TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395116 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 24, 2024, 09:50:56 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Anketa
Pitanje: Koju od sledećih vežbi želite prvu da vidite na demonstraciji?
Čučanj? - 37 (37.4%)
Potisak iznad glave? - 16 (16.2%)
Bench press? - 25 (25.3%)
Zgibovi? - 21 (21.2%)
Ukupno glasova: 96

Stranice: 1 2 3 [4] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: VIDEO DEMONSTRACIJE VEŽBI - ANKETA  (Pročitano 20079 puta)
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5118
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 11, 2010, 07:25:07 posle podne »
zgib, ne vratilo
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 11, 2010, 04:44:58 posle podne »
Istina. :(
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #9 poslato: Oktobar 11, 2010, 04:34:32 posle podne »
Citat: Biochemo  Oktobar 11, 2010, 03:23:27 posle podne
Squat or die! :P

Што би рекао глумац глумици накок свршетка сцене... Ouh YEAH baby!  ;D

Од вежби - набачај и трзај! Квалитетне вежбе, а мало ко зна добру технику, што је највероватније и разлог што се не раде...
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Gosa
Gost
« Odgovor #8 poslato: Oktobar 11, 2010, 04:13:33 posle podne »
Citat: Biochemo  Oktobar 11, 2010, 03:23:27 posle podne
Squat or die! :P
ahahaha....
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 11, 2010, 03:23:27 posle podne »
Squat or die! :P
Sačuvana
Gosa
Gost
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 11, 2010, 03:02:58 posle podne »
takodje za mrtvaka...... :D
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 11, 2010, 11:52:16 pre podne »
Peglaćeš ti ponovo, ništa se ne brini ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 11, 2010, 11:33:11 pre podne »
Evo i mene -- pošto ne mogu još meĂ° tegove, da dam virtuelnu podršku za ovu temu i inicijativu  ;D moj glas za mrtvaka  :)

ajmo ljudi malo se aktivirajte  ;)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 11, 2010, 11:12:31 pre podne »
Ništa se ti ne brini, onu vežbu koju prikažemo sledeći ponedeljak izbacujemo iz ankete i zamenujemo sa drugom, tako da ćemo ponovo da stavimo na glasanje 4 vežbe i tako u krug dok ih sve ne isteramo ;)

OK još jedan info, na ovoj temi možete da stavite i svoje predloge za vežbe koje želite da vidite na video demonstracijama, a isto tako slobodno kažite ako želite da vidite i neke druge video demonstracije tipa demonstracije nekih tehnika, sistema treninga i slično. Ja ću se potruditi da vremenom ispoštujem sve vaše zahteve.
« Poslednja izmena: Oktobar 11, 2010, 11:14:40 pre podne od strane malibuilder » Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 11, 2010, 10:48:37 pre podne »
Ne verujem da su sve vežbe osim čučnja već imale po barem glas, a moj glas mu je tek prvi...
Ne zezajte se ljudi, dajte prvo da vidimo najbolju vežbu (čučanj) pa onda da se igramo sa mrtvim, pa tek onda ovo ostalo.

(Ono što ističem je da sam povreĂ°en i ne mogu trenutno da radim čučanj, a opet glasam za njega. ;))
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 11, 2010, 07:41:16 pre podne »
OK, ljudi krećemo sa jednom mali projektom.

Naime plan je da počevši sa sledećom nedeljom krenem sa snimanjem video demonstracija vežbi. Vaš zadatak je da glasate koju vežbu želite da vidite na demonstraciji svake nedelje.

Počinjemo sa izborom od 4 vežbe i svake nedelje ja ću uraditi detaljnu video demonstraciju i u ponedeljak postaviti video snimak. Samo da naglasim da ovo neće biti demonstracije osnova nego će uključivati:

  • sve tehnike da se izvodi vežba
  • pravilna izvoĂ°enja i sve varijacije na ovu temu
  • stvari koje mogu pomoći da se vežba radi efikasnije
  • stvari koje mogu pomoći da se vežba radi bezbednije
  • stvari koje mogu pomoći da se vežba radi sa više tereta
  • standardne greške i kako ih ispraviti
  • i još mnogo toga

Očekujemo da što aktivnije učestvujete u anketi i da pozovete prijatelje i rodbinu, pošto će da bude fešta :D ;D
« Poslednja izmena: Oktobar 11, 2010, 07:44:10 pre podne od strane malibuilder » Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Stranice: 1 2 3 [4] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 395116

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.105 sekundi sa 20 upita.