TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 411951 Teme od strane 25091 Članovi Poslednji član: sajberkurajber

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 12, 2026, 07:08:00 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 8 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Suplementacija kroz moju prizmu  (Pročitano 22472 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #114 poslato: danas u 05:53:28 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Zaista mi je žao što čitam o takvom primeru. Svako ima pravo na slobodu izbora, naravno. Pitanje je samo da li će neko kasnije žaliti zbog toga ili ne...
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #113 poslato: danas u 05:52:08 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
Slazem se sa dr Anitom, to se cesto vidja u mestu gde treniram, a najgore od svega sto se posle kratkog perioda vrate istom, nazalost.
Zaista se to vidja često, treba obratiti pažnju i na taj segment. Meni kao lekaru je to svakodnevnica i lako primetna stvar. Smatram da je potrebno i druge edukovati o tome kako pojedini suplementi menjaju ponašanje korisnika.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #112 poslato: danas u 05:49:52 posle podne »

Da li se vama dešava da vam kažu da koriste anabolike? Šta radite u tim situacijama?
Za ovih 37 godina?Stalno!Pokusavam da ih ubedim da to ne rade.Navodim im nezeljena dejstva i nadam se da ce ih to uplasiti od koriscenja istih.Ili nabrojim bildere koji su rano umrli kao posledica uzimanja steroida.
Često se suočavamo sa jednim fenomenom koji se zove „iluzija neranjivosti”. Mladi momci od 20 godina, preplavljeni adrenalinom i željom za brzim uspehom, podsvesno veruju da se tragedije dešavaju „nekom drugom”. Kada im pomenemo bildera koji je preminuo u 35. godini, njihov mozak to često procesuira kroz filter: „On nije znao šta radi, ja imam bolju genetiku/boljeg trenera/čistiju hemiju i meni se to neće desiti”.
I ja sam spadao medu takve i takvima kao ja pricam i neke druge stvari koje su vrlo licne i ne bih da delim ovde na forumu.....nisam imao 20 nego 30 godina,ali to ne menja sustinu....
Svakako mi je drago što si mnogo puta dokazao kako ličnim primerom i nesebično pomažeš drugima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #111 poslato: danas u 05:48:40 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
H ala mnogo na takvim rečima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #110 poslato: danas u 05:47:39 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
Ovo kao i sve drugo zavisi od coveka do coveka.Neko je i bez toga anksiozan ili ima promenu raspolozenja ili je povecana agresivnost. Svako ko ima zenu ili devojku pred PMS zna o cemu pricam i tu ne zelim da razdvojim temu ili zene i muskarce ,niti da odobravam koriscenje ovih veoma stetnih supstanci.
Sa ovim ne zelim nikog da branim,samo kazem.
Fizicke posledice su puno jace i cesce.
Veruj mi da su psihičke posledice veoma vidljive, nikako se to ne sme zanemariti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Aleksandra Zivkovic
Član početnik
*
Na mreži Na mreži

Poruke: 13

🏆 NPC Bikini Fitness Athlete, Personalni trener

Instagram @andricka86
« Odgovor #109 poslato: Oktobar 11, 2026, 10:29:20 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
Slazem se sa dr Anitom, to se cesto vidja u mestu gde treniram, a najgore od svega sto se posle kratkog perioda vrate istom, nazalost.
Sačuvana
Aleksandra Zivkovic
Član početnik
*
Na mreži Na mreži

Poruke: 13

🏆 NPC Bikini Fitness Athlete, Personalni trener

Instagram @andricka86
« Odgovor #108 poslato: Oktobar 11, 2026, 10:16:29 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Bravo! To sam htela i da se sazna. Kao naturalac na jednom takmicenju susrela sam se sa parom gde smo zapoceli razgovor na tu temu, pomenula sam s obzirom da se svasta nesto koristi da je veliki rizik za zdravlje a pre svega da se ostvare kao roditelji, na sta su oni odgovorili da i ne razmisljaju o tome. To je licni izbor svakog od nas, ali svakako zalosno je cuti tako nesto.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34310


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #107 poslato: Oktobar 11, 2026, 07:35:39 posle podne »

Da li se vama dešava da vam kažu da koriste anabolike? Šta radite u tim situacijama?
Za ovih 37 godina?Stalno!Pokusavam da ih ubedim da to ne rade.Navodim im nezeljena dejstva i nadam se da ce ih to uplasiti od koriscenja istih.Ili nabrojim bildere koji su rano umrli kao posledica uzimanja steroida.
Često se suočavamo sa jednim fenomenom koji se zove „iluzija neranjivosti”. Mladi momci od 20 godina, preplavljeni adrenalinom i željom za brzim uspehom, podsvesno veruju da se tragedije dešavaju „nekom drugom”. Kada im pomenemo bildera koji je preminuo u 35. godini, njihov mozak to često procesuira kroz filter: „On nije znao šta radi, ja imam bolju genetiku/boljeg trenera/čistiju hemiju i meni se to neće desiti”.
I ja sam spadao medu takve i takvima kao ja pricam i neke druge stvari koje su vrlo licne i ne bih da delim ovde na forumu.....nisam imao 20 nego 30 godina,ali to ne menja sustinu....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34310


