koji protein?

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 24, 2024, 06:14:39 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: koji protein? (Pročitano 8119 puta)

deskecar

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 487

Odg: koji protein?

« Odgovor #10 poslato: Oktobar 18, 2010, 09:52:17 pre podne »

Citat

Za dex znam da si mislio na dextrozu a sta ti je maldo ?

Maltodekstrin je lako svarljivi ugljeni hidrat napravljen od kukuruznog skroba. Skrob je skuvan zatim kiselinom/ili enzimima razgraĂ°en u manje polimere (proces sličan koji se koristi u telu za varenje ugljenihhidrata)


	Sačuvana

Gosa

Gost

Odg: koji protein?

« Odgovor #9 poslato: Oktobar 15, 2010, 11:44:33 posle podne »

onda to nije dovoljan unos proteina preko ishrane morao bi jos malo da se potrudis..


	Sačuvana

Ketridz

Član početnik

Van mreže

Poruke: 40

Odg: koji protein?

« Odgovor #8 poslato: Oktobar 15, 2010, 10:34:30 posle podne »

Ishranu sam sredio. POceo sam da jedem 5, 6 puta dnevno. Naravno ne biram mnogo ali se trudim da jedem jaja belo meso i ribu to 3 se trudim a obicno jedem ono sto se spremi kod kuce bilo da je kuvano ili ne.
Protein sam uzimao uglavnom posle treninga.
@deskecar
Za dex znam da si mislio na dextrozu a sta ti je maldo ?


	Sačuvana

Zoltan Kozma

ADMINISTRATOR
Top poster

Van mreže

Poruke: 12954

Never give up!

Odg: koji protein?

« Odgovor #7 poslato: Oktobar 15, 2010, 10:10:22 posle podne »

Ako je ishrana sredjena kako treba potpuno je nebitno koji ces uzeti jer odradice posao oba.


	Sačuvana

deskecar

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 487

Odg: koji protein?

« Odgovor #6 poslato: Oktobar 15, 2010, 09:53:34 posle podne »

sad uzmi i dex i malto i pomesaj ta d 2 secera uz protein posle treninga i ispunio si osnovu...


	Sačuvana

Ognjen Stojanović

Gost

Odg: koji protein?

« Odgovor #5 poslato: Oktobar 15, 2010, 08:22:48 posle podne »

Nravno, ishrana broj jedan. Ali za posle treninga, nista bez "praha"


	Sačuvana

Gosa

Gost

Odg: koji protein?

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 15, 2010, 04:09:11 posle podne »

ako ti je ishrana sredjena onda nije toliko vazno koji je.....ali cist protein tesko da ce pomoci....mislil bez adekvatne ishrane.....


	Sačuvana

Ketridz

Član početnik

Van mreže

Poruke: 40

Odg: koji protein?

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 15, 2010, 04:04:02 posle podne »

Narucio sam EAS 100% whey protein


	Sačuvana

deskecar

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 487

Odg: koji protein?

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 15, 2010, 01:59:24 posle podne »

bilo koji dobra su oba...


	Sačuvana

Ketridz

Član početnik

Van mreže

Poruke: 40

koji protein?

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 15, 2010, 01:51:42 posle podne »

Uzimao sam protein od Twinlab 100% whey protein. Posto ga vise nema u ponudi razmisljam da li da uzmem

EAS 100% whey protein
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=461&category_id=18

Ili

Dymatize Nutrition - Elite Whey Pro
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=134&category_id=18

Treba mi neka preporuka jer nisam mnogo upucen u kvalitet i pocetnik sam u usponu


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///