala sam i fenomenalno je..divno za ove vrele dane  ;D
e sad,koliko je to pametno? :-\

Ja stalno u zamrzivacu drzm jednu flašu od 1l koja je do pola puna sa vodom i naravno komplet zaledjena.
Kad je vreme za whey,samo dopunim sa vodom sa cesme,ostavim koji min i eto ledenog sejka.
Na ovim vrucinama,mi je pomisao na taj ledeni šejk glavna motivacija za trening.
Sačuvana
   
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #9 poslato: Jul 25, 2010, 05:44:06 posle podne »

Da upravo tako, samo sto ljudi i dalje kontaju da se whey dobija nekim hemijskim reakcijama...

Sto se kreatina tice mislim da se hemijska reakcija desava vec posle par minuta i zato ga treba popiti sto pre bez dugogo drzanja u vodi.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #8 poslato: Jul 24, 2010, 11:58:04 pre podne »

Što se hlaĂ°enja tiče, pa neke enzime čuvaš nedeljama u frižideru, izvadiš ih i oni idalje imaju aktivnost... Šta će da bude wheyu? Ništa.
Da vas potsetim - whey je i izolovan/koncentrovan iz vodene sredine. Taj protein se nalazi u vodenastoj surutki i onda neko doĂ°e sa pričom kako taj protein bacaš ako ga rastvoriš i tako ostaviš.  lol        Jel se neko seća šta je surutka?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.087 sekundi sa 19 upita.