Pravac kod sportskog doktora sto pre da snimi i pogleda, jer po prici povreda je jako ozbiljna.

Ponovo nisam bio trenirao par meseci i od pre 3-4 nedelje sam ponovo krenuo da treniram. Isao sam sve ove treninge do sada sa umerenim tezinama i resio danas da malo intenzivnije krenem sa treninzima. Negde na pola treninga nakon sto sam zavrsio 4 vezbe za ledja krenuo sam da radim triceps...i na prvu vezbu potisak ez sipke sa cela za triceps....stavio sam malo vecu tezinu nego sa kojom krecem obicno....lik mi je dodao sipku i cim sam spustio teg do cela odmah me otkinuo triceps toliko me zaboleo da sam mu dao odmah da uzme sipku i posle toga nisam mogao vise da vezbam...ni 5kg sad ne mogu da podignem...bas me zaboli kad bilo sta hocu sad da uradim sa tom rukom. Jel sam to istegnuo misic ili sta?  I sta sada da radim? Koliko to moze da potraje dok ne prodje?