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #106 poslato: Oktobar 11, 2026, 07:33:32 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
To me interesovalo!Svaka cast!!!!To je profesionalizam!!!
Toga se u praksi nisam puno susretao!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 34310


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #105 poslato: Oktobar 11, 2026, 07:32:15 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
Ovo kao i sve drugo zavisi od coveka do coveka.Neko je i bez toga anksiozan ili ima promenu raspolozenja ili je povecana agresivnost. Svako ko ima zenu ili devojku pred PMS zna o cemu pricam i tu ne zelim da razdvojim temu ili zene i muskarce ,niti da odobravam koriscenje ovih veoma stetnih supstanci.
Sa ovim ne zelim nikog da branim,samo kazem.
Fizicke posledice su puno jace i cesce.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #104 poslato: Oktobar 11, 2026, 04:21:34 posle podne »

Da li se vama dešava da vam kažu da koriste anabolike? Šta radite u tim situacijama?
Za ovih 37 godina?Stalno!Pokusavam da ih ubedim da to ne rade.Navodim im nezeljena dejstva i nadam se da ce ih to uplasiti od koriscenja istih.Ili nabrojim bildere koji su rano umrli kao posledica uzimanja steroida.
Često se suočavamo sa jednim fenomenom koji se zove „iluzija neranjivosti”. Mladi momci od 20 godina, preplavljeni adrenalinom i željom za brzim uspehom, podsvesno veruju da se tragedije dešavaju „nekom drugom”. Kada im pomenemo bildera koji je preminuo u 35. godini, njihov mozak to često procesuira kroz filter: „On nije znao šta radi, ja imam bolju genetiku/boljeg trenera/čistiju hemiju i meni se to neće desiti”.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #103 poslato: Oktobar 11, 2026, 04:18:46 posle podne »

Isto i kod mene, monohidrat je zakon. Ali ovde sam pomenula mericu, ne shvataju da treba vreme i kontinuitet uzimanja nekog suplementa.
Kao i sto neke zenske klijente ne mogu da ubedim da whey nije hemija 🤦‍♀️🙆‍♀️
Nelogicno je da u danasnje vreme ljudi hrle ka necemu a ne znaju osnove
Da bi se videlo delotvornost bilo kog suplementa potrebno je barem od 4-6 nedelje,osim pwo koji radi odmah ili ne radi uopste.
I da od vezbanja nece postati odmah misicave.
Ovo što si rekao je izuzetno važno da se zna.
I nama muskarcima koji imamo vise testosterona je jako tesko a kamoli zenama.
Apsolutno je tako i hvala što si to tako rekao.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #102 poslato: Oktobar 11, 2026, 04:17:40 posle podne »

Ono što ste pomenuli o zloupotrebi antagonista estrogena i selektivnih modulatora estrogenskih receptora (SERM), poput tamoksifena ili inhibitora aromataze koji se primarno koriste u onkologiji za lečenje karcinoma dojke, jeste posebna i izuzetno opasna dimenzija ovog problema.
U fitnes krugovima vlada opasna zabluda da se hormonska slika može „štelovati” kao na instrument tabli automobila.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #101 poslato: Oktobar 11, 2026, 04:16:36 posle podne »

Nisam ni mislila na razgovor o anabolicima, Nikola je pomenuo da mu nekad priznaju da koriste. Mene samo zanima sta on ima da kaze na to, misleci na nezeljena dejstva
E to i mene zanima! Sta im kaze za nezeljena dejstva i kako sve to prihvata kad mu priznaju da koriste....
Teško je uticati u tim trenucima. Pokazivali su mi i kako osim anabolika, koriste i antagoniste estrogena, koji su inače neki od njih i lekovi za lečenje raka dojke. I kako prate nivoe hormona. To je strašno, ali je teško tada nešto učiniti da se odvrate od toga.
To je težinu te pozicije i osećaj nemoći koji nam se u praksi dešava. Kao lekaru, najteže mi pada situacija kada vam neko otvori karte, svestan je rizika, ali svesno bira da uništi svoje zdravlje zarad kratkoročnih ciljeva. Ključno je da u tim trenucima ne nastupamo sa pozicije osude, jer će se osoba zatvoriti, već sa pozicije smanjenja štete (harm reduction) i neumoljivih medicinskih činjenica.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 7063


« Odgovor #100 poslato: Oktobar 11, 2026, 04:14:24 posle podne »

Pored fizičkih posledica, ne smemo zaboraviti ni psihijatrijske nuspojave poput ekstremnih promena raspoloženja, anksioznosti, povećane agresivnosti (tzv. roid rage) i teške depresije nakon prestanka uzimanja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: [1] 2 3 ... 8 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.029 sekundi sa 12 upita.