da u pravu si...

ti verovatno nisi pocetnik????i imas stalan unos proteina????hteo sam da kazem da ce pocetnik pre da kupi kreatin nego da sredi ishranu!!!

ahahaha - svi smo mi takoreći početnici , samo sam hteo da kažem da se do kreatina finansijski lakše dolazi. Pri tome, niko nije precizirao da su isključivo bilderi u pitanju. Dizaču tegova, ili nekome ko radi neki borilački sport, ili bilo šta gde je snaga primarna a održavanje mase nije problem - 300g kreatina ima više da oseti nego 2kg wheya.

Kad imam para, napravim "egzotiku", tj. gomilu raznoraznih supsa. Kad nema, za 2lb wheya uvek mora imati. Što će reći, protein uvek imam, za ostalo kad se naĂ°e para.

ti verovatno nisi pocetnik????i imas stalan unos proteina????hteo sam da kazem da ce pocetnik pre da kupi kreatin nego da sredi ishranu!!!

pa znas kako ako kupe creatin kao sto vecina radi umesto proteina,"narastu"da tako kazem....naravno pocetnici to rade...pogledaj samo kreatin koliko ima view-a a koliko isharana,hocu da kazem da ce pocetnik pre da kupi nesto da "naraste" nego da ima stalan unos proteina...

Šta? -pa i ja ću pre da kupim kreatin nego protein. Ralog? - 4 soma razlike.

pa znas kako ako kupe creatin kao sto vecina radi umesto proteina,"narastu"da tako kazem....naravno pocetnici to rade...pogledaj samo kreatin koliko ima view-a a koliko isharana,hocu da kazem da ce pocetnik pre da kupi nesto da "naraste" nego da ima stalan unos proteina...

To je isto kao da ti neko kaže da moraš stalno trenirati da bi bio u formi. Pa, naravno da moraš. A, suplemente ne moraš stalno da piješ. Ali, takvi verovatno misle da se od suplemenata nenormalno raste pa ćeš posle opasti ako prestaneš sa njima(kao priča o hemiji).

Može se ići i u krajnost i reći: Moraš stalno da jedeš lošu hranu da bi bio debeo, čim prestaneš sa njom, odmah ćeš izgubiti na kiliaži." Mislim, kako drugačije sa takvim provalama?!

Najjace kad neko dodje u teretanu i prosipa mi pamet kako ne treba da uzimam suplemente jer posle "moram stalno da ih pijem",i sutradan vidis lik nosi koficu proteina i kreatin monohidrat.

Ovo se desilo pre 5 min:

Dvojica muškaraca srednjih godina stoje ispred izloga radnje i radoznalo razgledaju. Jedan u od njih u izlogu vidi Xpand Xtreme Pump i čujem kako komentariše:

- Auuu! Vidi ovaj Pump, to sigurno dobro pumpa.

A drugi će: "Ma, jes', pumpa, pumpa pa kad te prepumpa ima da pukneš. Posle ti Ă°avo bude kriv. Ajmo!"

ja dok sam radio u prodavnici stalno sam gledao proteinsku vrednost svakog proizvoda to su bila vremena xD..Pa ipak je kantica nesto drugo...a najzesce je''swe su to sterojidi''upravo tako ali to je sve neznanje..

"Piješ te kreatine, proteine, steroide".

Koliko puta sam to čuo. Ne pravi se razlika izmeĂ°u supsa i hemije. Kreatin i protein je nešto što je svima poznato, a povezuje se sa hemijom, pa ih otuda ljudi pominju.

Na svakoj namernici u prodavnici imaš tabelu nutritivnih vrednosti i vidiš piše "protein", i na to niko ni najmanje ne reaguje. Ali, kad vide kanticu proteina, to je onda nešto strašno. Smešno, zar ne?

hahah  ovo sam cuo vec vise puta
ali  zasto je kretain toliko ozloglasen nije mi jasno?

"Kreatin pumpa mišiće, a i srce je mišić pa i njega pumpa i prepumpa. Zato nije zdrav".

Jedan od najnovijih bisera koje sam čuo.

Nije da je biser iz moje teretane,ali decko sam po sebi je ne procenjiv dijamant ! Uostalom procenite sami http://www.youtube.com/watch?v=9BaqPbJrmlM&feature=related

juju sta je sa ovim :/

Цитираћу мог другара из основне када је приачо о грудима другарице из 8. разреда : "Брате, ја да имам такву сису, мазио бих их цео дан!"